Nauczanie dzieci o zarazkach to ważna lekcja umiejętności życiowych, ale wyjaśnienie dzieciom, czym są zarazki, może być trudne. Zabawne fakty na temat zarazków i ekscytujące działania związane z zarazkami mogą pomóc zilustrować takie rzeczy, jak rozprzestrzenianie się zarazków i sprawić, że zarazki będą mniej przerażające.
Co to są zarazki?
Zarazki to maleńkie żywe istoty, których nie można zobaczyć samymi oczami. Prostym wyjaśnieniem zarazków u dzieci jest to, że są to małe żywe stworzenia, które powodują chorobę części lub całego ciała. Technicznie rzecz biorąc, zarazkami są wszelkie organizmy powodujące infekcję, ale to wyjaśnienie jest najlepsze w przypadku starszych dzieci. Chociaż zarazki to maleńkie żywe istoty, nie można ich wyczuć w ciele ani na nim. Możesz użyć mikroskopu, aby zobaczyć, jak wyglądają zarazki. Zarazki można znaleźć wszędzie na świecie, w tym wewnątrz ciała, na zewnątrz ciała i na wszystkich rzeczach wokół ciebie, takich jak klamki, podłogi i żywność.
Rodzaje zarazków
Istnieją cztery różne rodzaje zarazków, a niektóre są bardziej niebezpieczne lub szkodliwe niż inne. Wirusy i bakterie to najczęstsze rodzaje zarazków wywołujących choroby.
- Bakterie: Aby przetrwać, bakterie potrzebują składników odżywczych lub pożywienia, skąd żyją. Próbują więc żyć, jedząc to, co jest wokół nich. Bakterie mogą namnażać się wewnątrz lub na zewnątrz organizmu. Niektóre bakterie są dobre.
- Wirusy: W przeciwieństwie do bakterii, wirus musi znajdować się wewnątrz komórek, których używa do wzrostu. Wirusy mogą żyć wewnątrz roślin, zwierząt lub ludzi i wywoływać u nich choroby.
- Grzyby: Grzyb bardziej przypomina roślinę, ale nie może wytwarzać własnego pożywienia. Podobnie jak bakterie, grzyby czerpią składniki odżywcze z innych żywych istot. Grzyby na ludziach lub w nich nie zawsze są niebezpieczne, ale mogą powodować dyskomfort.
- Protozoa: Pierwotniaki lubią wilgotne środowisko i przenoszą choroby przez wodę. Czasami bardzo wilgotne miejsca w organizmie, np. jelita, mogą zachorować na pierwotniaki.
Dobre zarazki
Ważne jest, aby dzieci zrozumiały, że nie wszystkie zarazki są złe. Są jak ludzie, którym czasem wyrządzają krzywdę, a czasem pomagają. Jakie rodzaje zarazków są dla Ciebie dobre? Niektóre rodzaje bakterii faktycznie pomagają ludziom zachować zdrowie. W jelitach żyją dobre bakterie, które pomagają Ci wykorzystać składniki odżywcze z pożywienia do wytworzenia nieczystości, czyli siusiu i kupy, wydalanych z organizmu. Inne dobre bakterie wykorzystuje się do wytwarzania leków zwalczających choroby lub szczepionek, zwanych także „zastrzykami”, które pomagają organizmowi stworzyć armię zdolną do zwalczania określonych rodzajów zarazków.
Skąd pochodzą zarazki?
Podobnie jak rośliny i zwierzęta, zarazki „rodzą się” z innych zarazków. Gdy zarazki jedzą, rosną. W miarę wzrostu wytwarzają więcej zarazków, które dołączają do rodziny zarazków. Ludzie przypadkowo rozprzestrzeniają te zarazki, pomagając im przemieszczać się z jednego miejsca do drugiego.
Jak zarazki dostają się do Twojego organizmu?
Zarazki dostają się do organizmu przez otwory prowadzące do wnętrza ciała, takie jak nos, usta, uszy lub skaleczenie na skórze. Zarazki przemieszczają się w płynach lub powietrzu, które dostaje się do organizmu lub z niego wychodzi. Najczęstsze drogi, którymi zarazki dostają się do organizmu to:
- Kicha
- Kaszle
- Oddechy
- Ślina (pluć)
- Krew
Infekcje i choroby
Wszystkie zarazki szukają tylko własnego pożywienia. Niektóre zarazki „jedzą” i wykorzystują swoją żywność do wytwarzania toksyn, które mogą być trujące dla organizmu i powodować choroby. Czasami zarazki „zjadają” za dużo i uszkadzają drobne części ciała. Kiedy zarazki dostają się do organizmu i zaczynają się namnażać lub dodają więcej członków rodziny zarazków, nazywa się to infekcją. Kiedy te zarazki uszkadzają maleńkie części ciała i zaczynasz czuć się chory, nazywa się to chorobą.
