Wielkopostne zajęcia dla rodzin powinny koncentrować się wokół modlitwy, postu i jałmużny – trzech filarów Wielkiego Postu. W zależności od tradycji wielkopostnych w Twojej rodzinie możesz przestrzegać postu i określonego luksusu oraz dyscypliny duchowej.
Wielkopostne zajęcia dla rodzin przestrzegających Wielkiego Postu
W ciągu 40 dni Wielkiego Postu Twoja rodzina może podjąć się różnych wielkopostnych zajęć i projektów. Możesz nawet wybrać codzienne podejście do 40 dni spędzonych przez Jezusa na pustyni. Jeśli zdecydujesz, że codzienne zajęcia wielkopostne są ważne dla duchowego rozwoju Twojej rodziny, lista możliwych zajęć może Ci pomóc. Możesz wybrać te, które najlepiej odpowiadają Twojej rodzinie i praktykom religijnym.
1. Stwórz wieniec lub krzyż ze świecy wielkopostnej
Twoja rodzina może wykorzystać wieniec lub krzyż wielkopostny z pięcioma fioletowymi świecami i jedną różaną. Możesz użyć komercyjnego krzyża wielkopostnego lub stworzyć własny. Jedna z tradycji wielkopostnych przycina gałęzie z rodzinnej choinki. Z nich następnie tworzy się wieniec wielkopostny.
2. Zrób notatnik wielkopostny w środę popielcową
W Środę Popielcową Twoja rodzina może rozpocząć tworzenie wielkopostnego albumu z wycinkami. Może to być album rodzinny lub każdy członek rodziny może stworzyć własny. Chcesz udostępnić jedną stronę na każdy z 40 dni Wielkiego Postu. Strony albumu z wycinkami mogą dokumentować wielkopostne zajęcia rodziny lub podróż każdego członka rodziny przez Wielki Post.
3. Napisz w dzienniku wielkopostnym
Innym sposobem na przejście Wielkiego Postu jest utworzenie przez każdego członka rodziny dziennika wielkopostnego. To prywatny dziennik, którego członkowie rodziny nie będą udostępniać. Każdy członek rodziny powinien napisać coś o swojej codziennej wędrówce w okresie Wielkiego Postu. W Wielką Sobotę, ostatni dzień Wielkiego Postu, jeśli członkowie rodziny sobie tego życzą, każdy może podzielić się jedną rzeczą, której nauczył się dzięki ofiarom wielkopostnym.
4. Złóżcie wspólną ofiarę
Chociaż często zdarza się, że poszczególne osoby rezygnują z czegoś na czas Wielkiego Postu, jako rodzina możesz dokonać znaczącego poświęcenia, rezygnując z czegoś jako jednostka rodzinna. To powinno być coś, co rodzina robi wspólnie. Kilka przykładów może obejmować rezygnację z wieczoru pizzy lub wieczoru filmowego w okresie Wielkiego Postu.
5. Codzienne nabożeństwo rodzinne
Twoja rodzina może codziennie odprawiać nabożeństwa w czasie Wielkiego Postu. Możesz spędzić z rodziną określony czas każdego dnia/wieczoru na czytaniu Biblii lub wyznaczyć sobie cel, jakim jest codzienne poznawanie wersetu biblijnego.
6. Zrób artystyczne zajęcia wielkopostne dla rodzin
Jeśli Twoja rodzina jest kreatywna, codzienne lub wieczorne projekty artystyczne mogą być dla Ciebie satysfakcjonujące. Projekty powinny mieć charakter wielkopostny. Ta rodzinna aktywność jest szczególnie dobra dla młodszych dzieci. Możesz wybrać werset biblijny, a następnie pozwolić każdemu członkowi rodziny stworzyć jakąś formę sztuki ilustrującą przesłanie wersetu biblijnego.
7. Wypróbuj 40 dni dawania
Twoja rodzina może usiąść w ostatni wtorek i zdecydować, jaki będzie datek na każdy dzień okresu Wielkiego Postu. Może to oznaczać dawanie sobie nawzajem, konkretnym grupom, dawanie kościołowi i/lub całej społeczności. Te akty dawania powinny wymagać osobistego czasu i energii każdego członka rodziny. Na przykład możesz zdecydować się na oczyszczenie, naprawę lub upiększenie terenu kościoła lub pomalowanie sali parafialnej. Możesz zdecydować się na wolontariat w banku żywności lub dostarczać artykuły spożywcze do zamkniętych placówek.
