Rozejrzyj się wokół siebie. Większość osób, które widzisz, czekając na swoją mocha latte lub przeglądając wózek z zakupami w kolejce do kasy samoobsługowej, to kłamcy. Badania pokazują, że 75% ludzi mówi średnio dwa kłamstwa dziennie. Oznacza to, że większość Twojej rodziny i bliskich prawdopodobnie już Cię okłamała. I prawdopodobnie sam powiedziałeś jedno lub dwa kłamstwa. Dlaczego więc kłamiemy?
Psychologia kłamstwa może być skomplikowaną koncepcją, ponieważ ludzie kłamią z różnych powodów. Niektórzy ludzie kłamią, próbując uniknąć kary, podczas gdy inni mogą kłamać, aby nie zranić uczuć innej osoby. Niektórzy ludzie mogą po prostu kłamać pod wpływem impulsu. W niektórych sytuacjach możemy kłamać z wielu powodów.
Zrozumienie, dlaczego ktoś może kłamać, może pomóc Ci lepiej zrozumieć jego intencje. Może to również pomóc Ci uniknąć okłamywania innych i, co najważniejsze, może pomóc Ci dostrzec kłamstwo, gdy je usłyszysz.
10 Psychologiczne powody kłamstwa
Każdy od czasu do czasu kłamie. Jednakże liczba i dotkliwość kłamstw różnią się w zależności od osoby. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Wisconsin w Los Angeles istnieje wiele wyjaśnień, dlaczego ludzie kłamią. W badaniu uniwersyteckim wzięło udział 632 uczestników i łącznie 116 366 kłamstw, które opowiedzieli w ciągu 91 dni. To dość długa lista niewiarygodnych historii.
Badanie wykazało, że średnio 25% uczestników kłamało więcej niż dwa razy dziennie. Ponadto uczestnicy badania, będący jednym procentem największych kłamców, opowiadali średnio do 17 kłamstw dziennie. Badanie wykazało także, że 90% wypowiedzianych kłamstw uznano za małe, białe kłamstwa, takie jak nieszkodliwe powiedzenie komuś, że podoba ci się prezent, podczas gdy tak naprawdę nie podoba ci się to.
Oprócz tego, jak często uczestnicy kłamali, w badaniu sprawdzano także, dlaczego uczestnicy kłamali. Odpowiedzi uczestników na pytanie, dlaczego kłamią, podzielono na dziewięć różnych kategorii. Jak wynika z badania, poniżej przedstawiono kilka typowych powodów, dla których ludzie kłamią.
Aby unikać sytuacji
Czasami ludzie kłamią, aby uniknąć robienia rzeczy, których nie chcą robić. Na przykład, czy kiedykolwiek zostałeś zaproszony na imprezę lub niewygodny rodzinny obiad do przyjaciela i nie chciałeś tam pójść? Oczywiście, że tak, wszyscy tam byliśmy. W tej sytuacji możesz wymyślić wymówkę. Możesz powiedzieć, że masz już plany z kimś innym lub musisz dokończyć czytanie określonego rozdziału, zanim Twój klub książki spotka się późnym wieczorem i naprawdę nie możesz ich ponownie odwołać. Ludzie używają kłamstw jako narzędzia do unikania ludzi i sytuacji, których tak naprawdę nie chcą doświadczyć.
Aby poprawić nastrój
Niektórzy ludzie lubią dobry dowcip. Wiele osób lubi też mieć poczucie, że opowiada dowcip, który wywołuje mnóstwo śmiechu, nawet jeśli żart odbywa się kosztem kogoś innego. Jednym ze sposobów na poprawę nastroju lub zrobienie psikusów jest skłamanie.
Może powiedziałeś jedno z tych kłamstw. Czy kiedykolwiek opowiadałeś ten oldschoolowy dowcip: „Masz coś na koszuli”? Następnie wskazujesz wyimaginowaną plamę na piersi danej osoby, obserwujesz, jak panikuje, i nie patrzysz na nic, tylko po to, by powiedzieć „Sprawiłem, że spojrzałeś”.
