Dowiedz się, jak nauczyć dziecko korzystać z nocnika i zminimalizować stres, korzystając z tego prostego przewodnika i wskazówek zatwierdzonych przez rodziców.
Nauka korzystania z nocnika to ogromny krok zarówno dla małych dzieci, jak i ich rodziców! To ekscytujące, ale może też wydawać się nieco przytłaczające. Kiedy zaczynasz naukę korzystania z nocnika? Skąd wiesz, że Twoje dziecko jest gotowe? A kiedy już to zrobisz, jak zaczniesz?
To brzmi dużo, ale nie mów jeszcze dwójki pomysłowi korzystania z nocnika! Jesteśmy tutaj, aby rozwiać Twoje obawy i poinformować Cię, jak pomóc dziecku korzystać z nocnika jak gwiazda rocka.
Kiedy rozpocząć naukę korzystania z nocnika
Większość rodziców chce jak najszybciej zakończyć etap zmiany pieluszki, ale jeśli Twoje dziecko nie jest gotowe na samodzielne korzystanie z nocnika, sukces będzie trudny do osiągnięcia. Chcesz poznać sekret sukcesu w nauce korzystania z nocnika? Odpowiedź jest prosta – gotowość Twojego dziecka.
Oznaki gotowości dziecka do nauki korzystania z nocnika
Większość dzieci wykazuje oznaki gotowości do korzystania z nocnika w wieku od 18 miesięcy do trzech lat. Jednak wiek, w którym można zacząć korzystać z nocnika, jest względny. Wszystko zależy od zdolności Twojego dziecka do wykonywania określonych zadań, jego rosnącej świadomości swojego ciała i chęci do nauki.
Sygnały, na które rodzice powinni zwrócić uwagę, to:
- Twoje dziecko zaczęło ogłaszać, że jest brudne.
- Twoje dziecko potrafi porozumiewać się takimi słowami, jak kupa, siusiu i nocnik.
- Twoje dziecko postępuje zgodnie z podstawowymi instrukcjami.
- Twoje dziecko ucieka do prywatnego miejsca, aby skorzystać z nocnika. (Na przykład przestają grać, aby pójść do rogu lub do swojego pokoju i wrócić, gdy skończą.)
- Twoje dziecko może ściągnąć spodnie i ponownie je podciągnąć.
- Twoje dziecko nie lubi chodzić w brudnej pieluszce.
- Twoje dziecko może chodzić i siedzieć na toalecie bez pomocy.
- Twoje dziecko może pozostać suche przez co najmniej dwie godziny.
- Twoje dziecko wykazuje zainteresowanie korzystaniem z nocnika jak „duże dziecko”.
- Twoje dziecko zdaje się rozumieć cel ćwiczenia.
Jeśli Twoje dziecko zaznacza większość tych pól, być może możesz przystąpić do nauki korzystania z nocnika!
Muszę wiedzieć
Oto oznaki i średni wiek, w którym dzieci powinny nauczyć się korzystać z nocnika w ciągu dnia. Jednak większość dzieci nie jest w stanie pozostać sucha w nocy aż do piątego lub szóstego roku życia. Oznaki gotowości do korzystania z nocnika obejmują budzenie się na sucho lub lekko wilgotno oraz budzenie się w nocy z prośbą o skorzystanie z nocnika.
Oznaki gotowości rodzica
Kolejnym ważnym czynnikiem w nauce korzystania z nocnika jest harmonogram. Jest to projekt, który zajmie trochę czasu i wymaga stałego harmonogramu. Celem jest, abyś miał co najmniej kilka tygodni na ten projekt, którego jedynym celem jest nauczenie dziecka korzystania z nocnika jak profesjonalista!
Rodzice nie powinni kontynuować nauki korzystania z nocnika, jeśli:
- Twoje dziecko jest chore lub wraca do zdrowia po chorobie.
- Twoje dziecko ma problemy z zachowaniem.
- Twój harmonogram będzie zajęty – na przykład:
- Twój harmonogram pracy nabiera tempa.
- Masz zaplanowane wakacje lub podróż.
