Pomóż młodym dorosłym przygotować się do życia po ukończeniu szkoły średniej lub średniej, organizując zajęcia z zakresu umiejętności społecznych dla nastolatków. Nastolatki uczą się umiejętności społecznych na podstawie doświadczeń z prawdziwego życia, więc szukaj sposobów, aby zajęcia były odpowiednie dla nastolatka.
Zajęcia z zakresu umiejętności społecznych dla gimnazjum
Niektóre umiejętności społeczne, nad którymi zazwyczaj pracują gimnazjaliści, obejmują asertywność, naukę rozpoznawania i rozumienia komunikacji niewerbalnej, wyznaczanie granic i akceptowanie różnic. Dla tej grupy wiekowej często można dostosować zajęcia z umiejętności społecznych dla dzieci.
Obwód redukcji stresu
Nastolatki mogą odkrywać różne techniki redukcji stresu, aby dowiedzieć się, która z nich jest najbardziej uspokajająca w tej prostej czynności. Nauka uspokojenia się w stresujących sytuacjach lub podczas rozmów to kluczowa umiejętność społeczna.
- Będziesz potrzebował jakiegoś wykresu szczęścia, aby zmierzyć swoje wyniki. Znajdź pięć obrazków przedstawiających różne etapy szczęścia i stresu lub zapisz te etapy na kartce papieru.
- Wybierz od 3 do 5 technik uspokajających, takich jak rysowanie, słuchanie muzyki, joga, liczenie wstecz od 10, ćwiczenia głębokiego oddychania, bieganie lub gra w koszykówkę.
- Skonfiguruj „stację” dla każdej wybranej techniki uspokajającej.
- Pomyśl o czymś, co naprawdę Cię stresuje lub sprawia, że jesteś naprawdę sfrustrowany. Zapisz, na którym etapie szczęścia/stresu odczuwasz tę rzecz.
- Poświęć około pięciu minut na wykonanie jednej z wybranych technik uspokajających. Kiedy czas minie, użyj tabeli szczęścia, aby zapisać, na jakim etapie się znajdujesz.
- Powtórz krok 5 dla każdej techniki uspokajającej.
- Który sprawił, że poczułeś się najszczęśliwszy? Jak możesz wykorzystać tę wiedzę, aby pomóc sobie radzić sobie ze stresującymi interakcjami w prawdziwym życiu?
Telefon niewerbalny
Uczniowie gimnazjum mogą ćwiczyć używanie i rozumienie komunikacji niewerbalnej dzięki tej wersji klasycznej gry polegającej na mówieniu Telefon. Służy to również jako dobre ćwiczenie do ćwiczenia uważności. Będziesz potrzebować małej grupy, aby zagrać w tę grę, ale możesz dostosować ją dla zaledwie dwóch osób, aby bardziej przypominała Szarady.
- Napisz kilka emocji na kartkach papieru i włóż je do miski. Emocje obejmują złość, podekscytowanie, zmęczenie i zrzędliwość.
- Ustaw wszystkich w kolejce, aby wszyscy byli zwróceni w tym samym kierunku. Powinieneś patrzeć tyłem do osoby stojącej przed tobą.
- Osoba z tyłu kolejki w tajemnicy narysuje jedną emocję.
- Osoba z tyłu kolejki dotknie osoby stojącej przed nią. Osoba ta powinna odwrócić się twarzą do osoby, która ją stuknęła.
- Osoba, która puknęła, użyje 3 niewerbalnych wskazówek, aby pokazać swoje emocje, a następnie osoba, którą puknęła, odwróci się.
- Każdy kolejny gracz powtarza kroki 4 i 5. Muszą spróbować użyć tych samych lub podobnych sygnałów niewerbalnych, jakich używała osoba przed nimi.
- Ostatnia osoba będzie próbowała odgadnąć emocję po zobaczeniu wskazówek.
- Możesz rozegrać tyle rund, ile chcesz, rysując nowe emocje i za każdym razem zaczynając od nowego gracza.
Spójrz na to z perspektywy
Pomóż nastolatkom nauczyć się akceptować różnice, pokazując, jak różne perspektywy mogą być zabawne i ekscytujące. Uczniowie będą potrzebować aparatu z funkcją zoomu i programu umożliwiającego obróbkę obrazu. Najłatwiej to zrobić, korzystając ze smartfona z możliwością edycji zdjęć.
- Wymyśl listę różnych ludzi lub stworzeń, takich jak dziadek, dziecko, mrówka i żyrafa.
- Wybierz dowolny przedmiot w domu lub na podwórku, na przykład konkretną zabawkę, kalkulator lub płaszcz.
- Poproś swojego pupila, aby wczuł się w sposób myślenia każdej osoby lub stworzenia z Twojej listy i zrobił po jednym zdjęciu tego samego obiektu z każdej perspektywy. Na przykład z perspektywy mrówki możesz sfotografować krzesło spod niej.
- Nastolatki mogą następnie zrobić każde zdjęcie i użyć narzędzi do edycji, aby dodać rysunki, słowa lub naklejki, aby poprawić perspektywę pokazaną na obrazku.
- Sprawdź, czy zgadniesz, które zdjęcie zostało zrobione z każdej perspektywy. Przedyskutuj, dlaczego nie udało Ci się poprawnie zgadnąć.
Zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dla nastolatków
Nastolatki powinny skupiać się na umiejętnościach społecznych, takich jak szanowanie różnic, słuchanie z niepodzielną uwagą, różnice między komunikacją osobistą i zawodową oraz etykieta korzystania z telefonu komórkowego.