Jak zapobiegać lub zabijać złe zarazki?
Ponieważ wokół ciebie są złe zarazki, nie da się ich wszystkich uniknąć ani zabić. Ale jeśli utrzymasz siebie i rzeczy wokół siebie tak czyste, jak to tylko możliwe, większość złych zarazków pozostanie z daleka.
Twój układ odpornościowy walczy automatycznie
W przypadku osób ze zdrowym układem odpornościowym organizm próbuje pozbyć się szkodliwych zarazków, a Ty nic nie robisz ani nawet o tym nie wiesz. Kiedy zarazki dostają się do organizmu, to tak, jakby nacisnęły przycisk „zasilania” i włącza się układ odpornościowy. Twoje ciało składa się z ton maleńkich cegiełek zwanych komórkami. Kiedy układ odpornościowy się włącza, organizm zaczyna wytwarzać armię białych krwinek i przeciwciał, które próbują wypchnąć zarazki z organizmu lub je zabić.
Umyj ręce
Najlepszym sposobem zapobiegania przedostawaniu się zarazków do organizmu jest mycie rąk, ponieważ ręce wchodzą do wnętrza ciała podobnie jak wtedy, gdy wkładasz jedzenie do ust. Możesz otrzymać materiały higieniczne dla dzieci do wydrukowania, takie jak plakat dotyczący mycia rąk, do powieszenia w łazienkach i kuchniach jako przypomnienie o myciu rąk. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) sugerują następujące wytyczne dotyczące prawidłowego mycia rąk:
- Zwilż ręce czystą wodą. Nie udowodniono, że ciepła woda usuwa zarazki lepiej niż zimna, więc możesz użyć jednego i drugiego.
- Zakręć wodę. Nie chcesz, żeby Twoje ręce moczyły się w zlewie pełnym zarodkowej wody.
- Dodaj mydła do rąk. Każdy rodzaj mydła działa, mydło antybakteryjne nie okazało się lepsze od innych rodzajów mydła.
- Potrzyj ręce, aż mydło zacznie pienić się. Powinieneś pocierać grzbiety dłoni, przestrzenie między palcami, dłonie i pod paznokciami.
- Szoruj ręce mydłem przez co najmniej 20 sekund. Odpowiednie będzie od 15 do 30 sekund, ale 20 to standard.
- Włącz ponownie wodę i spłucz całe mydło z rąk. Użyj rąk, aby zetrzeć mydło ze wszystkich części dłoni i palców.
- Wysusz ręce czystym ręcznikiem lub machaj nimi, aby wyschły na powietrzu.
Użyj środka dezynfekującego do rąk
Jeśli nie możesz umyć rąk mydłem i wodą, możesz użyć środka dezynfekującego do rąk, aby usunąć zarazki. CDC zaleca stosowanie środka do dezynfekcji rąk zawierającego co najmniej 60% alkoholu. Zanim użyjesz ich u dzieci, upewnij się, że znasz niebezpieczeństwa związane ze środkami do dezynfekcji rąk.
- Nałóż na jedną rękę wystarczającą ilość środka dezynfekującego, aby całkowicie zmoczyć obie ręce.
- Wcieraj środek dezynfekujący w obie dłonie w taki sam sposób, w jaki wcierasz mydło podczas mycia.
- Pocieraj, aż ręce całkowicie wyschną.
Unikaj dotykania otworów ciała
Ponieważ zarazki dostają się do organizmu przez jego otwory, najlepiej unikać dotykania tych części ciała. Trzymanie palców z dala od nosa, ust, uszu i oczu może zapobiec przedostawaniu się zarazków do tych części ciała. Jeśli masz skaleczenie lub strup na skórze, nie dotykaj go ani nie załóż bandaża, aby zapobiec przedostawaniu się zarazków.
