Dowiedz się, dlaczego skurcze mogą wystąpić na różnych etapach ciąży.
Jeśli jesteś w ciąży, możesz się martwić, jeśli zaczniesz odczuwać skurcze. W pierwszym trymestrze możesz się zastanawiać, czy skurcze nie wynikają z rozciągania i powiększania się macicy. W dalszej części ciąży możesz się martwić, czy skurcze są oznaką wczesnego porodu, czy po prostu skurczów Braxtona Hicksa.
W czasie ciąży Twoje ciało przechodzi wiele zmian i chociaż niektóre z tych zmian są oczekiwane, inne – takie jak skurcze – mogą sprawić, że będziesz się zastanawiać, czy wszystko jest w porządku. Chociaż skurcze mogą czasami wskazywać na problem, skurcze i kłucie brzucha są zwykle normalne i nie oznaczają, że coś jest nie tak.
Dlaczego pojawiają się skurcze w ciąży
Skurcze mogą oznaczać różne rzeczy w czasie ciąży, w zależności od tego, jak daleko jesteś. Rozważ różne przyczyny skurczów na różnych etapach ciąży.
Skurcze w pierwszym trymestrze
Skurcze na początku ciąży mogą wystąpić, gdy płód zagnieździ się w błonie śluzowej macicy i zadomowi się tam przez kilka następnych miesięcy. Plamienie jest również normalne w tym czasie. Nazywa się to plamieniem implantacyjnym i skurczami implantacyjnymi, które zwykle pojawia się mniej więcej w czasie, gdy spodziewasz się wystąpienia miesiączki.
W pierwszym trymestrze normalne jest odczuwanie łagodnych skurczów w podbrzuszu, które pojawiają się i następują w miarę zmian, jakie zachodzą w organizmie dziecka wraz z rozwijającym się dzieckiem. W miarę jak Twoje dziecko rośnie, Twoja macica rośnie wraz z nim. Możesz czuć ciągnięcie, szarpanie lub rozciąganie podobne do skurczów menstruacyjnych, gdy macica rozciąga się i rośnie.
W niektórych przypadkach skurcze w pierwszym trymestrze ciąży mogą być oznaką poronienia lub ciąży pozamacicznej. Jeśli skurczom towarzyszy plamienie lub krwawienie, skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Skurcze w drugim trymestrze
Skurcze i kłucia brzucha są częste w drugim trymestrze ciąży. Ból więzadeł okrągłych jest częstym objawem ciąży w drugim trymestrze ciąży, który pojawia się, gdy macica i otaczające ją więzadła rozciągają się, aby dostosować się do rosnącego dziecka. Ból więzadła okrągłego często przypomina nagły, ostry lub kłujący ból po jednej lub obu stronach dolnej części brzucha i okolicy pachwiny. Ból więzadła okrągłego często odczuwa się po szybkich ruchach, takich jak kaszel lub szybkie wstawanie z pozycji siedzącej.
Aby zmniejszyć ból więzadeł okrągłych, rozważ:
- Piłka porodowa/ćwiczeniowa do siedzenia
- Podkładka rozgrzewająca (elektryczna lub samoprzylepna podkładka Thermacare umieszczana bezpośrednio na skórze)
- Pas ciążowy
- Poduszka umieszczona między nogami podczas snu
- Ciepła kąpiel/prysznic
- Joga w ciąży
- Nie spiesz się, wstając z łóżka lub krzesła
W niektórych przypadkach skurcze ciążowe w drugim trymestrze ciąży mogą być oznaką infekcji dróg moczowych (UTI). Zakażenia układu moczowego występują najczęściej między 6. a 24. tygodniem ciąży, a do 8% kobiet w ciąży doświadczy ZUM w czasie ciąży. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć ZUM, skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Skurcze w trzecim trymestrze
Łagodne skurcze są częste w trzecim trymestrze ciąży, gdy organizm przygotowuje się do porodu. Skurcze Braxtona Hicksa, zwane także porodem pozornym, występują, gdy macica przygotowuje się do porodu. Skurcze te są zwykle bezbolesne, chociaż dla niektórych kobiet w ciąży mogą być niewygodne i sprawiać wrażenie, że rozpoczynają poród.
Około 34. i 35. tygodnia ciąży Twoje ciało przygotowuje się do porodu. W tym okresie często występują skurcze przypominające miesiączkę i zwykle nie są powodem do niepokoju. Jeśli jednak skurczom towarzyszą inne objawy porodu, takie jak ból pleców, ucisk lub plamienie, poród może się rozpocząć. Jeśli jesteś w ciąży przed 37 tygodniem, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Mogą poprosić Cię o odpoczynek i picie dużej ilości płynów lub przyjść na wizytę w celu zbadania, jeśli skurcze nie ustąpią.
Po 37. tygodniu (donoszonym) skurcze ciążowe mogą być oznaką rozpoczęcia porodu. Wiele osób na początku porodu zgłasza, że skurcze przypominają bóle menstruacyjne. Jeśli jesteś na początku porodu i ból nie jest jeszcze zbyt intensywny, możesz rozważyć zastosowanie środków zapewniających komfort, takich jak:
- Powolny spacer lub pływanie
- Odrywanie się od obowiązków domowych, rozmowa z partnerem lub przyjaciółmi, oglądanie filmu lub czytanie książki
- Uzyskiwanie masażu od partnera, członka rodziny lub douli
- Biorę kąpiel lub prysznic
- Używanie poduszki grzewczej na plecach
- Siedzenie i podskakiwanie na piłce porodowej
Jeśli zaczynasz rodzić, nie zapomnij o jedzeniu, chyba że Twój opiekun zalecił Ci tego. Staraj się jeść pożywne pokarmy, które pomogą utrzymać poziom energii na wysokim poziomie, takie jak świeże owoce, pełnoziarniste tosty lub kanapki, batony energetyczne, koktajle lub suszone owoce i orzechy. Pamiętaj, aby pić w tym czasie dużo płynów, aby zachować odpowiedni poziom nawodnienia.
Kiedy powinienem skontaktować się z lekarzem?
Chociaż lekkie skurcze są zjawiskiem normalnym w każdym trymestrze ciąży, ważne jest, aby skontaktować się ze swoim lekarzem, jeśli:
- Więcej niż sześć skurczów w ciągu godziny
- Zawroty głowy, oszołomienie
- Krwawienie z pochwy
- Intensywny ból pleców
- Nudności, wymioty i/lub gorączka
- Skurcze, które utrzymują się i nie ustępują z biegiem czasu
Twój lekarz będzie mógł zebrać informacje i wydać spersonalizowane zalecenia dotyczące Twojego zdrowia i zdrowia dziecka.
