Delikatne rodzicielstwo to termin pochodzący z „Księgi delikatnego rodzicielstwa” Sarah Ockwell-Smith, która szczegółowo opisuje, jak wychowywać spokojniejsze i szczęśliwsze dzieci od urodzenia do siódmego roku życia. Delikatne rodzicielstwo zapewnia inne podejście do tradycyjnego rodzicielstwa. Jest to bardziej zrelaksowany i uważny styl rodzicielstwa, oparty na empatii. Delikatne rodzicielstwo umożliwia rodzicom ustalenie bardziej realistycznych oczekiwań wobec dziecka i jego zachowania.
Co to jest delikatne rodzicielstwo?
Łagodne rodzicielstwo to nowsze podejście do rodzicielstwa, które według Ockwell-Smitha koncentruje się na podstawowych ideach zrozumienia, empatii, szacunku i granic.
Prowadzone przez dzieci
Łagodne rodzicielstwo różni się od tradycyjnego rodzicielstwa pod kilkoma względami, a jednym z nich jest umożliwienie dziecku przewodzenia w procesie podejmowania decyzji. Ma to dać dziecku większą kontrolę i pomóc rodzicom ćwiczyć większą elastyczność w zakresie harmonogramów, zachowań i nie tylko.
Nie etykietuj zachowań
Kolejnym elementem delikatnego rodzicielstwa jest to, że żadne zachowanie nie jest oznaczone jako „dobre” lub „złe”, a wszystkie zachowania są postrzegane jako odpowiedź na potrzeby, które zostają „zaspokojone” lub „niezaspokojone”.
Zauważanie potrzeb rodziców
Samoopiekowanie się rodziców to kolejny element delikatnego rodzicielstwa. Ockwell-Smith zauważa, że ważne jest, aby rodzice najpierw zadbali o siebie i swoje potrzeby, zanim będą mogli zapewnić swojemu dziecku najlepszy możliwy komfort, opiekę i więź.
Prowadź ostrożnie
Ockwell-Smith radzi również, że istotnym aspektem delikatnego rodzicielstwa jest okazywanie dziecku troski i zrozumienia. Na przykład wiele aspektów rozwoju dziecka, takich jak samouspokajanie się, to zachowania wyuczone, które dzieci mogą osiągnąć jedynie wtedy, gdy otrzymają wsparcie emocjonalne i dorosną do odpowiedniego poziomu rozwoju. Według łagodnego rodzicielstwa rodzice powinni szanować swoje dzieci za ich indywidualną wyjątkowość i ustalać realistyczne oczekiwania co do zachowania dzieci w miarę ich dorastania i rozwoju.
Jak praktykować delikatne rodzicielstwo
Ockwell-Smith radzi: „Delikatne rodzicielstwo to sposób bycia, to sposób myślenia” i sugeruje, że nie ma sztywnych zasad określających, w jaki sposób rodzic może praktykować delikatne rodzicielstwo, jeśli kieruje się podstawowe wartości. Delikatne rodzicielstwo w dużej mierze opiera się na intencjach i myślach rodziców stojących za ich działaniami, które dla każdego mogą wyglądać inaczej. Oto niektóre sposoby delikatnego rodzicielstwa:
- Pozwolenie dziecku na ustalanie własnego harmonogramu dnia
- Podążanie za zainteresowaniami dziecka i próbowanie wybranej przez nie aktywności
- Pozwól sobie na odpoczynek, aby być lepszym opiekunem
- Reaguj z empatią, gdy Twoje dziecko płacze, zwłaszcza w nocy
- Nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie zachowywać się jak dojrzały dorosły, gdy jest zdenerwowane
- Granie w różne gry w zależności od tego, jak Twoje dziecko chce w nie grać
- Pozwolenie dziecku na wyrażanie siebie w sposób, który jest dla niego odpowiedni
- Obserwowanie zachowania dziecka bez oceniania i etykietowania
Delikatna dyscyplina rodzicielska
Ockwell-Smith wyraźnie rozróżnia pomiędzy łagodnym rodzicielstwem a permisywnym rodzicielstwem i zauważa, że dzieci nie zawsze dostają to, czego chcą od rodziców, którzy praktykują delikatne rodzicielstwo. Rodzice nie mają obowiązku zgadzać się na wszystkie żądania swoich dzieci.
