Spisanie planu porodu pomaga mieć pewność, że Twoje życzenia zostaną spełnione podczas porodu. Choć możesz nie uważać tego za konieczne, gdy rodzisz w domu, posiadanie pisemnego planu pomoże osobom, które będą Ci asystować, zapewnić Ci przeżycie porodu, jakiego pragniesz, bez martwienia się o przygotowanie elementów lub procesów na ostatnią chwilę.
Korzystanie z listy kontrolnej planu porodu w domu do wydrukowania
Użycie szablonu planu porodu w domu do wydrukowania w celu stworzenia planu może być pomocne poprzez podanie instrukcji dotyczących każdego wymienionego elementu. Pobierz szablon planu i wprowadź swoje dane, a następnie przejrzyj go ze swoim zespołem porodowym lub pracuj nad nim razem z nim.
Powinieneś także zapoznać się z planem ze swoją położną i ginekologiem, aby wiedzieli o Twoich zamiarach i mogli przekazać Ci pomocne uwagi na temat dodatkowych kwestii do rozważenia. Dobrym pomysłem jest także przekazanie im kopii, aby mogła zachować ją w swojej dokumentacji medycznej.
Szablon jest podzielony na sekcje według kategorii, z pustym obszarem na końcu każdej sekcji, w którym można dodać dodatkowe instrukcje, których nie ma na liście. Listę kontrolną zaopatrzenia znajdującą się na końcu można wykorzystać do zaznaczenia elementów, które mają zostać uwzględnione podczas wydarzenia porodowego. Na końcu znajdują się dodatkowe puste linie, w których można dodać pozycje, które nie znajdują się na liście. Nie zapomnij podać danych dotyczących sytuacji awaryjnych na wypadek konieczności przewiezienia Cię do szpitala.
Tworzenie planu porodu w domu
Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie realizacji planu porodu w domu co najmniej miesiąc po porodzie, aby nie spieszyć się z jego ukończeniem. Zarezerwuj czas, aby usiąść ze swoją położną lub doulą i drugą połówką, aby omówić szczegóły i stworzyć dokument, który wszyscy będą wyraźnie zrozumiali. Podstawowy plan porodu w domu powinien obejmować wszystkie niezbędne informacje dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka, a także informacje na wypadek sytuacji awaryjnej.
Twoja położna i/lub położnik
Podaj imię i nazwisko swojego lekarza, jego adres, numer telefonu i dane kontaktowe w nagłych przypadkach, a także nazwę szpitala, w którym ma on uprawnienia do przyjmowania pacjentów.
Aktualne leki
Dodaj listę leków, które regularnie zażywasz, łącznie z lekami dostępnymi bez recepty, na wypadek konieczności pójścia do szpitala.
Artykuły porodowe
Lista rzeczy, które chcesz mieć pod ręką podczas porodu. Obejmuje to artykuły potrzebne Twojej położnej oraz artykuły porodowe, takie jak baseny porodowe, piłki porodowe, rebozo lub krzesło porodowe.
Środowisko porodu
Opis środowiska podczas porodu, np. oczekiwane oświetlenie i temperatura w pomieszczeniu. Niektóre kobiety wolą mieć przedmioty, które zapewnią im relaks, takie jak spokojna muzyka, olejki eteryczne i świece zapachowe. Może to również obejmować takie kwestie, jak to, czy potrzebujesz dodatkowych poduszek, rozmiar i miękkość poduszek, koców, poduszek grzewczych lub okładów z lodu (lub obu!). Możesz także wypisać listę dostępnych potraw i napojów.
Obecni ludzie
Lista osób, które chciałbyś mieć w pokoju, a także wszystkich osób, których nie chcesz, jeśli stanowi to problem. Możesz także uwzględnić dodatkowe kroki, np. czy chcesz, aby niektóre osoby opuściły Cię, jeśli zaczniesz doświadczać trudnych porodów, i wolisz mniej zatłoczony pokój, gdy czujesz się niekomfortowo.
Zdjęcia i filmy
Dołącz szczegółowe instrukcje dotyczące fotografowania i/lub filmowania porodu. Możesz chcieć, aby wydarzyło się jedno lub jedno i drugie, albo chcesz, aby było jasne, że nie chcesz, aby robiono jakiekolwiek zdjęcia lub filmy. W takim przypadku możesz nawet dodać, że nie chcesz, aby do pokoju wnoszono smartfony. Jeśli wyrażasz zgodę na zdjęcia lub filmy, powinieneś jasno określić, kto może to zrobić, a także czy będziesz mieć przy sobie profesjonalnego fotografa porodowego i jego dane kontaktowe.
