Rodzicielstwo dorosłych dzieci to zupełnie nowa gra.
W przypadku wszystkich książek i podcastów z poradami dla rodziców na świecie nic nie jest w stanie przygotować Cię do radzenia sobie z rodzicielstwem z dorosłymi dziećmi. Po latach spędzonych na prowadzeniu i opiece nad nimi możesz mieć wrażenie, jakbyś wskoczył do gry wideo, nie dowiadując się wcześniej, do czego służą przyciski. Puszczenie dorosłego dziecka nie jest czymś, co stanie się z dnia na dzień, ale dzięki ciągłemu wysiłkowi i dobremu nastawieniu będziesz mieć nową, piękną relację z dorosłymi dziećmi, z której będziesz się cieszyć.
Dlaczego tak trudno jest rozstać się z dorosłymi dziećmi?
Dorośli często nie mogą zrozumieć, dlaczego ich rodzicom trudno jest nieco poluzować wodze. Podczas gdy rodzice zastanawiają się, co to znaczy być człowiekiem na świecie i zastanawiają się, jak chcą, aby wyglądało ich życie, rodzice nie mogą się doczekać zmiany w byciu opiekunami swoich dzieci i felietonistami z osobistymi poradami dla osoby, do której dzwonią raz na tydzień. tydzień.
Myśl, że możesz obniżyć poziom zaangażowania, który stał się dla ciebie normą, gdy byłeś rodzicem przez ostatnie dwie dekady, może wydawać się oburzający. Nie ma przełącznika, który można by przestawić, który uczyniłby z ciebie idealnego rodzica dla dorosłych dzieci. Wielu rodziców zamartwia się, że nie są w stanie zaspokoić nowych potrzeb swoich dzieci. Jednak nie jest to jeden, ale kilka powodów, dla których porzucenie dorosłych dzieci może być tak trudne.
- Od ponad 18 lat pomagasz swoim dzieciom w podejmowaniu decyzji i nagle pewnego dnia nie powinieneś już pomagać? To duża zmiana w zachowaniu, której może doświadczyć każdy.
- Ludzie potrzebują potwierdzenia, dlatego wielu rodziców czuje się potrzebnych i docenianych przez swoje dzieci, które zwracają się do nich o wsparcie i wskazówki. Kiedy nie będą już Cię aktywnie potrzebować, może to sprawić, że rodzice znów będą desperacko potrzebować tego potwierdzenia.
- Z perspektywy czasu wiem, że 20/20. Kiedy się starzejesz, możesz rozpoznać popełniane błędy i chcieć przekazywać swoją mądrość wszelkimi niezbędnymi środkami. Ale dorosłe dzieci często nie chcą twojej mądrości; chcą sami spróbować i ponieść porażkę.
7 Różne sposoby ćwiczenia odpuszczania
Jeśli będziesz trzymał się zbyt mocno czegoś, co kochasz, udusisz to. Nie tłumij niezależności swoich dorosłych dzieci, nie puszczając ich, gdy wyruszają na własną rękę. Ale łatwiej to powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko latające w kurniku.
Jeśli chcesz pogłębić relację między sobą a dzieckiem, jednocześnie pozwalając mu wejść w dorosłość, spójrz na zbliżające się rodzicielstwo w nowy sposób.
Nie udzielaj rad, chyba że zostaniesz o to wyraźnie zapytany
Twoje dzieci będą nadal narzekać i dać upust trudnościom w dorosłości, ale nie padnij ofiarą ich bełkotu. Sami są w okresie przejściowym i nadal potrzebują wsparcia rodziców. Ale oni nie chcą niczego, co przypominałoby kierunek. Zachowaj więc swoją radę dla siebie, chyba że zostaniesz o to wyraźnie poproszony.
To nie znaczy, że nie możesz ich zapytać, czy chcieliby to usłyszeć. Ale oferowanie tego bez zaproszenia może wzbudzić w dziecku poczucie, że nie nadaje się do bycia dorosłym i że nie ufasz mu, że samodzielnie poradzi sobie z życiem. Oczywiście Twoje rady wynikają z wieloletniego doświadczenia i miłości, ale nie często są tak odbierane.
Bądź dla nich wsparciem, gdy czasy będą skomplikowane i trudne, a oni będą wracać, by poznać Twoje myśli. Tylko nie przesadzaj z ich rozmową swoimi myślami i przekonaniami.
Pozwólcie im dokonywać wyborów samodzielnie
Dzieci nigdy nie wyrastają z fazy „chcenia niezależności” w relacjach z rodzicami. Zawsze będzie próbowało potwierdzić swoją osobowość, podejmując (czasami ryzykowne) decyzje, które celowo sprzeciwiają się sugestiom rodziców.
Zamiast narzucać im swój program, przedstaw inne opcje, używając wyrażeń takich jak „czy myślałeś o tej rzeczy” lub „czy rozważałeś xyz”. Twoje dzieci nie będą postrzegać tych sugestii jako sprzeciwu wobec ich niezależności. W międzyczasie będziesz mógł nadal powstrzymywać swoje dzieci przed dokonywaniem nieświadomych wyborów, nie tworząc klina między wszystkimi.
Podążaj za ich stylem rodzicielskim (nawet jeśli się z tym nie zgadzasz)
Ważną rzeczą, z którą rodzice nie mogą sobie poradzić w przypadku dorosłych dzieci, jest umożliwienie im wychowywania dzieci tak, jak chcą. Na przykład wielu rodziców nie stosuje obecnie kar cielesnych, chociaż przez dziesięciolecia była to standardowa praktyka i sprzeciwiali się temu, co uważają za „miękkie” rodzicielstwo.
