Gotowanie to świetna zabawa dla dzieci, które podczas gotowania mogą nauczyć się wielu umiejętności. Gotowanie może również zainspirować Twoje dzieci do próbowania nowych potraw. Jednak dzieci nie zawsze są wystarczająco wysokie lub wystarczająco wykwalifikowane, aby korzystać z kuchenki. Na szczęście z pomocą przychodzi poręczna, elegancka kuchenka mikrofalowa z tymi prostymi naczyniami, które dzieci mogą w zasadzie zrobić samodzielnie.
Łatwy serowy dip
Ten szybki i smaczny dip to świetna przekąska po szkole, którą możesz podzielić się z przyjaciółmi.
Składniki
- Cztery uncje serka śmietankowego
- Pół szklanki tartego sera cheddar
- Jedna łyżka słodkiego sosu chili
- Surowe warzywa do podania (takie jak marchew, seler, pomidory i ogórki)
Instrukcje
- Umieść serek śmietankowy i tarty ser w misce przystosowanej do kuchenki mikrofalowej i gotuj na poziomie „niskim” lub „roztapianym” przez jedną minutę.
- Wymieszaj sery. Jeśli tarty ser nie jest całkowicie roztopiony, gotuj przez kolejne 30 sekund.
- Dodaj sos chili i dokładnie wymieszaj.
- Warzywa pokroić w słupki lub pokroić w cienkie plasterki, a następnie wycinać kształty za pomocą foremki do ciastek.
- Zanurzaj warzywa przed podaniem. Dipem możesz także posmarować krakersy lub tosty.
Normalnie pieczony ziemniak
Ciepły i pożywny lunch lub kolacja, gotowa w kilka minut.
Składniki
- Jeden średni lub duży ziemniak
- Olej
- Sól
- Dwie łyżki startego sera
- Jedna trzecia szklanki drobno posiekanych lub pokrojonych w plasterki warzyw (marchew, cebula lub papryka)
- Jedna łyżka stołowa ziaren kukurydzy
- Dwie łyżki kwaśnej śmietany, majonezu lub jogurtu
Instrukcje
- Ziemniaka nacieramy odrobiną oleju i soli, a następnie nakłuwamy widelcem.
- Włóż ziemniaka do miski przystosowanej do kuchenki mikrofalowej i gotuj przez pięć minut na maksymalnej mocy.
- Wbij nóż w ziemniaka, żeby sprawdzić, czy jest miękki. Jeśli nie jest miękkie, obróć je w misce i smaż jeszcze przez minutę na maksymalnym poziomie, a następnie sprawdź ponownie. Gotuj i sprawdzaj, aż całość będzie miękka.
- Ziemniaka przekrój na ćwiartki, ale nie przecinaj skóry od spodu, aby pozostał razem.
- Posyp odrobiną sera na spodzie, następnie dodaj warzywa i kukurydzę.
- Połóż śmietanę lub majonez na wierzchu i resztę sera.
Nachos Star Burst
Te chipsy to kolorowa odmiana ulubionej przekąski lub lekkiego posiłku.
Składniki
- Cztery uncje chipsów z tortilli kukurydzianej
- Pół szklanki salsy
- Kolorowe dodatki, takie jak liście szpinaku baby, czerwona fasola, ziarna kukurydzy, pomidorki koktajlowe i plasterki papryki
- Jedna filiżanka tartego sera cheddar lub sera jack
Instrukcje
- Ułóż chipsy kukurydziane na talerzu przystosowanym do kuchenki mikrofalowej. Ustaw zewnętrzne żetony skierowane na zewnątrz, aby uzyskać kształt gwiazdy.
- Posmaruj salsą chipsy kukurydziane.
- Ułóż szpinak, fasolę, kukurydzę, pomidory i paprykę według własnego uznania.
- Posyp serem.
- Wstaw kuchenkę mikrofalową na maksymalną moc przez półtorej minuty, aż ser się roztopi.
Możesz zanurzyć je w guacamole, kwaśnej śmietanie lub dodatkowej salsie.
Ciasto z podwójną czekoladą
Ten przysmak to idealna odpowiedź na ochotę na słodycze w zimny dzień.
Składniki:
- Dwie łyżki oleju plus trochę
- Dwie łyżki cukru
- Jedno jajko
- Dwie łyżki mąki samorosnącej
- Jedna łyżeczka kakao
- Dwie łyżki kawałków czekolady i kilka dodatkowych do podania
- Śmietanka lub lody i cukier puder do podania
Instrukcje
- Weź duży kubek, który można używać w kuchence mikrofalowej i przetrzyj jego wnętrze odrobiną oleju.
- Rozbij jajko do kubka.
- Dodaj olej i cukier.
- Wymieszaj widelcem na gładką masę.
- Dodaj mąkę i kakao i ponownie wymieszaj, aż masa będzie gładka.
- Umieść kawałki czekolady w filiżance na wierzchu mieszanki.
- Włącz kuchenkę mikrofalową na maksymalną moc przez jedną minutę. Obserwuj, jak ciasto unosi się do góry kubka. Czekoladowe chipsy opadną na środek.
- Ostrożnie wyjmij z piekarnika.
- Posyp odrobiną cukru pudru, dodaj śmietanę lub lody i kilka dodatkowych chipsów czekoladowych do podania.
Bezpieczne korzystanie z kuchenki mikrofalowej
Gotując i używając kuchenki mikrofalowej, zawsze pamiętaj:
- Rodzice powinni nadzorować dzieci do czasu, aż będziesz mieć pewność, że potrafią bezpiecznie gotować.
- Dzieci powinny prosić osobę dorosłą o pomoc podczas używania ostrych noży i tarek.
- Używaj wyłącznie talerzy i naczyń nadających się do kuchenki mikrofalowej. Są to wyroby szklane, ceramiczne lub oznaczone jako przeznaczone do kuchenki mikrofalowej.
- Przypomnij dzieciom, że jedzenie w kuchence mikrofalowej może być gorące i wydzielać parę. Po zakończeniu gotowania odczekaj kilka minut przed wyjęciem potrawy z piekarnika.
- Do wyjmowania rzeczy z kuchenki mikrofalowej zawsze używaj rękawic odpornych na wysoką temperaturę lub uchwytów do garnków.
- W przypadku jakichkolwiek wypadków lub oparzeń natychmiast zastosuj pierwszą pomoc.
Zabierz się za gotowanie
Jeśli Twoje dziecko lubi gotować w kuchence mikrofalowej, istnieje wiele sposobów na odkrywanie nowych przepisów i pomysłów. W Internecie znajdziesz wiele pomysłów na gotowanie dla dzieci. Możesz też wypożyczyć książki kucharskie dla dzieci z lokalnej biblioteki. Gotowanie może być nie tylko zabawą, ale może pomóc Twojemu dziecku poznać szerszą gamę produktów spożywczych, pomóc rozwinąć umiejętności matematyczne i czytania oraz zbudować umiejętności przydatne w przyszłości.