8. Stwórz rodzinny słoik do modlitwy
W zależności od wielkości rodziny podziel 40 dni przez liczbę osób w rodzinie. Każdy członek rodziny będzie odpowiedzialny za napisanie prośby modlitewnej na kartce papieru, która zostanie dodana do słoika z modlitwą. Możesz ozdobić dzbanek modlitwą jako rodzinny projekt plastyczny na Wielki Post. Każdej nocy Wielkiego Postu usuniesz jedną pomyłkę, a rodzina złączy się w modlitwie. Modlitwy nie powinny służyć tylko sobie. Przykładem rodzaju modlitwy może być modlitwa za chorego członka twojej parafii, dobro duchownego/kapłana, pokój na świecie oraz różne duże i małe modlitwy.
9. Wybierz organizację charytatywną
Wybierz organizację charytatywną na dany rok. Projekt ten wymaga od każdego członka rodziny wybrania organizacji charytatywnej, którą następnie przeanalizuje, aby ustalić, w jaki sposób Twoja rodzina może pomóc aż do przyszłorocznego Wielkiego Postu. Ustal ramy czasowe na zakończenie badań, a następnie spotkaj się, aby omówić. Gdy Twoja rodzina sprawdzi wszystkie organizacje charytatywne, możesz głosować na tę, którą chcesz wspierać jako rodzina.
10. Zaangażuj się w organizacje kościelne
Jeśli Twoja rodzina nie jest zaangażowana w żadną działalność ani organizację Kościoła, możesz wykorzystać okres Wielkiego Postu, aby każde ze swoich dzieci służyło innym. Rzuć wyzwanie każdemu członkowi rodziny, aby wybrał i zaangażował się w działalność kościelną lub organizację. Zobowiązanie powinno obowiązywać przez cały czas trwania działania. W przypadku organizacji ustal ramy czasowe uczestnictwa, np. roczne zobowiązanie.
11. Studiuj życie Chrystusa, czytając Ewangelie
Twoja rodzina może dowiedzieć się o chrzcie, przemienieniu, ukrzyżowaniu, zmartwychwstaniu i wniebowstąpieniu Chrystusa, czytając Ewangelie Nowego Testamentu. Po każdym wieczornym czytaniu poświęć trochę czasu na omówienie tego, co przeczytałeś.
12. Utwórz kalendarz wielkopostny
Możesz stworzyć kalendarz wielkopostny jako projekt rodzinny. Pozwól członkom rodziny wybrać zdjęcia przedstawiające postępy całej rodziny w okresie Wielkiego Postu. Możesz wkleić te obrazy do kalendarza.
13. Wypełniaj pudełka na roztocza, miski ryżowe i inne jałmużny
W zależności od wiary Twoje dzieci mogą otrzymać skrzynkę na roztocza w szkółce niedzielnej przed Środą Popielcową. To kartonowe pudełko służy do zbierania monet niczym skarbonka w okresie Wielkiego Postu. W Niedzielę Wielkanocną dzieci przyczepiają kwiaty za pomocą gumek recepturek, a podczas nabożeństwa wielkanocnego umieszczają pudełka na roztocza w wydrążonej krzyżowej ramce. Efektem końcowym jest krzyż kwiatowy, który pozostaje podczas nabożeństwa. Pieniądze przekazywane są na rzecz fundacji wspieranej przez Kościół. To cenna lekcja jałmużny. Twój kościół może wziąć udział w podobnym programie, Operacji Rice Bowl, w ramach którego do zbierania monet używa się kartonowych misek.
14. Poszczcie w rodzinie w okresie wielkopostnym
Możesz ustawić parametry umożliwiające Twojej rodzinie udział w programie postu. Najczęstszym sposobem postu rodzinnego jest rezygnacja z ulubionego jedzenia przez każdego członka rodziny. Tego jedzenia nie spożywa się w okresie Wielkiego Postu.
15. Zrób precle
Możesz nie wiedzieć, że precel to potrawa wielkopostna. Pierwsi chrześcijanie modlili się, krzyżując ramiona na piersi i trzymając ręce na ramionach. W ramach postu wypiekali chleb, używając wyłącznie mąki, soli i wody. W latach 600. naszej ery mnich postanowił sprawić, że chleb będzie zabawą dla miejscowych dzieci, których uczył, w nagrodę i stworzył precel w kształcie skrzyżowanych ramion na piersi.
16. Weź udział w specjalnym nabożeństwie wielkopostnym
W zależności od wyznania Twoja rodzina może zdecydować się na udział w specjalnych nabożeństwach wielkopostnych, takich jak wspólne nabożeństwo pokuty i pojednania.
