We wczesnej ciąży możesz odczuwać zmęczenie, wahania nastroju i inne objawy.
Pierwszym objawem ciąży jest zwykle spóźniony okres, ale niektóre osoby mogą zauważyć objawy jeszcze przed terminem miesiączki. Objawy obejmują zmęczenie, wahania nastroju, tkliwość piersi i poranne mdłości.
Kiedy spóźnia się okres, najlepszym sposobem sprawdzenia, czy jesteś w ciąży, jest wykonanie testu ciążowego. Jeśli wyniki będą pozytywne, lekarz może potwierdzić ciążę za pomocą badania USG podczas pierwszej wizyty prenatalnej.
Częste oznaki i objawy wczesnej ciąży
Objawy wczesnej ciąży są inne dla każdej osoby i każdej ciąży. Niektórzy ludzie doświadczają prawie wszystkich objawów, a inni przez pierwsze miesiące mają tylko kilka (lub nie mają ich wcale). Jeśli wiesz, że jesteś w ciąży, ale nie zauważyłaś żadnych objawów ciąży, nie martw się – zajście w ciążę bez objawów w pierwszym trymestrze jest całkowicie normalne.
Jeśli niedawno dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży lub zastanawiasz się, czy tak jest, oto niektóre z najczęstszych oznak i objawów wczesnej ciąży.
Zmęczenie
W pierwszym trymestrze możesz czuć się bardziej wyczerpana niż zwykle. Zmęczenie jest jednym z najczęstszych objawów występujących w pierwszych tygodniach ciąży. W czasie ciąży zachodzą znaczące zmiany hormonalne, które wpływają na uczucie zmęczenia. Objętość krwi w organizmie zwiększa się również w czasie ciąży, co powoduje, że serce pracuje mocniej i szybciej, aby wysłać krew do rosnącego dziecka i rozwijającego się łożyska. Dobra wiadomość jest taka, że w drugim trymestrze Twoja energia powinna się poprawić.
Poranne mdłości
Nudności są częstym objawem wczesnej ciąży. Niektórzy ludzie doświadczają wymiotów wraz z nudnościami. Nazywa się to często „porannymi mdłościami”, ale jest to trochę błędne określenie, ponieważ objawy te mogą wystąpić o każdej porze dnia. Nudności mogą być nieprzyjemne i nieprzyjemne, ale według Mayo Clinic mogą być dobrym objawem.
Uważa się, że wzrost poziomu hormonu zwanego ludzką gonadotropiną kosmówkową (HCG) odgrywa rolę w nudnościach i wymiotach, których doświadcza wiele osób. Większość kobiet odczuwa ulgę w porannych mdłościach pod koniec pierwszego trymestru, ale u niektórych nudności występują przez całą ciążę.
Delikatne lub opuchnięte piersi
Obolałe piersi to zazwyczaj jedna z pierwszych oznak ciąży. Oprócz tego, że czujesz się bardziej tkliwie niż zwykle, możesz zauważyć mrowienie w piersiach i mogą być one cięższe. Wzrost poziomu hormonów, zwłaszcza estrogenu i progesteronu, powoduje tkliwość piersi. Według kliniki w Cleveland hormony te stymulują wzrost kanalików mlecznych, aby pomóc piersiom przygotować się do karmienia piersią.
Krwawienie implantacyjne
Jeśli zauważysz brązowawą lub różowawą wydzielinę z pochwy w okresie, w którym powinna nastąpić miesiączka, może to być oznaką krwawienia implantacyjnego. Krwawienie implantacyjne występuje, gdy zapłodnione jajo przyczepi się do błony śluzowej macicy. Zwykle dzieje się to około 10-14 dni po poczęciu.
Nie u każdej osoby występuje krwawienie implantacyjne, a te, którym się to zdarza, mogą pomylić je z okresem. Istnieje jednak kilka kluczowych różnic. Krwawienie implantacyjne trwa zwykle tylko 1–2 dni i jest znacznie jaśniejsze niż normalny okres.
Podwyższona podstawowa temperatura ciała
Jeśli starasz się o dziecko, możesz monitorować podstawową temperaturę ciała (BBT), aby przewidzieć najbardziej płodne dni w okolicach owulacji. Twój BBT to pomiar najniższej temperatury ciała w spoczynku. Utrzymujący się wzrost BBT – zwykle przez 18 dni lub dłużej – może być oznaką ciąży.
Zmiany śluzu szyjkowego
W trakcie cyklu menstruacyjnego możesz zauważyć wahania ilości śluzu szyjkowego. Wzrost poziomu hormonu estrogenu stymuluje produkcję śluzu szyjkowego. Mniej więcej w okresie owulacji organizm wytwarza więcej śluzu szyjkowego, który jest rozciągliwy, śliski i przezroczysty. Po owulacji śluz szyjkowy najpierw gęstnieje, a następnie wysycha. We wczesnej ciąży śluz szyjkowy może czuć się i wyglądać tak, jak podczas owulacji.
Skurcze lub ból miednicy
We wczesnych dniach ciąży wiele kobiet odczuwa łagodne skurcze lub ból. Ból może przypominać skurcze miesiączkowe. Może to przypominać ostry ból, który pojawia się nagle, ciągły, tępy ból lub kombinację tych objawów. Według Podręcznika firmy Merck ból miednicy we wczesnej ciąży jest normalny i zwykle pojawia się, gdy kości i więzadła przesuwają się i rozciągają, aby dostosować się do rosnącej macicy.
