Jeśli doświadczasz pewnych powikłań podczas ciąży, możesz zapytać swojego lekarza, czy zaleca odpoczynek w łóżku jako formę leczenia Twojej choroby. Lekarz może zalecić odpoczynek w łóżku, aby złagodzić objawy i zmniejszyć ryzyko dalszych powikłań lub możliwości porodu przedwczesnego. Jeśli masz wątpliwości i zastanawiasz się, jak zapewnić sobie leżenie w łóżku podczas ciąży, dowiedz się, co możesz potrzebować omówić ze swoim lekarzem.
Co to jest leżenie w łóżku?
W przypadku konieczności ograniczenia aktywności fizycznej w czasie ciąży może być konieczne zalecenie leżenia w łóżku przez lekarza. Zwykle jest to spowodowane schorzeniem lub powikłaniami ciąży, które mogą mieć wpływ na dobrostan Ciebie i/lub Twojego dziecka. W rzeczywistości istnieją różne rodzaje leżenia w łóżku, w zależności od tego, jak poważne są powikłania, od całkowitego leżenia w łóżku w domu, przez zmodyfikowane leżenie w łóżku z mniejszą liczbą ograniczeń, aż po monitorowanie w szpitalu.
Powody, dla których możesz zostać umieszczony w łóżku
Istnieje wiele powodów, dla których możesz zostać zmuszony do leżenia w łóżku:
- Krwawienie z pochwy na dowolnym etapie ciąży
- Powikłania dotyczące szyjki macicy, takie jak niewydolność szyjki macicy, rozwarcie i zmiękczenie szyjki macicy, które mogą prowadzić do przedwczesnego porodu
- Powikłania związane z łożyskiem, takie jak łożysko przodujące, łożysko przyrośnięte lub odklejenie łożyska
- Wysokie ciśnienie krwi lub rozpoznanie stanu przedrzucawkowego lub rzucawki
- Poród przedwczesny (poród przed 37. tygodniem ciąży)
- Ciąża mnoga (bliźniaki, trojaczki itp.)
- Historia przedwczesnego porodu lub utraty ciąży
- Cukrzyca ciążowa
Porozmawiaj o obawach z lekarzem
Jeśli uważasz, że należy Cię położyć w łóżku ze względu na nowo zdiagnozowaną chorobę lub występujące nietypowe objawy, powinieneś omówić swoje wątpliwości ze swoim lekarzem. Ustali, czy odpoczynek w łóżku jest konieczny i jakie inne opcje mogą być dla Ciebie dostępne. Jeśli jednak uważasz, że Twój lekarz nie traktuje Cię poważnie lub lekceważy Twoje obawy, być może będziesz musiał zająć się tym również.
- Rozmawiając z lekarzem, bądź bezpośredni, ale pełen szacunku.
- Daj mu znać, że nie czujesz, że cię słucha.
- Przyjdź przygotowany na spotkanie z notatkami i szczegółami dotyczącymi tego, czego doświadczasz.
- Przeanalizuj z nim każdy objaw.
Jeśli nadal uważasz, że istnieją problemy w komunikacji lub nie podobają Ci się jego zalecenia, być może będziesz potrzebować drugiej opinii lub wizyty u nowego lekarza.
Co to jest zmodyfikowane łóżko?
Twój lekarz może zalecić zmodyfikowany sposób leżenia w łóżku. Oznacza to, że nadal będziesz musiał ograniczyć swoją aktywność, ale nie musisz być przykuty do łóżka. Ograniczona aktywność, taka jak branie prysznica i wizyty u lekarza, jest zazwyczaj dozwolona i akceptowalna. Należy jednak unikać innych czynności, takich jak sprzątanie domu, ćwiczenia czy zakupy. Lekarz przekaże pacjentowi szczegółowe instrukcje dotyczące czynności, które może wykonywać podczas zmodyfikowanego leżenia w łóżku.
Czy odpoczynek w łóżku jest naprawdę konieczny?
Niektóre badania wykazały, że nie ma dowodów potwierdzających ani obalających korzyści płynące z leżenia w łóżku podczas ciąży, jednak lekarze nadal w to wierzą i zalecają to. W Stanach Zjednoczonych około 95% położników z różnych powodów zaleca swoim pacjentkom leżenie w łóżku, a na pewnym etapie ciąży prawie 20% kobiet w ciąży zostanie umieszczonych w łóżku.
Potencjalne ryzyko związane z leżeniem w łóżku podczas ciąży
Rodzaj zalecanego leżenia w łóżku będzie się różnić w zależności od kobiety. Możesz potrzebować odpoczynku w łóżku tylko przez krótki okres czasu, aż stan ustąpi lub ustabilizuje się. Jeśli jednak jesteś w ciąży wysokiego ryzyka, możesz potrzebować odpoczynku w łóżku przez cały okres ciąży. W przypadku ścisłego leżenia w łóżku mogą wystąpić potencjalne problemy zdrowotne, do których należą:
- Zwiększone ryzyko powstania zakrzepów krwi
- Spadek masy kostnej
- Osłabione mięśnie
- Niestrawność i/lub zgaga
- Zaparcie
- Zwiększone ryzyko depresji
- Problemy związane ze stresem
Utrzymanie zdrowej ciąży
Leżenie w łóżku podczas ciąży może być niepokojące i stresujące. Możesz jednak mieć pewność, że Twój lekarz będzie z Tobą współpracował w celu ustalenia najwłaściwszego sposobu poradzenia sobie z konkretnymi problemami i obawami związanymi z ciążą, co ostatecznie pomoże zapewnić Ci utrzymanie zdrowej ciąży dla Ciebie i Twojego dziecka.