17. Wybierz się na wirtualną wycieczkę po Jerozolimie
Twoja rodzina może obejrzeć wirtualną wycieczkę po Jerozolimie. Zachęć rodzinę do omówienia różnych miejsc przedstawionych podczas wirtualnej wycieczki i dokładniej poznaj każdy ważny punkt orientacyjny.
18. Ukończ wielkopostne krzyżówki
Krzyżówki na Wielki Post, Wielkanoc lub Środę Popielcową to świetna zabawa dla całej rodziny. Do każdej krzyżówki możesz zdecydować się na rodzinny konkurs.
19. Ofiaruj modlitwę i miłe słowo
Wyzwanie tego dnia polega na tym, aby każdy członek rodziny odmówił modlitwę za osobę potrzebującą. Następnie mają za zadanie powiedzieć komuś coś miłego w ciągu dnia.
20. Przekaż artykuł odzieżowy
Każdy członek rodziny może wybrać element garderoby i przekazać go do kościelnej lub społecznej szafy na ubrania. Celem jest poświęcenie, więc podarowanie elementu garderoby, który już nie jest noszony, jest pomocne, ale poświęcenie jest większe, gdy jest to cenny element twojej garderoby.
21. Studiuj i eksploruj pustynię na wzór Chrystusa
Aby zrozumieć 40 dni, które Chrystus spędził na pustyni, twoja rodzina może poznać różne aspekty przebywania na pustyni. Możesz prześledzić doświadczenia Chrystusa na pustyni i omówić je.
22. Lekcje samodyscypliny
Twoja rodzina może uczyć się i omawiać sztukę samodyscypliny. Możesz poznać psychologię pułapek i wyzwań związanych z samodyscypliną.
23. Studiuj dyscypliny religijne
Twoja rodzina może studiować, odkrywać i praktykować różne dyscypliny religijne. Jako rodzina wybierzcie dyscypliny, którymi chcecie się zająć, takie jak modlitwa, medytacja, post, społeczność, rachunek sumienia, wdzięczność, służba i zarządzanie.
24. Podaj strony do pokolorowania
W okresie Wielkiego Postu możesz udostępniać odpowiednie kolorowanki, które pomogą w nauczaniu lekcji dotyczących Wielkiego Postu i Wielkanocy. Wybierz kolorowanki odpowiednie do wieku, np. proste dla młodszych dzieci i trudniejsze dla starszych dzieci i dorosłych w Twojej rodzinie.
25. Świętuj Dzień Świętego Józefa
Jeśli w Twojej religii obchodzony jest Dzień Świętego Józefa, możesz w ramach tej uroczystości ustawić ołtarz rodzinny. Złożysz kwiaty, żywność (zwykle bezmięsną) i przedmioty symbolizujące wdzięczność św. Józefowi.
26. Kontynuuj przemyślaną refleksję
Poproś każdego członka rodziny o przećwiczenie w ciągu dnia przemyślanej refleksji. Oznacza to, że przez cały dzień każdy członek rodziny będzie pamiętał o tym, co mówi i robi. Pod koniec dnia, podczas wieczornego posiłku rodzinnego, każdy członek rodziny opowie o jednej rzeczy, którą powiedział lub zrobił, która pomogła w rozwoju jego duchowości, na przykład bycie rozjemcą lub pomaganie komuś w potrzebie.
27. Miłego dnia przypadkowych aktów dobroci
Każdy członek rodziny wykona losowy akt dobroci. Będzie to czyn anonimowy, za który nigdy nie zostanie doceniony. Ostatecznie nikt nie podzieli się swoim aktem dobroci, ale zgłosi, czy był w stanie go wykonać. Jeśli tego nie zrobili, mają zrobić to następnego dnia.
28. Módlcie się za innych
To trudne zadanie rodzinne w okresie Wielkiego Postu, ale dostarcza cennej lekcji kochania innych. Rzuć wyzwanie swojej rodzinie, aby odmówiła cichą modlitwę za każdą osobę, którą spotkają lub mijają w ciągu dnia. Pod koniec dnia mogą być zaskoczeni, jak wspaniale się czują.
29. Śpiewajcie hymny wielkopostne
Jeśli Twoja rodzina jest muzykalna, możesz uczyć się i śpiewać różne hymny wielkopostne. Nauka nowego hymnu może być bardzo satysfakcjonująca, zwłaszcza gdy uczy się go cała rodzina.