Dyscyplina jako szansa na nauczanie
Delikatne rodzicielstwo traktuje dyscyplinę jako okazję do nauczania dzieci, podczas której rodzice mogą zademonstrować, jak wykorzystywać empatię, szacunek i inne cechy, które chcą, aby ich dziecko rozwijało w prawdziwym świecie. Oznacza to, że rodzice mogą stanowić wzór do naśladowania dla swoich dzieci i wykazać, że w przypadku konfliktu nie krzyczą ani nie stosują innych niepomocnych zachowań.
Mniej i bardziej spójne granice
Podejście to zakłada, że dyscyplina powinna być dostosowana do wieku i zachęca rodziców do wyznaczania mniejszej liczby granic/zasad skupionych wokół rzeczy, które uważają za najważniejsze, a jednocześnie ciągłego ich wzmacniania. Ma to na celu umożliwienie dziecku lepszego zrozumienia najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, gdy dorasta. Oto kilka przykładów granic:
- Nie krzywdź nikogo innego.
- Szanuj prywatność innych.
- Zakaz biegania i wrzucania rzeczy do środka, ponieważ może to być niebezpieczne.
- Pozwól innym dzielić się swoimi pomysłami/opiniami.
- Nie osądzaj innych.
Zrozumienie zachowania
Delikatne rodzicielstwo koncentruje się wokół empatii i zrozumienia, co oznacza, że te aspekty należy przenieść na dyscyplinę. Ten styl rodzicielski zachęca rodziców, aby pozwolili swoim dzieciom wyjaśnić, dlaczego tak się zachowują. Następnie, rozumiejąc przyczynę z perspektywy dziecka, wspólnie pomóżcie dziecku zrozumieć, dlaczego dane zachowanie było szkodliwe lub nieprzydatne. Ma to na celu umożliwienie dziecku uczenia się na podstawie jego działań, zamiast poddawać się tradycyjnym karom, takim jak przesiadywanie na czas, przez co czuje się niezrozumiane.
Odejście od kary
Delikatne rodzicielstwo zachęca rodziców do odejścia od tradycyjnego stylu karania stosowanego od wieków. Te starsze formy kar obejmują umieszczanie dziecka w przerwie, klapsy lub ograniczanie dostępu do preferowanych przedmiotów, takich jak zabieranie zabawek. W stylu rodzicielskim zakłada się, że tego rodzaju kary uczą dzieci, aby nie wyrażały swoich emocji, pozostawiają poczucie niezrozumienia i tak naprawdę nie uczą dzieci odpowiedniego zachowania, a jedynie tego, jak przestrzegać kary.
Korzyści delikatnego rodzicielstwa
Przyjęcie łagodnego stylu rodzicielskiego ma kilka zalet, które mogą pomóc w rozwoju i silniejszych więziach między rodzicami a dziećmi.
Autorytatywne rodzicielstwo
Łagodne rodzicielstwo to forma autorytatywnego rodzicielstwa, która według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) obejmuje rodziców, którzy „opiekują się, reagują i wspierają, a jednocześnie wyznaczają swoim dzieciom rygorystyczne ograniczenia”. Według Narodowej Biblioteki Medycznej ten styl rodzicielstwa ma kilka zalet, takich jak:
- Zmniejszanie depresji i lęku u dzieci
- Zmniejszanie prawdopodobieństwa nadużywania substancji
- Zapobieganie zewnętrznym problematycznym zachowaniom
- Pozytywny wpływ na samoocenę dziecka
- Podnoszenie kompetencji społecznych
- Osiąganie wyższych wskaźników osiągnięć w nauce
- Zwiększone wskaźniki odporności
- Pozytywny wpływ na dojrzewanie
Potencjalne problemy związane z delikatnym rodzicielstwem
Próba nauczenia się i przyjęcia nowego stylu rodzicielskiego nie jest łatwym zadaniem i prawdopodobnie możesz napotkać po drodze pewne problemy, gdy Ty i Twoja rodzina zaczniecie łapać rytm i dowiadywać się o sobie więcej.