Musisz pamiętać, że jesteś tylko rodzicem dla swoich dzieci, a nie wnuków. Zatem to, jaki styl rodzicielstwa wybierają Twoje dzieci, nie podlega dyskusji (chyba że jest to podejście szkodliwe lub niebezpieczne). Zamiast tego bądź latarnią miłości i wsparcia dla swoich wnuków i oferuj dorosłym dzieciom inne perspektywy, aby mogły krytycznie zastanowić się, dlaczego wychowują się w taki sposób, w jaki się zachowują.
Nie rozpieszczaj swoich dzieci zbyt długo
Jeśli padłeś ofiarą rozpieszczania swoich dzieci, czeka Cię kilka trudnych miesięcy, gdy spróbujesz to zmienić. Wspieranie dziecka, gdy osiągnie dorosłość, może szybko przerodzić się w sferę rozpieszczania, co nie pomaga mu w dorastaniu do polegania na sobie i zaufania do swojej zdolności do samodzielnego poruszania się po świecie.
Gwałtowny rynek mieszkaniowy i stagnacja płac sprawiły, że życie w domu jest niezwykle powszechne, ale wciąż istnieją sposoby na zapewnienie dzieciom niezależności w czterech ścianach. Upewnij się, że (jeśli są zdolni do pracy) przynoszą dochód i wnoszą wkład w gospodarstwo domowe. Nie możesz zatrzymać dla nich dziecka na zawsze, a zanim ukończą 22 lata, powinieneś wymagać od nich takich samych oczekiwań, jak lokator w swoim domu.
Pamiętaj tylko, że jeśli Twoje dzieci nie należą do tych, które w naturalny sposób rozwijają skrzydła, być może będziesz musiał je trochę popchnąć. Możesz zawrzeć umowę, jeśli Twoje dorosłe dzieci mieszkają w domu.
Daj im tyle przestrzeni, ile chcą
To powrót do duszącej koncepcji. Dorosłe dzieci chcą ułożyć sobie życie dla siebie, a ciągłe przypominanie im o tym, jak według Ciebie powinno wyglądać ich życie, może być trudne, gdy jesteś przy nich. W ciągu pierwszych kilku lat samotności dzieci muszą uwolnić się od Twoich oczekiwań, a najszybszym sposobem, w jaki możesz pomóc, jest zapewnienie im fizycznej przestrzeni.
Nie żądaj, żeby raz dziennie do Ciebie dzwonili i wpadali do nich bez zaproszenia. Pomóż im nauczyć się, jak tworzyć zdrowe granice z innymi dorosłymi, sam je wyznaczając. Wydobądź te wspaniałe umiejętności rodzicielskie, modelując zachowanie, które chcesz, aby zastosowali w życiu.
Stwórz nowe sposoby spędzania czasu ze swoimi dorosłymi dziećmi
Prawdopodobnie spędzałeś mnóstwo czasu ze swoimi dziećmi, gdy dorastały – od zaspokajania ich codziennych potrzeb, gdy były niemowlętami i małymi dziećmi, poprzez prowadzenie ich na treningi sportowe w gimnazjum, aż po pomaganie im w przejściu przez szkołę średnią.
Kiedy staną się dorosłe, będziesz musiała zrezygnować z tak bliskiego angażowania się w ich codzienne życie, ale zapraszanie ich do robienia nowych rzeczy lub planowanie czasu do spędzenia razem jak przyjaciel może pomóc silniejszy związek, jednocześnie zapewniając im przestrzeń, której potrzebują. Kiedy już się spotkacie, miejcie otwarty umysł i bądźcie gotowi wysłuchać, jak sobie radzą, zamiast automatycznie udzielać rad.
Bądź szczery i powiedz im, co czujesz
Jeśli masz przynajmniej przyzwoite relacje ze swoim dorosłym dzieckiem, prawdopodobnie jest ono otwarte na wysłuchanie, co czujesz. Daj im znać, że trudno jest pozwolić im odejść. Powiedz im, że się o nich martwisz i chciałbyś po prostu zabrać trochę trudów lub nauczyć się, jak stać się dorosłym.
Przede wszystkim daj im znać, że jako dorosły chcesz mieć z nimi świetne relacje. Może to być proste, jak powiedzenie: „Kocham cię i naprawdę chcę, żebyśmy mieli świetny związek teraz, gdy jesteś sam. W głębi duszy chcę cię tylko poznać i być przy tobie”.
Następnie wyczekuj sygnałów świadczących o tym, że Twoje dorosłe dzieci próbują pielęgnować z Tobą tę relację – i doceń wysiłki, jakie wkładają, aby nadal być częścią Twojego życia.
Jeśli ich kochasz, pozwól im odejść
Jeśli jest jedna rzecz, która jednoczy rodziców na całym świecie, to fakt, że żaden z rodziców tak naprawdę nie wie, co robi. Nie możesz oczekiwać, że uda Ci się przejść od dziecka do rodzica do dorosłego rodzica bez napotkania pewnych wybojów na drodze. Pamiętaj tylko, aby nie próbować podejmować decyzji za swoje dzieci ani nie uniemożliwiać im samodzielnego podejmowania decyzji, a będziesz w stanie stworzyć silny, dojrzały związek, który będzie trwał wiecznie.