- Zbliżają się wakacje.
- Odwiedzi nas rodzina lub przyjaciele.
- Niedługo nastąpią inne duże zmiany, takie jak:
- Rozpoczynają naukę w szkole po raz pierwszy.
- Wkrótce pojawi się nowe rodzeństwo.
- Przechodzisz rozwód.
- Przygotowujesz się do przeprowadzki.
Muszę wiedzieć
Amerykańska Akademia Pediatrii zauważa, że są to niektóre z głównych powodów, dla których dziecko doświadcza regresji w nauce korzystania z nocnika. Wszystkie te scenariusze mogą być dużym stresem dla dzieci, a nagła regresja może wywołać duży ból głowy u rodziców, dlatego najlepiej poczekać, aż wszyscy w rodzinie będą gotowi.
Pamiętaj, że to maraton, a nie wyścig. Upewnij się, że możesz poświęcić odpowiednią ilość czasu i skupić się na tym projekcie. Dobra wiadomość jest taka, że kiedy rodziny osiągną ten kamień milowy, kiedy będą już gotowe, Twoje dziecko zazwyczaj załapie się szybciej, niż myślisz!
Zanim zaczniesz korzystać z nocnika: jak się przygotować
Więc myślisz, że Twoje dziecko jest gotowe na naukę korzystania z nocnika? Oto kilka kroków, które pomogą Ci przygotować je na duże dziecko.
Wprowadź koncepcję
Prywatność zazwyczaj nie istnieje, gdy w domu jest małe dziecko. Oznacza to, że Twoje dziecko prawdopodobnie spędzało z Tobą dużo czasu, gdy korzystałeś z nocnika. Pytanie brzmi, czy oni rzeczywiście zrozumieli, co robisz?
Zanim skoczysz na głęboką wodę, upewnij się, że dziecko wie, do czego służy nocnik i kiedy należy go używać. Najłatwiej to zrobić:
- Czytaj książki o dzieciach korzystających z nocnika.
- Obejrzyj animowane filmy dotyczące nocnika, które omawiają tę koncepcję.
- Użyj lalki lub pluszowego zwierzęcia, aby zasymulować korzystanie z nocnika w toalecie.
- Kup lalkę do nauki korzystania z nocnika, która symuluje ten proces.
Rodzice mogą także pokazać dzieciom, jak wygląda skorzystanie z nocnika w toalecie „przed i po”. Porozmawiajcie o tym, co robicie podczas całego procesu i jak to robią duże dzieci i dorośli. Pozwól im zajrzeć do toalety, zadawać pytania i dać im znać, że mogą rozmawiać o swoim ciele i tym, co się z nim dzieje.
Na koniec, jeśli masz już nocnik do ćwiczeń, zacznij ćwiczyć z nim zdejmowanie spodni i siadanie przy Tobie. Może to pomóc im zobaczyć, że jest to normalne działanie, a nie coś strasznego.
Omów z nimi proces korzystania z nocnika za każdym razem, gdy idziesz
Nocnik jest dla Ciebie drugą naturą, ale dla Twojego dziecka jest to zupełnie coś nowego! Ogromną częścią nauki korzystania z nocnika dla malucha jest pomoc mu w zrozumieniu poszczególnych etapów. Dlatego podziel go, opisując każdy krok, który należy wykonać:
- Ściągnij spodnie i bieliznę.
- Usiądź na nocniku. Upewnij się, że twój tyłek jest nad dziurą!
- Postaw stopy na podłodze lub na nocniku.
- Idź na nocnik!
- Wytrzyj tyłek od przodu do tyłu. Kiedy już będziesz czysty, podciągnij spodnie, zejdź z nocnika i spłucz!
- Na koniec zawsze myj ręce.
Mówimy „idź na nocnik”, ale co to właściwie oznacza?Jak wspomniano powyżej, kiedy rodzice zabierają swoje dzieci do nocnika i pozwalają im oglądać, może pomóc im lepiej zrozumieć proces sikania do nocnika. Pomocne może być również wprowadzenie koncepcji książek i nocników.