Ten scenariusz jest technicznie kłamstwem. Ale ma na celu wywołać śmiech, niekoniecznie tylko oszukać.
Aby się chronić
Czasami ludzie w Twoim życiu zadają osobiste lub intymne pytania, na które po prostu nie chcesz odpowiadać. Może nieznajomy w sklepie spożywczym zapyta Cię o imię lub nowa sympatia poprosi Cię o adres, pod który ma Cię odebrać na pierwszej randce. W takich sytuacjach możesz kłamać, podając fałszywe imię i nazwisko lub pomijając adres, aby się chronić.
Aby chronić kogoś innego
Czy ktoś kiedykolwiek powiedział Ci sekret, którym nie powinieneś dzielić się z nikim innym? Jeśli udało ci się zachować tajemnicę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w tym czy innym momencie będziesz musiał skłamać, aby zapobiec rozprzestrzenieniu się informacji. Dzieje się tak dlatego, że ludzie nie tylko kłamią, aby chronić siebie, ale robią to także, aby chronić innych.
Czasami informacje po prostu nie należą do Ciebie i możesz powiedzieć białe kłamstwo lub skłamać przez pominięcie, aby zachować prywatność tych informacji. Chociaż możesz okłamywać jedną osobę, chronisz także inną osobę.
Aby inni ich polubili
Ludzie często kłamią, żeby zaimponować innym. Mogą nie chcieć kogoś zawieść lub obawiać się, że zostaną odrzuceni, jeśli ktoś inny pozna prawdę o nich. Osoba może naciągać prawdę, aby sprawiać wrażenie bardziej doświadczonej, zwiększyć swoją popularność lub sprawiać wrażenie, że wiedzie idealne życie.
Aby zyskać osobiste korzyści
Czasami ludzie kłamią, aby zyskać dostęp do ludzi i możliwości, które poprawią ich sytuację życiową. Na przykład ktoś może skłamać w swoim CV i powiedzieć, że pracuje w branży wydawniczej od 10 lat, podczas gdy w rzeczywistości pracował w tej dziedzinie tylko przez pięć. W takim przypadku naciąganie prawdy może pomóc komuś w znalezieniu lepiej płatnej pracy, która pomoże mu udoskonalić umiejętności i zapewnić byt rodzinie. To narzędzie, którego ludzie używają, aby dbać o swój najlepszy interes.
Aby zyskać korzyści dla innych
Kłamstwo nie zawsze ma miejsce z powodów egoistycznych. W rzeczywistości czasami ludzie kłamią, aby pomóc innym.
Na przykład możesz poprawić CV znajomego, aby pomóc mu w zatrudnieniu. Możesz też wyolbrzymić liczbę obrazów sprzedanych przez znajomego artystę, aby pomóc mu zdobyć kolejnego klienta. Ludzie mogą mieć na sercu swój własny interes, ale troszczą się także o dobro swoich przyjaciół i rodziny i często zrobią, co w ich mocy, aby poszerzyć i zmaksymalizować możliwości.
Aby skrzywdzić innych
Kiedy ktoś cię okłamuje, może to być niezwykle bolesne. Niestety, czasami osoba kłamliwa może chcieć zranić Twoje uczucia. Kłamstwo może pomóc osobie przejąć kontrolę nad tobą lub sytuacją i może zostać wykorzystane do manipulowania lub przekonywania ludzi do zrobienia i wyrażenia zgody na rzeczy, na które normalnie by się nie zgodzili.
Na przykład, jeśli ktoś chce wsparcia finansowego dla projektu, w który inwestuje, może wyolbrzymić niektóre informacje, aby oferta brzmiała bardziej atrakcyjnie. Lub ktoś może kłamać na temat swojego wieku w aplikacji randkowej, próbując poznać kandydatów, z którymi normalnie nie nawiązaliby kontaktu, gdyby byli szczerzy co do swojego wieku.
