Pomóż swoim dzieciom zamanifestować swoją moc i nadaj im pewny ton dzięki porannym afirmacjom.
Bycie dzieckiem jest trudne, a nauczenie się, jak pogodzić to, kim jesteś, z tym, kim świat chce, żebyś był, każdemu przyprawiłoby o zawrót głowy. Jednak nie tylko dorośli mogą manifestować swoje idealne ja za pomocą słów – dzieci też to potrafią. Poranne afirmacje dla dzieci są wzruszające, ponieważ uczą je, że nawet jeśli czują się źle, zawsze jest coś jasnego i pięknego, na co można czekać.
Rodzice – a właściwie każdy, kto ma w życiu dziecko, które kocha – może wykorzystać te przykłady, aby pomóc dzieciom rozpocząć dzień pozytywnie, przypomnieć im, jak bardzo są kochane i cenione, a także zachęcić aby byli jak najlepsi.
Poranne afirmacje dla dzieci, które pomogą dobrze rozpocząć dzień
Istnieje powszechne przekonanie, że jeśli mówisz coś wystarczająco długo, zaczynasz w to wierzyć. Ta sama zasada dotyczy porannych afirmacji i codziennych mantr. Te małe pozytywne przypomnienia pomogą nam pokierować naszym codziennym życiem i dobrze rozpocząć dzień.
A dzieci, bombardowane różnego rodzaju skomplikowanymi i sprzecznymi komunikatami, odnoszą korzyść z zagłuszania hałasu własnymi głosami. Dzięki porannym afirmacjom rodzice mogą pomóc nauczyć je, że ich głos ma moc i że mają kontrolę nad tym, jak przebiega ich dzień.
Krótkie afirmacje, które pomogą dzieciom zachować pozytywne nastawienie i uziemienie
Dzieci są zawsze w ruchu i nie zawsze mają cierpliwość na długi poranny proces. Na dni, kiedy wszyscy się spóźniają, oto kilka prostych afirmacji, które Twoje dzieci mogą z łatwością zapamiętać i wypowiedzieć na bieżąco.
- Jestem kochany.
- Jestem pracowity.
- Moje najlepsze wyniki są wystarczająco dobre.
- Przynoszę radość życiu innych ludzi.
- Cieszę się, że jestem w pobliżu.
- Mam wiele talentów.
- Moje oceny mnie nie definiują.
- Moje zdolności sportowe mnie nie definiują.
- Jestem wdzięczny za mój system wsparcia.
- Jestem wdzięczny za moich przyjaciół.
- Jestem w stanie nauczyć się wszystkiego.
- Moje słowa mają znaczenie.
- Moje uczucia są ważne.
- Bycie miłym jest fajne.
- Jestem bezpieczny.
Przyjazne dzieciom poranne afirmacje inspirujące do głębszych przemyśleń
Złożone nie musi oznaczać skomplikowane, a afirmacje, które inspirują głębokie myśli i uczucia, nie muszą być mylące. Daj swoim dzieciom trochę substancji do żucia podczas szczotkowania wezgłowia łóżka, korzystając z tych inspirujących porannych afirmacji, które wnikają głębiej.
- Bycie delikatnym jest tak samo ważne jak bycie silnym.
- Ciągle się uczę i rozwijam.
- Nawet gdy życie staje się trudne, nie poddaję się.
- Nie ma czegoś takiego jak porażka, jeśli dałem z siebie wszystko.
- Inni nie definiują mojej wartości, ja ją tak.
- Mogę rozmawiać o swoich uczuciach.
- Nie muszę trzymać wszystkiego w środku.
- Wnoszę coś wyjątkowego do moich przyjaźni.
- Bycie przestraszonym oznacza po prostu, że jestem człowiekiem.
- Ludzie są szczęśliwi, kiedy mnie widzą.
- Nie muszę być tą samą osobą, którą byłem wczoraj; Mogę być kimkolwiek zechcę.
- Świat nie dyktuje mi, kim chcę być – ja to robię.
- Moja przyszłość jest pełna cudownych i jasnych rzeczy.
- Mam dobrą głowę na ramionach.
- Nie musisz być głośny, żeby cię usłyszano.
- Proszenie kogoś o pomoc to odważna rzecz.
Poranne afirmacje, które możesz dawać swoim dzieciom
Mimo dużej brawury dzieci, naprawdę zwracają się do dorosłych, szukając w ich życiu wskazówek i potwierdzenia. Wzmacniaj to, co mówią o sobie, dając im własne afirmacje, zanim zaczną dzień. Pomoże Ci to zbudować pewność siebie u dzieci i utwierdzić je w przekonaniu, że ktoś inny postrzega je w taki sam sposób, w jaki one starają się widzieć siebie.
- Możesz wyrażać swoje uczucia w dowolny sposób.
- Twój głos będzie zawsze słyszalny i zawsze będzie miał znaczenie.
- Twoje uczucia są tak samo ważne jak uczucia każdego dorosłego.
- Widzimy Cię takim, jakim naprawdę jesteś, i kochamy każdą cząstkę Ciebie.
- Powinieneś obrać dowolną ścieżkę.
- Nigdy nie bój się mi zwierzyć.
- Świat jest lepszym miejscem z tobą.
- Zawsze możesz być ze mną otwarty i szczery.
- Nic, co zrobisz, nie sprawi, że cię nie pokocham.
Różne sposoby włączania porannych afirmacji do swojej rutyny
Poranki mogą być trudne dla dzieci (dorosłych też), więc czasami trudno im zapamiętać, aby poświęcić chwilę i dać sobie afirmację. Jednak poranne afirmacje to jeden ze sposobów nauczenia dzieci, jak nadawać pozytywny ton temu, jak chcą, aby ich dzień przebiegał.
Włączenie porannych afirmacji do rutyny to łatwy sposób na nakłonienie dzieci do przyjęcia nowej praktyki. Oto kilka różnych sposobów na włączenie porannych afirmacji do rutyny Twoich dzieci.
- Ustaw przypomnienie w telefonie. Starsze dzieci są przyklejone do swoich telefonów, a jednym ze sposobów wyrobienia w sobie nowego nawyku jest ustawienie w telefonie przypomnienia o określonej godzinie, aby się wyłączyło.
- Zapytaj ich przy śniadaniu o ich afirmacje. Nie każdy ma luksus jedzenia śniadania ze swoimi dziećmi, ale jeśli tak się stanie, możesz zapytać je, na których afirmacjach chcieli się skupić w tym dniu. Możesz nawet udostępnić swój własny, aby pokazać im, że nie jest to „tylko dla dzieci”, i jeszcze bardziej wzmocnić tę praktykę.
- Poproś uczniów, aby zapisali swoje. Uatrakcyjnij poranne afirmacje, prosząc wszystkich, aby każdego dnia zapisali swoją afirmację i wrzucili ją do słoika. Pod koniec tygodnia możesz wyciągnąć jeden kupon, a osoba, która go napisała, wygra nagrodę, wybierze deser, wybierze film do obejrzenia itp.
Powiedzenie tego może prowadzić do uwierzenia
Jeśli przypomnisz sobie swoje dzieciństwo, prawdopodobnie są pewne rzeczy, które znasz jako dorosły i chciałbyś, żeby wiedziało je także twoje młodsze ja. Daj swoim dzieciom szansę, aby nauczyły się pewności siebie i pewności siebie oraz tego, że ich głos ma znaczenie wcześniej niż Ty, ucząc je, że myślenie i wiara nie są aż tak od siebie odległe.