Następnie musisz pomóc im zrozumieć, kiedy nadszedł czas, aby odejść. Sygnały mogą być trudne do zauważenia, jeśli chodzi o siusiu. To znaczy - chyba że są nadzy! W rzeczywistości jest to część trzydniowej metody nauki korzystania z nocnika. Wyrzuć pośladki na dwa dni i za każdym razem, gdy zaczną sikać, wypuszczaj je do nocnika. Po chwili zaczną rozpoznawać, co się dzieje.
Muszę wiedzieć
Najlepszym sposobem, aby pomóc dziecku skojarzyć potrzebę zrobienia kupy z korzystaniem z nocnika, jest wskazanie mu, kiedy to robi. A co najważniejsze, można to zrobić w spodniach. Większość dzieci sygnalizuje, kiedy robi kupę. Zwróć uwagę, a kiedy zaczną, poświęć czas na wyjaśnienie, że robią kupę! Daj im znać, że kiedy pojawi się to uczucie, zamiast uciekać do kąta, powinni zamiast tego udać się do nocnika.
Poproś dziecko, aby powtórzyło kroki
Kiedy uczysz się korzystać z nocnika, gdy Twoje dziecko kończy każdy krok, zapytaj je, co robi, a kiedy już to zrobi, zapytaj, jaki będzie jego następny krok. To jeszcze bardziej pogłębia ich wiedzę na temat tego, co należy zrobić w trakcie całego procesu! Pamiętaj, że gdy już rozpoczną naukę korzystania z nocnika, niezwykle ważna jest konsekwencja.
Oznacza to, że niezależnie od tego, czy po prostu siedzi na toalecie, sika lub robi kupę do nocnika, czy też zdarzy mu się wypadek w drodze do nocnika, za każdym razem poproś dziecko, aby wykonało wszystkie kroki. To nie tylko wzmocni ten proces, ale także nauczy je dobrych nawyków higienicznych.
Naucz je, jak się wycierać
Następnie wyjaśnij, jak wycierać! Ponownie wydaje się to zdrowym rozsądkiem, ale jest to dla nich nowe doświadczenie. Zazwyczaj najlepiej jest rozpoczynać naukę korzystania z nocnika przez chłopców w pozycji siedzącej, a gdy już opanują tę czynność, przejdziemy do stania, więc te wskazówki sprawdzą się w przypadku każdego dziecka:
-
Wyciągnij X kwadratów papieru toaletowego (rodzice mogą zdecydować, ile ich zdaniem będzie najlepsze).
Wyjaśnij, że będą potrzebować więcej papieru toaletowego na kupę i mniej na siusiu
-
Złóż go i połóż płasko na dłoni.
Pokaż, jak to zrobić
-
Wytrzyj pupę od przodu do tyłu.
- Też to zademonstruj! Najlepiej zrobić to na lalce lub możesz pokazać dziecku, jak to zrobić samodzielnie. Niech powtórzą ten proces na sobie.
- W przypadku dziewcząt podkreśl znaczenie tego kroku i dowiedz się, co może się stać, jeśli nie wykonają tego poprawnie (mogą zachorować).
- Sprawdź papier toaletowy, aby upewnić się, że jest czysty. Jeśli nie, wytrzyj ponownie!
Jak nauczyć dziecko wycierania kupy:
Chociaż jest to trochę obrzydliwe, istnieje bardzo prosty sposób, aby pomóc dzieciom w ćwiczeniu wycierania kupy za pomocą balonów i masła orzechowego. Wszystko czego potrzebujesz to:
- Krzesło dostosowane do potrzeb dziecka
- Dwa balony
- Taśma
- Masło orzechowe
- Papier toaletowy
Balony będą symulować ich tyłek, a masło orzechowe to kupa. Umieszczasz balony obok siebie i przyklejasz je do oparcia krzesła. Rozsmaruj masło orzechowe pomiędzy policzkami i wytrzyj je, aż powierzchnia będzie czysta!