Aby ukryć poprzednie kłamstwa
Kłamstwa z czasem stają się coraz większe. Ten efekt kuli śnieżnej często ma miejsce, ponieważ gdy zostanie wypowiedziane jedno kłamstwo, może być potrzebne kolejne, aby zatuszować lub wesprzeć początkowe kłamstwo.
Na przykład, jeśli kogoś okłamiesz i powiesz, że jeździłeś na nartach, może zapytać, jak wyglądały stoki, czy kiedykolwiek upadłeś, lub co jeszcze robiłeś, ciesząc się zimną pogodą. Kiedy odpowiesz na te pytania, jedno kłamstwo może przerodzić się w serię kłamstw, których być może nawet nie planowałeś. Zanim się zorientujesz, możesz mieć już 10 kłamstw w historii, która zaczęła się od jednego kłamstwa.
Opowiedzieć swoją wersję historii
W niektórych przypadkach ktoś może skłamać i nawet o tym nie wiedzieć, ponieważ nie wydaje mu się to kłamstwem. Mogą na przykład opowiedzieć historię ze swojego punktu widzenia, aby podzielić się wrażeniami z określonych doświadczeń. Historia może nieznacznie różnić się od relacji innej osoby na temat tego samego doświadczenia.
Ponadto niektórzy ludzie kłamią przypadkowo z powodu zawodnych wspomnień. Utrata pamięci nie jest czymś, co pojawia się tylko z wiekiem. W rzeczywistości stresujące lub naładowane emocjonalnie sytuacje mogą powodować, że ludzie będą tworzyć fałszywe wspomnienia. Te wspomnienia naprawdę wydają się prawdą osobie, która je pamięta, ale mogą nie być obiektywną prawdą, którą pamiętają inni.
Kogo ludzie okłamują?
W badaniu uniwersyteckim sprawdzano także, kto okłamywał ludzi w ciągu trzech miesięcy. Wyniki pokazały, że większość ludzi okłamywała swoich bliskich. Mówiąc dokładniej, 51% uczestników okłamało przyjaciół, a 21% uczestników okłamało członków rodziny. Ponadto 11% uczestników okłamywało kolegów ze swojego otoczenia szkolnego lub biznesowego, podczas gdy około 9% ankietowanych okłamywało osoby obce, a 8% uczestników okłamywało przypadkowych znajomych.
Niestety oznacza to, że większość ludzi okłamuje swoich najbliższych. Jednak masz większe szanse na interakcję z tymi osobami w swoich bezpośrednich kręgach towarzyskich, co oznacza, że masz więcej możliwości i rozmów, w których mogą pojawić się kłamstwa.
Stan psychiczny związany z kłamstwem
Chociaż niektórzy ludzie kłamią od czasu do czasu, są też ludzie, którzy kłamią patologicznie. Patologiczni kłamcy często odczuwają przymus mówienia kłamstw i mogą kłamać bez żadnych widocznych korzyści. Chociaż patologiczne kłamstwo samo w sobie nie jest chorobą psychiczną, może być objawem niektórych chorób psychicznych. Typowe diagnozy związane z pacjentami, którzy patologicznie kłamią, obejmują:
Antyspołeczne zaburzenie osobowości
Zaburzeniu temu towarzyszą dysfunkcjonalne procesy myślowe. Na przykład osoby z antyspołecznym zaburzeniem osobowości nie czują się oddalone od swoich działań i nie odczuwają braku odpowiedzialności społecznej. Mogą lekceważyć myśli i uczucia innych ludzi, nie przestrzegać praw i często uczestniczyć w oszustwie i manipulacji.
Zaburzenie osobowości typu borderline
To stan zdrowia psychicznego, który wpływa na zdolność danej osoby do regulowania własnych emocji. Osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline mogą doświadczać wahań nastroju, doświadczać czarno-białych wzorców myślowych, które sprawiają, że sytuacje wyglądają albo dobrze, albo zupełnie źle, i mogą angażować się w zachowania impulsywne, takie jak kłamstwo.