Zbuduj wirtualny świat
Zabawne witryny społecznościowe dla nastolatków obejmują platformy dla wielu graczy, na których możesz tworzyć własny świat. Gry takie jak ta dają nastolatkom szansę myślenia o całej społeczności, wyznaczania granic i egzekwowania ich.
- Wybierz platformę do gier online, taką jak Minecraft lub Animal Crossing.
- Stwórz swój własny świat.
- Zaproś znajomych do świata i podziel się zasadami swojego świata.
- Kontaktuj się ze znajomymi i w razie potrzeby egzekwuj zasady.
Załóż niszowy klub społecznościowy
Założenie klubu towarzyskiego dla nastolatków obejmuje wiele umiejętności społecznych, takich jak poznawanie nowych ludzi, szanowanie różnic, komunikacja i kierowanie grupą. Są to wszystkie pożądane umiejętności zawodowe, których nastolatki będą potrzebować jako dorośli.
- Wybierz niszowy temat, który Cię interesuje, w którym masz doświadczenie lub który Cię pasjonuje. Mogą to być stare kreskówki anime, książki o syrenach lub śmieszne projekty robótek ręcznych.
- Wybierz format grupowy, np. osobiście lub online.
- Zaplanuj, jak utworzysz grupę, zorganizuj ją, zaproś ludzi, spotkaj się i co będziesz robić lub rozmawiać. Sporządź misję grupy i wytyczne dotyczące zachowania, aby wszyscy byli bezpieczni.
- Możesz stworzyć swój klub społecznościowy lub po prostu porozmawiać o tym, co zaplanowałeś.
Trenuj psa
Praca sam na sam ze zwierzęciem może pomóc Ci dowiedzieć się wiele o swoich mocnych i słabych stronach w zakresie umiejętności społecznych. Ucząc psa sztuczki, nauczysz się komunikacji werbalnej i niewerbalnej z osobą bardzo odmienną od ciebie, cierpliwości i uważności.
- Jeśli nie masz psa, sprawdź, czy możesz pracować z psem członka rodziny lub przyjaciela.
- Zaplanuj jedną lub więcej sesji, aby je przeszkolić.
- Wybierz jedną sztuczkę na początek, na przykład skakanie przez obręcz lub uścisk dłoni. Przeczytaj o technikach szkolenia psów i wypróbuj tę, która Twoim zdaniem będzie najlepsza.
- Prowadź dziennik, w którym zapisz, co zadziałało dobrze, co nie, i wszelkie inne napotkane wyzwania. Czego dowiedziałeś się o sobie w trakcie tego procesu?
Zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dla uczniów szkół średnich
Możesz dostosować dowolne zajęcia z zakresu umiejętności społecznych do nauczania w domu w szkole średniej, a nawet do dużych klas w szkole średniej. Więcej pomysłów znajdziesz w scenariuszach lekcji umiejętności społecznych lub programie nauczania umiejętności życiowych.
Szaleństwo e-mailowe
Pomóż licealistom w podejmowaniu szybkich decyzji dotyczących komunikacji osobistej i zawodowej, korzystając z szybkiego e-maila. Przed rozpoczęciem ćwiczenia upewnij się, że wszyscy uczniowie mają Twój adres e-mail.
- Każdy nastolatek będzie potrzebował urządzenia elektronicznego umożliwiającego wysyłanie e-maili w czasie rzeczywistym.
- Powinieneś także mieć otwarte konto e-mail na osobnym urządzeniu.
- Wywołaj odbiorcę i temat, np. „Doktor Brown, homeopatyczne sugestie na ból głowy” lub „Babcia, planuje Wielkanoc”.
- Daj uczniom pięć minut na wykonanie prac i wyślij Ci e-mail pasujący do scenariusza, który opisałeś.
- Po pięciu minutach opowiedz inny scenariusz. Poproś uczniów, aby „odpowiedzieli” na poprzednią wiadomość e-mail, którą wysłali Ci w każdej rundzie, tak aby wszystkie ich odpowiedzi znalazły się w jednym wątku e-mailowym.
- Powtarzaj to tyle razy, ile chcesz.
- Wspólnie przejrzyjcie wysłane przez nich e-maile. Jakie większe lub mniejsze zmiany wprowadzono w zależności od odbiorcy i/lub tematu?
Wybierz się na wirtualną wycieczkę po sztuce
Niektóre korzyści płynące z zajęć artystycznych obejmują asertywność, dzielenie się opiniami, tworzenie sieci kontaktów, dostrzeganie różnych perspektyw i tworzenie sieci kontaktów. W tym ćwiczeniu potrzebujesz małej grupy ludzi, aby każdy mógł krytykować i omawiać dzieła sztuki. Celem jest dzielenie się prawdziwymi opiniami i uczuciami przy jednoczesnym szacunku dla opinii innych.
- Znajdź wirtualną wycieczkę po muzeum sztuki na jego stronie internetowej lub w YouTube.
- Zatrzymaj się przy każdym dziele sztuki i podziel się komentarzem na jego temat. Jak się z tym czujesz? Czy lubisz to? Jak to dla ciebie wygląda?
- Przedyskutuj różnice w swoich opiniach i uczuciach na temat każdego dzieła sztuki.
Wzmacnianie życia towarzyskiego nastolatków
Możesz pomóc swojemu nastolatkowi w rozwijaniu umiejętności społecznych, włączając do jego codziennego życia zajęcia społeczne, gry rozwijające umiejętności społeczne i inne narzędzia rozwijające umiejętności społeczne. Wszystkie te umiejętności przełożą się na relacje osobiste i umiejętności zawodowe, które przydadzą się w przyszłości Twojemu nastolatkowi.