Ten film pokazuje, jak to zrobić:
Materiały do kupienia
Kolejnym ważnym krokiem, który należy podjąć przed rozpoczęciem nauki korzystania z nocnika, jest zakup wszystkich przyborów. Rodzice mogą podekscytować swoje dzieci tym procesem, pozwalając im wybrać sprzęt do nauki korzystania z nocnika!
Najważniejsze rzeczy, które warto kupić przed rozpoczęciem to:
- Bielizna dla dużych dzieci
- Nocnik dla małego dziecka
- Szkolenie wkładów toaletowych (aby pomóc ograniczyć bałagan)
-
Nocnik do ćwiczeń do dużej toalety
Poszukaj tych z dołączoną drabiną lub kup stopień, aby mogły łatwo dotrzeć tam, gdzie chcą
- Nocnik podróżny lub jednorazowe nakładki na deskę sedesową
- Chusteczki dezynfekcyjne – przez pierwsze kilka dni może być bałagan!
- Duża nagroda, nad którą warto pracować (może to być zabawka lub smakołyk)
Będziesz także chciał wydrukować zabawne tabele ćwiczeń nocnika i kupić znaczki lub naklejki, aby oznaczyć ich sukcesy!
Przygotuj zestaw awaryjny
Przed rozpoczęciem nauki korzystania z nocnika przygotuj się na to, że powoli zaczniesz wracać do prawdziwego świata, aby zrobić zakupy lub udać się do lekarza. Oprócz podróżnego nocnika lub nakładki na toaletę, upewnij się, że zawsze masz przy sobie zapasy na wypadek wypadku. Powinno to obejmować ubranie na zmianę (spodnie lub szorty, koszulkę, skarpetki, bieliznę itp.), dużą torbę Ziploc do przechowywania zabrudzonych ubrań, chusteczki dezynfekujące i środek do dezynfekcji rąk.
Wypadki się zdarzają i to jest w porządku. Przygotowanie materiałów może znacznie ułatwić Tobie i Twojemu dziecku te sytuacje.
Zdecyduj się na metodę nauki korzystania z nocnika
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że istnieją dwie główne metody nauki korzystania z nocnika – metoda trzydniowa i podejście „zorientowane na dziecko” Brazeltona. Pierwszy krok w nauce korzystania z nocnika rozpoczyna się od podjęcia decyzji, co jest najlepsze dla Twojej rodziny.
Metoda trzydniowa:Ta technika jest dokładnie taka, jak brzmi – trzy dni poświęcone wyłącznie nauce korzystania z nocnika. Rodzice zrobią wielkie przedstawienie o porzuceniu pieluch, a potem pozwolą swoim dzieciom swobodnie biegać w urodzinowym garniturze i patrzeć na nie jak jastrząb. Jeśli zauważą, że ich dziecko jest gotowe do wyjścia lub już idzie, poprowadzą je do nocnika tak szybko, jak to możliwe. Ta metoda wymaga dużo cierpliwości i pochwał, ale wielu rodziców ją potwierdza.
Podejście Brazeltona: Ta metoda zapoznaje dziecko z nocnikiem w wieku około 18 miesięcy, na długo przed rozpoczęciem nauki korzystania z nocnika. Rodzice mogą pozwolić dziecku usiąść na nocniku w ubraniu i powoli stopniowo zmierzać do siedzenia na nocniku bez zapiętych pośladków. Następnym krokiem jest wsypanie zawartości pieluszki do nocnika za każdym razem, gdy dziecko będzie chodzić, co pomoże mu lepiej zrozumieć tę koncepcję. Kiedy już będą gotowe do rozpoczęcia nauki korzystania z nocnika, rodzice będą kazać im codziennie przez krótki czas nie zakładać pieluchy.
Muszę wiedzieć
W podejściu Brazeltona, jeśli dziecko okazuje brak zainteresowania, rodzicom zaleca się zrobienie kilkutygodniowej przerwy w nauce korzystania z nocnika. Chodzi o to, aby umieścić dziecko na siedzeniu kierowcy i nie zmuszać do tego.