30. Ułóż puzzle wielkopostne
Jeśli Twoja rodzina uwielbia układanki, możesz wybierać spośród niesamowitych puzzli o tematyce wielkopostnej/wielkanocnej. Przygotuj niezakłócony obszar stołu, aby członkowie rodziny mogli pracować nad puzzlami o określonej porze każdego wieczoru, a także wtedy, gdy chcą spędzić czas na układaniu puzzli. Jest to wspaniała, ciągła aktywność rodzinna. Wybierz puzzle odpowiednie do wieku dla młodszych dzieci.
31. Nie wypowiadaj się negatywnie
Wyzwanie rodzinne polega na tym, aby spędzić dzień na unikaniu mówienia czegokolwiek negatywnego. Za każdym razem, gdy przyłapią się na negatywnej reakcji, przestaną i zamiast tego znajdą coś pozytywnego do powiedzenia.
32. Miłego dnia wdzięczności
Każdy członek rodziny spędzi ten dzień zastanawiając się nad rzeczami, za które jest wdzięczny. Wybiorą jeden lub więcej i podzielą się z rodziną podczas wieczornego posiłku.
33. Obiecaj zmianę
Poproś każdego członka rodziny o zapisanie obietnicy zmiany w odniesieniu do jakiejś cechy osobistej, którą chce zmienić. Mogą udostępniać lub zachować prywatność. Pod koniec Wielkiego Postu poproś każdego członka rodziny o ponowne przemyślenie złożonej sobie obietnicy i opisanie, czy udało mu się dotrzymać danej obietnicy.
34. Ćwicz sztukę milczenia
Cisza jest kamieniem węgielnym modlitwy. Możesz nauczyć swoje dzieci sztuki milczenia, przestrzegając okresu ciszy jako rodzina w ramach przygotowań do Godzin Konania w Wielki Piątek.
35. Naucz się 14 stacji Drogi Krzyżowej
Twoja rodzina może studiować i omawiać 14 stacji Drogi Krzyżowej. Możesz włączyć różne zajęcia plastyczne, aby pomóc w nauczaniu młodszych dzieci.
36. Upiecz gorące bułeczki krzyżowe
Kiedy zbliża się koniec Wielkiego Postu, warto upiec gorące bułeczki krzyżowe. To tradycyjne danie wielkopostne serwowane jest pod koniec okresu wielkopostnego. Krzyż na bułce symbolizuje ukrzyżowanie Chrystusa. Przyprawy użyte do zrobienia bułki odpowiadają tym, których użyto do przygotowania jego ciała do pochówku.
37. Pomiń mięso w piątki
Twoja rodzina może przestrzegać katolickiego zakazu spożywania mięsa w piątki podczas Wielkiego Postu. Praktyka ta oznacza uznanie, że mięso jest pożywieniem świątecznym i świętowanie dnia ukrzyżowania Chrystusa nie jest właściwe. Dozwolone piątkowe potrawy w okresie Wielkiego Postu obejmują ryby, owoce, warzywa, zboża, jaja i mleko.
38. Chodź do kościoła w Wielki Piątek
W większości kościołów odbywają się nabożeństwa w Wielki Piątek. W zależności od kościoła może to zakończyć się w południe. Jednak w niektórych kościołach do godziny 15:00 czuwa się cicho.
39. Obserwuj trzy godziny agonii
W wierzeniach chrześcijańskich Wielki Piątek to dzień ukrzyżowania Chrystusa. Trzy godziny agonii trwają od 12:00 do 15:00. To są godziny, w których Chrystus cierpiał na krzyżu. Milczenie w tych godzinach jest powszechną praktyką chrześcijańską. Wszystkie urządzenia elektroniczne powinny być wyłączone. Twoja rodzina może zebrać się w ciszy i modlić się, czytać lub po prostu usiąść i kontemplować wielką ofiarę cierpienia Jezusa Chrystusa dla świata.
40. Przestrzegaj Wielkiej Soboty
Wielka Sobota to dzień oczekiwania i czci, podczas którego chrześcijanie przygotowują się i czekają na dzień zmartwychwstania. Wielkanoc to dzień, w którym Chrystus zmartwychwstał. Pisanki można przygotować w Wielką Sobotę, ponieważ symbolizują one zmartwychwstanie Chrystusa i Jego wyjście z grobu.
Wielkopostne zajęcia dla rodzin dodają sensu porę roku
Kiedy Twoja rodzina uczestniczy w wielkopostnych zajęciach dla rodzin, możesz nadać okresowi Wielkiego Postu głębię znaczenia. Różne zajęcia, którymi cieszy się Twoja rodzina, tworzą silną więź duchową, która będzie rosła przez lata.