Na szczęście ból rzadko trwa długo, ale u niektórych osób może wystąpić ciągły ból więzadeł, gdy macica rozciąga się i rośnie wraz z dzieckiem. Jeśli ból miednicy jest intensywny i uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Wrażliwość na niektóre zapachy i pokarmy
We wczesnych dniach ciąży możesz zauważyć, że niektóre zapachy – nawet te, które kiedyś lubiłaś – są teraz nie do zniesienia. Wyostrzony węch jest kolejnym częstym objawem ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Zapach niektórych produktów spożywczych, a nawet samego jedzenia, może powodować mdłości, wymioty, a nawet sprawić, że pobiegniesz do łazienki z kolejnym atakiem „porannych mdłości”.
W jednym badaniu około 75% kobiet w ciąży zgłosiło niechęć do niektórych zapachów w pierwszym trymestrze ciąży. Kawa, mięso, smażone potrawy, zapach ciała i dym papierosowy były najczęstszymi awersjami do zapachów, a następnie lasami, perfumami, owocami, a nawet kwiatami. Naukowcy nie są do końca pewni, dlaczego kobiety w ciąży wyczuwają zapachy mocniej niż inne, ale wahania hormonalne mogą odgrywać pewną rolę.
Pragnienie jedzenia
Pragnienie określonych pokarmów to dobrze znany objaw ciąży. Chociaż zachcianki są częstsze w drugim i trzecim trymestrze ciąży, możesz zacząć tęsknić za konkretnym pokarmem lub pokarmami już w 5 tygodniu ciąży.
Najczęstszą ochotą na jedzenie w czasie ciąży są słodycze, węglowodany, białka zwierzęce i owoce. Fast foody, pikle, lody, nabiał i czekolada to także częste zachcianki w ciąży. Nie ustalono dokładnie, co powoduje zachcianki w ciąży, ale zmieniające się potrzeby żywieniowe i zmiany hormonalne mogą odgrywać rolę.
Częste oddawanie moczu
Częste oddawanie moczu, potrzeba częstszego niż zwykle siusiania, wydaje się być powszechnym doświadczeniem ciąży. Gdy w drugim i trzecim trymestrze Twoje dziecko staje się większe, możesz spędzać więcej czasu w łazience ze względu na dodatkowy ciężar dziecka i macicę wywierającą nacisk na Twój pęcherz. Ale co powoduje częste oddawanie moczu w pierwszym trymestrze? Krótko po implantacji organizm wytwarza więcej krwi i płynów, a przepływ krwi do okolicy miednicy zwiększa się, powodując częste oddawanie moczu. Twoje nerki również wyjątkowo ciężko pracują, aby wyeliminować odpady z organizmu, co oznacza, że będziesz musiał częściej sikać.
Wahania nastroju
Poczucie, że znajdujesz się na emocjonalnej kolejce górskiej, jest częstym objawem wczesnej ciąży. Twój nastrój może szybko zmienić się z podniecenia na zły i możesz płakać bez wyraźnego powodu. Połączenie zmian hormonalnych oraz doświadczeń emocjonalnych i stresów związanych z ciążą może powodować wahania nastroju podczas ciąży.
Aby uzyskać bardziej zrównoważony nastrój, dużo odpoczywaj, stosuj zdrową dietę i regularnie ćwicz. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, skontaktuj się z zaufaną przyjaciółką, członkiem rodziny, pracownikiem służby zdrowia lub rozważ dołączenie do internetowej grupy wsparcia w ciąży. Świadomość, że masz wsparcie, może znacznie pomóc Ci poczuć się mniej samotnie podczas ciąży.
Ucisk i ciężkość w miednicy
Uczucie ciężkości lub ucisku w okolicy miednicy może być oznaką wczesnej ciąży. Twoja macica może być ciężka już po tygodniu od poczęcia. W miarę rozwoju ciąży nie tylko macica rośnie, ale zwiększa się dopływ krwi do macicy.
W czasie ciąży jajniki i łożysko wytwarzają hormon zwany relaksyną. Relaksyna rozluźnia mięśnie, stawy i więzadła, pomagając organizmowi przygotować się do porodu. Zwiększony poziom relaksyny może prowadzić do zaparć, które często występują również we wczesnej ciąży i mogą prowadzić do ucisku na miednicę i wzdęć.
Późniejsze objawy w pierwszym trymestrze
W późniejszych tygodniach pierwszego trymestru możesz zauważyć inne objawy:
- Wzdęcia
- Przyciemnione plamy na skórze twarzy (melasma)
- Tłusta skóra
- Ból głowy
- Niestrawność i zgaga
- Grubsze, bardziej lśniące włosy
- Przyrost masy ciała
Niektóre z tych objawów mogą ustąpić wraz z wejściem w drugi trymestr, inne mogą utrzymywać się do porodu.
Zwróć uwagę na swoje objawy
Kiedy jesteś w ciąży, Twoje ciało przechodzi znaczące zmiany hormonalne i fizjologiczne. Niektóre objawy ciąży mogą pojawić się niemal natychmiast po implantacji, a inne rozwijają się w miarę postępu ciąży. Wczesne oznaki i objawy różnią się w zależności od osoby, dlatego staraj się nie porównywać własnych doświadczeń z doświadczeniami innych osób. Najważniejsze jest, aby mieć świadomość tego, co dzieje się z Twoim organizmem i rozmawiać ze swoim lekarzem o wszelkich wątpliwościach.