Inne podejścia: Istnieje również wiele innych podejść stosowanych przez rodziców, które niekoniecznie są specjalnie nazwanymi metodami. Mogą to być:
- Zrelaksowany i kierowany przez dziecko, gdzie rodzic pozwala dziecku zdecydować, kiedy zacząć, w oparciu o okazanie zainteresowania, a dziecko robi to w wolnym i stałym tempie (podobnie do metody Brazeltona, ale nauka korzystania z toalety może nie zostać wprowadzona jako już w 18 miesiącu)
- Stopniowy wynajem dla dorosłych, w ramach którego dorosły może zachęcić dziecko do wyjazdu lub ustalić ramy czasowe wyjazdu dziecka, ale bez określonego terminu końcowego
- Oparte na nagrodach, gdzie podczas procesu kładzie się większy nacisk na nagrody lub cel końcowy
- Oparte na dacie, w której rodzice wyznaczają określone ramy czasowe na szkolenie i przewidywaną datę, kiedy dziecko może już nie nosić pieluszek
- Inne szybkie metody podobne do trzydniowego treningu korzystania z nocnika
- Trening bez pieluchy lub korzystania z nocnika (przez okres dłuższy niż trzy dni)
- Specyficzne metody oparte na książkach, takie jak O cholera! Trening korzystania z nocnika
- Bielizna w domu i pieluchy na zewnątrz – stopniowe szkolenie
Rodzice mogą również łączyć różne elementy dowolnego z tych podejść (lub własnych preferencji), aby opracować strategię nauki korzystania z nocnika, która będzie dla nich skuteczna.
Jak ćwiczyć nocnik: dodatkowe kroki, które mogą przynieść sukces
Bez względu na to, jaką metodę wybierzesz, minie co najmniej kilka tygodni, zanim Twoje dziecko będzie wolne od wypadków w ciągu dnia. Te proste wskazówki pomogą im szybciej dotrzeć do celu!
Zaplanuj przerwy na nocnik
Zaplanowanie przerw na nocnik, podczas których można usiąść w toalecie i „spróbować”, może być bardzo pomocne w ustaleniu rutyny i uniknięciu wypadków. Rodzice mogą zdecydować, jak często organizować wizyty w toalecie, ale zalecamy także odwiedzanie toalety o określonych porach dnia, kiedy potrzeba korzystania z niej będzie większa.
Rodzice powinni zawsze zabierać swoje dziecko, aby „spróbowało” skorzystać z nocnika:
- Zaraz po przebudzeniu
- Przed i po drzemce oraz przed snem
- Po posiłku, zwłaszcza jeśli dużo pije w trakcie posiłku
- Przed wyjściem z domu (po zapoznaniu się z procesem)
Pomocny hack
Ustawianie minutników może być świetnym sposobem na przypomnienie dzieciom, że nadszedł czas, aby spróbować ponownie. Jest to także spektakularna metoda określenia czasu potrzebnego pomiędzy kolejnymi sesjami korzystania z nocnika. Rodzice mogą ustawić minutniki za pomocą zabawnego dzwonka w swoim telefonie lub zainwestować w nocnik dla swojego malucha! To może uczynić to doświadczenie jeszcze bardziej ekscytującym.
Napełniaj swoje dziecko płynami
Im więcej piją, tym więcej sikają i tym szybciej mogą ćwiczyć tę kluczową umiejętność życiową! Dlatego upewnij się, że kubek niekapek Twojego dziecka jest zawsze pełny przez cały proces nauki korzystania z nocnika.
Nagradzaj postęp
Jednym z najlepszych sposobów na zainteresowanie dzieci nauką korzystania z nocnika jest posiadanie tabeli nagród. Za każdym razem, gdy wykonają dobrą robotę, dostają pieczątkę lub naklejkę na karcie postępów. Dzięki temu mogą zdobyć ciekawą nagrodę. Niektóre z najlepszych opcji obejmują zabawkę, ekscytującą wycieczkę, wybór miejsca na posiłek lub pyszny poczęstunek!