Leki przeciwbólowe
Podaj instrukcje, czy chcesz otrzymywać jakieś leki podczas porodu i porodu, aby złagodzić dyskomfort. Może to obejmować zarówno leki dostępne bez recepty, jak i leki na receptę.
Metoda porodu
Instrukcje dotyczące faktycznej metody porodu, np. czy chcesz zastosować metodę taką jak kręcenie dzieci czy użycie szalika rebozo. Powinnaś także wskazać, ile chcesz trenować oddychanie i wypychanie dziecka na zewnątrz. Niektóre kobiety uważają to za bardzo pomocne i motywujące podczas porodu, inne zaś wolą, żeby było cicho.
Plan awaryjny
Instrukcje dotyczące postępowania w nagłych przypadkach, w jakich okolicznościach zgadzasz się zostać zabrany do szpitala i kto powinien Cię zabrać. Możesz także zanotować instrukcje dotyczące konkretnych potencjalnych problemów, takich jak to, czy zgadzasz się na indukcję, nacięcie krocza, leki przeciwbólowe, takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe, czy użycie kleszczy. Jeśli konieczne jest cesarskie cięcie, podaj informacje o tym, co chcesz, aby się wydarzyło podczas tego zabiegu, np. czy chcesz zachować przytomność, czy też chcesz otrzymać znieczulenie.
Dziecko po porodzie
Powinieneś przekazać szczegółowe instrukcje dotyczące postępowania z dzieckiem po porodzie.
- Niektóre matki chciałyby umyć dziecko przed oddaniem go do przytulania, inne natomiast nie chcą natychmiastowego usuwania nalotu macioralnego.
- Możesz poprosić, aby tuż po porodzie ułożono dziecko na Twojej klatce piersiowej i miało ono kontakt skóra do skóry przez określony czas. W niektórych przypadkach matka poprosi o to drugiego współmałżonka, jeśli jest on niezdolny do czynności prawnych, na przykład jeśli musisz zostać zabrany do szpitala na cesarskie cięcie i nie możesz od razu trzymać dziecka.
- Kolejną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę w planie, jest to, czy chcesz, aby dziecko było karmione piersią od razu, czy też należy podawać mleko modyfikowane.
- Jeśli planujesz karmić piersią, możesz dać znać, że nie chcesz podawać dziecku smoczka.
- Należy także dołączyć instrukcje dotyczące zabiegów medycznych, które zostaną wykonane u niemowlęcia, takich jak zastrzyk witaminy K, użycie pulsoksymetru i badania metabolicznego, a także wszelkich innych natychmiastowych procedur zalecanych przez lekarza. Chociaż zostaną one wykonane w szpitalu, należy dołączyć instrukcje na wypadek konieczności pilnego przewiezienia Cię do szpitala i porodu właśnie tam.
- Na koniec powinieneś dołączyć instrukcje dotyczące obrzezania, jeśli Twoje dziecko jest chłopcem, oraz to, czy chcesz, aby to było zrobione, czy nie.
Pępowina i łożysko
Ważne są instrukcje dotyczące przecięcia pępowiny i tego, kto wykona zabieg.
- W niektórych przypadkach robi to drugi rodzic, ale jeśli tej osoby nie ma w pobliżu lub jeśli chcesz, aby zaangażowana była inna osoba lub osoby, powinieneś to uwzględnić w planie.
- Ważny jest także moment przecięcia pępowiny, ponieważ niektórzy lekarze uważają, że opóźnienie odcięcia pępowiny może mieć korzyści zdrowotne dla dziecka.
- Powinieneś także wskazać, co chcesz zrobić z łożyskiem i czy potrzebujesz leków, które przyspieszą jego opróżnienie.
Plan dla innych dzieci i zwierząt domowych
Jeśli masz inne dzieci, powinieneś dołączyć instrukcje dotyczące tego, gdzie powinny przebywać podczas porodu, a jeśli nie będą obecne, kto będzie je nadzorował. Należy także dodać, w którym momencie po porodzie można je wpuścić do pokoju. Jeśli masz zwierzęta, takie jak pies lub kot, powinieneś także wskazać, gdzie będą one przebywać podczas porodu i kto będzie się nimi opiekował oraz kiedy i o ile w ogóle będą mogły zostać wpuszczone do pokoju.
Zaplanuj poród dziecka w domu
Posiadanie dziecka w domu może sprawić, że dla niektórych kobiet będzie to mniej stresujące i zapewnić bardziej naturalny poród. Pamiętaj jednak, aby z wyprzedzeniem opracować plan i listę kontrolną ze swoim zespołem porodowym, aby w tym wyjątkowym dniu wszyscy byli na tej samej stronie i nie było dodatkowego stresu spowodowanego zamieszaniem lub brakiem przygotowania.
