Kiedy dzieci dorastają, często zadają sobie i swoim przyjaciołom pytanie: „dlaczego moi rodzice są tacy surowi?” gdy nie wolno im uczestniczyć w określonym wydarzeniu lub przebywać poza godziną policyjną. To normalne, że rodzice chcą chronić swoje dzieci i wprowadzić zasady zapewniające im bezpieczeństwo. Równie normalne jest, że dzieci sprzeciwiają się tym zasadom, zwłaszcza jeśli ich nie rozumieją. Badania wykazały, że dorastanie w rygorystycznej rodzinie może w rzeczywistości mieć negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie dziecka, dlatego ważne jest, aby rodzice znali wady rygorystycznego rodzicielstwa, a także to, czy sami są surowymi rodzicami.
Co to znaczy być surowym rodzicem?
Chociaż ludzie używają bardziej powszechnego terminu „surowi rodzice”, opisując styl rodzicielski obejmujący wiele zasad, w psychologii istnieje termin używany na określenie tego stylu, zwany rodzicielstwem autorytarnym. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) autorytarne rodzicielstwo opisuje się jako styl rodzicielski, w którym „rodzic lub opiekun kładzie nacisk na posłuszeństwo, bagatelizuje współpracę i dialog oraz stosuje surowe formy kar”. Ten styl rodzicielstwa wyznacza wiele wyraźnych granic, których dzieci muszą przestrzegać, i ustanawia jasną hierarchię władzy między rodzicami a dziećmi. Ten styl rodzicielski „po mojemu albo autostradzie” koncentruje się wokół:
- Wysokie oczekiwania wobec dzieci
- Niższy poziom ciepła
- Ograniczona elastyczność
- Niska responsywność
Przykłady ścisłego rodzicielstwa
Po dowiedzeniu się więcej o autorytarnym stylu rodzicielstwa możesz zastanawiać się, jak wygląda rygorystyczne rodzicielstwo, a nawet czy sam jesteś surowym rodzicem. Autorytarny styl rodzicielstwa różni się od innych form rodzicielstwa, takich jak autorytatywny, który koncentruje się na większej ilości ciepła i współpracy. Oto kilka przykładów ścisłego rodzicielstwa:
- Ścisłe: Tworzy kilka zasad, których dzieci mają przestrzegać, nie wyjaśnia, dlaczego je wprowadzono, i wymierza surową karę w przypadku złamania zasady. vs. Autorytatywny: Tworzy zasady, których dzieci mogą przestrzegać, wyjaśnia, dlaczego są pomocne i pozwala dziecku podzielić się swoimi przemyśleniami i ewentualnie je dostosować.
- Strict: Wymierza surową karę dziecku za złamanie zasady i zachowuje się wobec niego chłodno.vs. Autorytatywny: Rozmawia z dzieckiem o tym, dlaczego złamało zasadę, przywraca zrozumienie, dlaczego dana zasada obowiązuje, i nadal okazuje dziecku ciepło.
- Strict: Nie jest elastyczny w kwestii kary w przypadku złamania zasady lub zmiany zasad. vs. Autorytatywny: Jest elastyczny w dostosowywaniu zasad w oparciu o zaufanie do umiejętności dziecka w zakresie podejmowania decyzji.
- Strict: Nie zachęca dziecka do kwestionowania zasad. vs. Autorytatywny: Zachęca do otwartej współpracy i komunikowania potrzeb zarówno rodzica, jak i dziecka oraz współpracuje w celu znalezienia rozwiązania.
- Strict: Nie patrzy na sprawy z perspektywy dziecka, ponieważ wierzy, że wie, co jest najlepsze. vs. Autorytatywny: Aktywnie stara się zrozumieć zasady i oczekiwania z punktu widzenia dziecka oraz wykazuje empatię wobec przekonań i uczuć dziecka.
Czy jesteś surowym rodzicem?
Większość rodziców ustala zasady i granice, których ich dziecko ma przestrzegać, w oparciu o unikalne oczekiwania i pragnienia zachowania rodziny. Może to oznaczać, że rygorystyczne rodzicielstwo może wyglądać nieco inaczej w zależności od gospodarstwa domowego, ale istnieją pewne aspekty stylu rodzicielskiego, które mogą być istotne dla wszystkich rodziców. Możesz być surowym rodzicem, jeśli:
- Zauważasz, że masz więcej zasad/ograniczeń dla swojego dziecka niż inne rodziny wokół ciebie.
- Masz wysokie oczekiwania wobec swojego dziecka i denerwujesz się, jeśli nie spełniają one oczekiwań.
- Karzesz swoje dziecko, jeśli złamie jakąś zasadę, bez względu na wyjaśnienie.
- Wierzysz, że jako rodzic zawsze masz rację i wiesz, co jest najlepsze dla Twojego dziecka.
- Nie zostawiaj dziecku miejsca na kwestionowanie zasad i nalegaj, aby postępowało zgodnie z tym, co mówisz, bez zadawania pytań.
- Wierzysz w sposób myślenia „moja droga albo autostrada” lub „ponieważ tak powiedziałem”.
- Twoje dziecko nie czuje się komfortowo wyrażając swoją opinię lub zadając pytania.