Muszę wiedzieć
Unikaj dawania nagrody za każdym razem. Większość z nas słyszała historie stojące za sukcesem M&M'sów i nauki korzystania z nocnika, ale niestety może to prowadzić do niezdrowych nawyków związanych z korzystaniem z nocnika, takich jak wstrzymywanie moczu lub kału na rzecz większego poczęstunku. Może to również prowadzić do walk o władzę i innych problemów. Wypracowanie nagrody oszczędza także rodzicom, którzy muszą odwiedzić nocnik w sklepie i nie mają pod ręką żadnych smakołyków.
Porozmawiajmy o kupowaniu
Kupowanie może wydawać się przerażające dla małych dzieci. Od presji występu po myśl o poddaniu się – wykonanie numeru dwa może być trudne. Jednym ze sposobów pomocy jest skupienie się na diecie dziecka. Pokarmy pełnotłuste zapewniają ruch, a nawodnienie sprawia, że kupa Twojego dziecka jest miękka, co ułatwia naturalne oddawanie moczu. Można to poprawić, rozmawiając o tym zwykle tabu.
Wszyscy kupują to klasyczna książka o tym procesie, ale rodzice mają do wyboru całą gamę opcji. Choć jest to nieco niezręczne, innym łatwym sposobem na zmniejszenie lęków dziecka jest wpuszczenie go do pokoju, podczas gdy Ty załatwiasz swoje sprawy. Dzięki temu zobaczą, że wszyscy przez to przechodzą i że jest to łatwiejsze niż myślą!
Kluczowe rzeczy, o których powinni pamiętać rodzice, gdy uczą swoje dziecko korzystać z nocnika
Przede wszystkim nauka korzystania z nocnika to proces. Niektórzy ludzie odnoszą prawdziwy sukces w metodzie trzydniowej, ale to nie znaczy, że zadziała dla każdego. Niezależnie od wybranej metody, jest kilka rzeczy, o których powinni pamiętać wszyscy rodzice:
- Wypadki się zdarzają:Nie złość się i nie karć swojego dziecka. Po prostu powiedz: „W porządku! Spróbujemy ponownie, kiedy później będziesz musiał skorzystać z nocnika”. Następnie posprzątaj bałagan i kontynuuj rutynę jak zwykle.
- Skoncentruj się na zdobyciu dnia: Upewnij się, że Twoje dziecko w ciągu dnia jest profesjonalistą w korzystaniu z nocnika, zanim spróbujesz swoich sił w wieczornym treningu korzystania z nocnika. Kupuj podciąganie przed snem i używaj ich tylko w nocy.
- Nie ignoruj strachu: Toalety są głośne. Sprawiają, że rzeczy znikają. A co najważniejsze, wszystko jest zupełnie nowe. Istnieje powód, dla którego chcesz korzystać z nocnika, gdy w życiu Twojego malucha nie zachodzą żadne inne zmiany. Uznaj ich obawy i nigdy nie umniejszaj ich uczuć.
- Bądź cierpliwy: Dzieci potrzebują średnio sześciu miesięcy, aby nauczyć się korzystać z nocnika. Podobnie jak w przypadku treningu snu, nastąpią regresje. W tych chwilach pamiętaj o szerszej perspektywie i wiedz, że Twoje wysiłki są tego warte.
Nauka korzystania z nocnika to sprawa osobista
Każde dziecko nauczy się korzystać z nocnika we własnym tempie. Na koniec ostatnia uwaga dla rodziców: należy pamiętać, że dziewczęta zazwyczaj ćwiczą korzystanie z nocnika szybciej niż chłopcy – kończą naukę o dwa do trzech miesięcy wcześniej. Pierworodnym dzieciom zwykle zajmuje to więcej czasu niż ich młodszemu rodzeństwu.
Dlatego tak ważne jest, abyś skupiał się na każdym dziecku z osobna i podążał za jego konkretnymi wskazówkami. Zacznij, gdy będą gotowe i zawsze pamiętaj, aby pochwalić każdą udaną wizytę w łazience! Wkrótce nie będziesz musiał się martwić, że będą numerem jeden lub dwa!