To wymaga czasu
Ważne jest, aby rodzice pamiętali, że zauważenie efektów delikatnego podejścia rodzicielskiego może zająć trochę czasu, a brak natychmiastowych rezultatów nie powinien zniechęcać. Ty i Twoje dziecko jednocześnie uczycie się i ćwiczycie coś nowego, co oznacza, że po drodze będzie krzywa uczenia się i potencjalne problemy. Staraj się nie osądzać siebie i pamiętaj, że wychowanie dziecka to maraton, a nie sprint.
Wpadanie w stare wzorce
Tradycyjne style rodzicielskie i formy kar istnieją od wieków. Praktykując delikatne rodzicielstwo, normalnym zjawiskiem jest powrót do starych wzorców i wysyłanie dziecka na przerwę, gdy pojawia się problematyczne zachowanie. Możliwości uczenia się są ważną częścią delikatnego rodzicielstwa, co oznacza, że jeśli wrócisz do starych sposobów, powinieneś obdarzyć siebie taką samą łaską, jaką obdarzyłbyś swoje dziecko. Wyraź dziecku to, co czułeś i wyjaśnij, dlaczego twoja reakcja nie pomogła mu tego zrozumieć ani wyrosnąć z tego. Każdy popełnia błędy.
Różnice między łagodnym rodzicielstwem a tradycyjnym rodzicielstwem
Delikatne rodzicielstwo różni się od tradycyjnego rodzicielstwa pod wieloma względami. W tej praktyce rodzice świadomie starają się reagować na swoje dziecko i jego zachowania najpierw z szacunkiem i zrozumieniem, zamiast skupiać się na karze. Tradycyjne rodzicielstwo zapewnia inne podejście do relacji rodzic-dziecko i kładzie większy nacisk na brak równowagi sił pomiędzy rodzicami i ich dziećmi. Oto kilka przykładów różnic między delikatnym a tradycyjnym rodzicielstwem:
-
Delikatnie: Pozwól dziecku wybrać własny strój.
Tradycyjny: zmiana stroju dziecka, aby lepiej odpowiadał oczekiwaniom społeczeństwa
-
Delikatnie: Granie w grę planszową według nowych zasad ustalonych przez Twoje dziecko.
Tradycyjny: zmuszanie dziecka do gry planszowej według ustalonych zasad
-
Delikatnie: Zapytaj dziecko, co czuło, gdy doświadczyło określonego zachowania.
Tradycyjny: wysyłanie dziecka na przerwę w związku z problematycznym zachowaniem
-
Delikatnie: skorzystanie z pomocy niani, która zapewni Ci wolny wieczór na relaks i nabranie sił.
Tradycyjny: Zmuszanie się do spędzania czasu z dzieckiem, nawet jeśli zaniedbujesz własne potrzeby
-
Delikatny: podążanie za naturalnymi zainteresowaniami dziecka i zachęcanie go.
Tradycyjny: zachęcanie dziecka do posiadania zainteresowań zgodnych z oczekiwaniami społeczeństwa
Stawanie się „łagodnym” rodzicem
Z praktyką delikatnego rodzicielstwa wiąże się wiele korzyści, które mogą pomóc wzmocnić więź między Tobą a dzieckiem, gdy oboje dorastacie i uczycie się razem. Na początku odejście od tradycyjnych praktyk rodzicielskich, które są tak powszechnie stosowane, może być dla Ciebie wyzwaniem, zwłaszcza jeśli wychowałeś się w atmosferze pewnych tradycyjnych praktyk. Należy pamiętać, że jest to w porządku i że nikt nie jest „idealnym” rodzicem. Kierowanie się podstawowymi wartościami, takimi jak empatia, szacunek i zrozumienie, to świetny sposób, aby zacząć uczyć dziecko więcej o sobie, swoich emocjach i tym, jak stać się wszechstronnym człowiekiem.