Wady ścisłego rodzicielstwa
Style rodzicielstwa są badane od wielu lat, a badania przeprowadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) wykazały, że autorytarny styl rodzicielstwa wiąże się z niekorzystnymi czynnikami wpływającymi na ogólny dobrostan dziecka i związek dziecka. Oto niektóre skutki tego, jak rygorystyczne rodzicielstwo wpływa na dzieci:
- Pogorszone wyniki w nauce
- Niższy poziom empatii
- Zmniejszenie zaangażowania w szkole
- Większa częstość występowania depresji
- Większy poziom lęku
Odejście od ścisłego rodzicielstwa
Istnieje kilka wad rygorystycznego rodzicielstwa, które mogą skłonić Cię do ponownej oceny swojego stylu rodzicielstwa, szczególnie jeśli uważasz, że jesteś surowym rodzicem. Każdy rodzic, nawet surowy, chce dla swojego dziecka jak najlepiej, i to właśnie pragnienie zapewnienia dzieciom bezpieczeństwa i zdrowia napędza ustalanie zasad i potrzebę kontroli. NIH odkrył, że autorytatywne rodzicielstwo wiąże się z najbardziej pozytywnymi skutkami w zakresie rozwoju i dobrostanu dziecka, dlatego też przyjęcie stylu rodzicielskiego lub dodanie niektórych jego elementów do rodziny może być korzystne dla całej rodziny.
Zapewnij wsparcie
Zarówno surowi, jak i autorytatywni rodzice mają wysokie oczekiwania wobec swoich dzieci; jednak autorytatywni rodzice oferują większy komfort i wsparcie, aby pomóc swoim dzieciom w rozwoju. Stworzenie cieplejszego środowiska dla Twojego dziecka może utwierdzić Cię w przekonaniu, że może się do Ciebie zwrócić, kiedy tylko tego potrzebuje, i że Twoja miłość nie jest w żaden sposób warunkowa. Oto niektóre sposoby zapewnienia wsparcia:
- Chodzenie na ich wydarzenia/zajęcia pozaszkolne
- Pocieszanie, gdy popełnią błąd lub staną przed trudnym wyzwaniem
- Zachęcanie ich do poszukiwania i realizowania własnych zainteresowań.
Zachęcaj do komunikacji
Rozmowa z dzieckiem to świetny sposób, aby dowiedzieć się więcej o wzajemnych perspektywach i potrzebach oraz przełamać nastawienie „rodzic ma zawsze rację”. Może to również pomóc w zmniejszeniu ostrej nierównowagi sił w relacji rodzic-dziecko, co z kolei może zwiększyć zaufanie i wsparcie między członkami rodziny. Większa wiedza o potrzebach i oczekiwaniach innych może również pomóc Ci zachować większą elastyczność w ustalaniu zasad. Oto niektóre sposoby zachęcania do komunikacji:
- Rozmowa z dzieckiem o tym, dlaczego obowiązują pewne zasady
- Słuchanie, co Twoje dziecko ma do powiedzenia na temat zasad
- Wspólna praca nad stworzeniem bardziej elastycznego zestawu zasad w oparciu o Twoje potrzeby
Rozwijaj zaufanie
Wiele zasad ustalonych przez surowych rodziców wiąże się z potrzebą dużej kontroli ze względu na strach przed negatywnymi skutkami, jeśli zasady nie będą przestrzegane. Rozwijanie większego poczucia zaufania wobec dziecka jest jednym ze sposobów zmiany zasad z opartych na strachu na opiekuńcze w przyszłości. Może to również pomóc rodzicom w ustaleniu mniejszej liczby/różnych granic dla swoich dzieci, co może pozwolić im na popełnianie własnych błędów i uczenie się na nich. Oto niektóre sposoby rozwijania zaufania:
- Bądź jak najbardziej szczery wobec swojego dziecka
- Dowiedz się więcej o ich umiejętnościach podejmowania decyzji i perspektywach
- Przyznawanie się do błędów i zachęcanie dziecka do dzielenia się
Poszukaj wsparcia rodziców w związku ze zmianą
Zmiana lub dostosowanie stylu rodzicielstwa, do którego przyzwyczaiła się już Twoja rodzina, nie jest łatwym zadaniem. Może to być wyczerpujące psychicznie i emocjonalnie zarówno dla rodziców, jak i dzieci w okresie przejściowym. Znalezienie wsparcia dla siebie jako rodzica w tym czasie jest ważne i pomoże Ci znaleźć pocieszenie u otaczających Cię osób, gdy będziesz się uczyć i rozwijać. Oto niektóre sposoby znalezienia wsparcia:
- Dołącz do wirtualnej grupy wsparcia, takiej jak Rodzice pomagają rodzicom.
- Znajdź terapeutę, przy którym poczujesz się swobodnie, rozmawiając o swoim życiu rodzicielskim.
- Wypróbuj zajęcia dla rodziców online lub osobiście, aby współpracować z innymi, którzy chcą zdobyć podobne umiejętności.
Bycie surowym rodzicem
Mimo że rygorystyczne rodzicielstwo ma pewne negatywne skutki, ważne jest, aby pamiętać, że to, że jesteś surowym rodzicem, nie oznacza, że jesteś zły. Surowi rodzice tworzą zasady i granice, aby chronić swoje dziecko w sposób, który ich zdaniem pomoże mu osiągnąć sukces. Jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swoim stylu rodzicielskim lub w relacji rodzic-dziecko, pomocne może być przyjęcie pewnych elementów autorytatywnego rodzicielstwa. Tworzenie środowiska, które równoważy zarówno miłość, wsparcie, jak i granice, może być korzystne dla całej Twojej rodziny.