Histrioniczne zaburzenie osobowości
Ten stan zdrowia psychicznego jest również znany jako dramatyczne zaburzenie osobowości. Często kojarzona jest z przesadnymi emocjami, zachowaniami skupiającymi się na zwracaniu na siebie uwagi, a także manipulacją i impulsywnością. Łącznie te cechy mogą powodować częstsze kłamanie.
Zaburzenia pozorowane
To schorzenie psychiczne było wcześniej nazywane zespołem Munchausena. Występuje, gdy osoba zachowuje się tak, jakby była chora fizycznie lub psychicznie, choć w rzeczywistości jest zdrowa. Mogą kłamać na temat swoich objawów, zmieniać wyniki badań, a nawet zrobić sobie krzywdę, aby udowodnić, że nie czują się źle.
Inne zaburzenia
Oprócz wymienionych powyżej istnieją inne zaburzenia psychiczne, które mogą powodować kłamstwa. Przykładami są paranoidalne zaburzenie osobowości, w którym dana osoba odczuwa głęboką nieufność lub podejrzliwość w stosunku do otaczających ją osób. Jak również niektóre zaburzenia dysocjacyjne, które powodują odłączenie ludzi od ich wspomnień, świadomości i tożsamości.
Ponadto niektóre osoby borykające się z problemami psychicznymi kłamią, aby inni nie dowiedzieli się o tym, przez co przechodzą. Na przykład osoba, u której zdiagnozowano zaburzenia odżywiania, może kłamać na temat tego, ile już zjadła danego dnia, aby uniknąć zjedzenia kolejnego posiłku. Lub też nałogowy hazardzista może kłamać na temat tego, ile pieniędzy wydał na wycieczkę do kasyna.
Neurologia kłamstwa
Popularna rymowanka sugeruje, że gdy ktoś kłamie, zapalają mu się spodnie. Jednak to mózg, a nie spodnie, tak naprawdę świeci, gdy opowiadasz bzdury. Osoba może kłamać poprzez mowę ciała. Jednakże nie mogą przechytrzyć skanera mózgu.
Według badań różne obszary kory przedczołowej aktywują się, gdy ktoś opowiada bzdury. Na przykład lewy zakręt ogoniasty i prawy zakręt czołowy są stymulowane wszędzie tam, gdzie dana osoba kłamie. Jednak badania wykazały również, że im więcej kłamstw ktoś mówi pod rząd, tym słabiej aktywują się te obszary mózgu.
Na przykład, kiedy powiesz pierwsze kłamstwo w rozmowie, te obszary mogą zostać aktywowane z pełną mocą. Jednak gdy dojdziesz do czwartego kłamstwa, obszary te są mniej aktywne. Sugeruje to, że gdy kłamstwo stanie się stałym elementem, podtrzymanie go przy życiu może wymagać mniejszego wysiłku umysłowego.
Małe białe kłamstewka i nie tylko
Osoby, które mają problemy ze zdrowiem psychicznym lub zmagają się z patologicznym kłamstwem, mogą szukać leczenia, kontaktując się z terapeutą, doradcą lub innym specjalistą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Ci pracownicy służby zdrowia będą mogli stworzyć unikalny plan radzenia sobie z objawami, jakich doświadcza dana osoba, oraz plan dalszego postępowania.
Większość ludzi od czasu do czasu kłamie i niekoniecznie jest w tym coś złego. To po prostu oznacza, że jesteś człowiekiem. Jeśli jednak częściej kłamiesz lub mówisz o określonych sytuacjach, możesz również zwrócić się o poradę do terapeuty, aby lepiej zrozumieć swoje doświadczenia. Może pomóc Ci dowiedzieć się więcej o sobie i przybliżyć Cię o krok do mówienia prawdy.