Trzymaj zarazki z daleka od powietrza
Kiedy kaszlesz, kichasz lub plujesz, zarazki mogą unosić się w powietrzu na drobnych kropelkach wody lub w powietrzu i przedostać się do innych osób lub rzeczy. Jest kilka sposobów, dzięki którym możesz zapobiec przedostawaniu się zarazków do powietrza:
- Jeśli musisz kaszleć, kaszluj prosto w wewnętrzną część miejsca, w którym zgina się łokieć. Większość zarazków wychodzących z twoich ust wyląduje tam, zamiast latać w powietrzu.
- Jeśli masz ochotę kichnąć, chwyć chusteczkę i zakryj nią nos. Większość zarazków możesz kichnąć do chusteczki zamiast w powietrze.
- Jeśli wiesz, że jesteś chory, staraj się nie rozmawiać zbyt blisko twarzy innej osoby ani nosić maski medycznej, aby zapobiec przedostawaniu się zarazków z ust do powietrza.
Utrzymuj swoje otoczenie i zabawki w czystości
Nauka dezynfekcji różnych rodzajów zabawek może pomóc w zapobieganiu przenoszeniu zarazków z dziecka na dziecko. Możesz także użyć produktów zabijających zarazki na rzeczach, których ludzie często dotykają, takich jak klamki, uchwyty i piloty do telewizora.
Weź lub zażyj lekarstwo
Istnieją pewne leki, które mogą pomóc zapobiec przedostawaniu się niektórych zarazków do organizmu. Istnieją również leki, które mogą pomóc zabić zarazki lub usunąć je z organizmu. Jeśli pójdziesz do lekarza, zrobi on badania, aby sprawdzić, jakiego rodzaju masz zarazki, i może dać ci lek, który pozbędzie się tych zarazków.
Zajęcia związane z nauką zarazków
Dzieci mogą zacząć uczyć się o zarazkach i higienie, gdy są niemowlętami, już od chwili pierwszej kąpieli. Kiedy uczynisz naukę zarazków częścią swojej codziennej rutyny, łatwiej będzie uczyć. Wyjaśnij dzieciom w każdym wieku, dlaczego myjesz ręce po jedzeniu, aby pomóc w normalizacji zapobiegania zarazkom. Możesz także dodać do swojej lekcji zabawne zajęcia, które pomogą zilustrować rozprzestrzenianie się zarazków.
Zagraj w Germ Tag
Niektóre dzieci uczą się lepiej dzięki efektom wizualnym, więc pokaż im, jak rozprzestrzeniają się zarazki, korzystając z zabawnej gry w znaczniki zarazków. Będziesz potrzebować kilku naklejek, kolorowych, okrągłych, których możesz użyć do oznaczania przedmiotów z wyprzedaży, które świetnie się sprawdzają, i dużej otwartej przestrzeni.
- Daj każdemu dziecku stronę z naklejkami w innym kolorze lub wzorze niż pozostałe dzieci. Powinni przykleić jedną naklejkę na własnej koszuli.
- Podczas „Idź” dzieci biegają w kółko, próbując przykleić po jednej naklejce co drugie dziecko.
- Na koniec czasu zbierz wszystkie nieużywane naklejki.
- Porozmawiajcie o tym, że każde dziecko ma teraz mnóstwo „zarazków” od innych osób wraz z własnymi zarazkami.
Pisz codzienny dziennik rozdań
Starsze dzieci mogą monitorować użycie własnych rąk, rejestrując, czego dotykają. Poproś dzieci, aby przez cały dzień nosiły ze sobą dziennik i zapisywały wszystko, czego dotykają ich ręce od chwili przebudzenia do chwili, gdy kładą się spać. Ile rzeczy jest na liście?
Przeczytaj zabawne książki o zarazkach
Możesz znaleźć świetne książeczki z obrazkami dla dzieci na każdy temat, nawet o zarazkach. Przeczytajcie razem jedną lub dwie, a następnie wykonajcie jakieś zadanie lub ćwiczenie związane z tą książką. Oto kilka świetnych opcji na początek:
- Nie liż tej książki! autorstwa Idana Ben-Baraka to zabawna interaktywna książka przedstawiająca mikroba o imieniu Min, który przeżywa przygody w twoim ciele.
- Usborne Books ma świetną książeczkę z klapką, z której dzieci mogą dowiedzieć się wszystkiego o zarazkach, zatytułowaną „Co to są zarazki?”. autor: Katie Daynes.
- Dzieci mogą dowiedzieć się wielu zabawnych faktów na temat zarazków z książki Melvina Bergera Germs Make Me Sick!
Śpiewajcie zabawne piosenki o myciu rąk
Większość ludzi wie, że można dwukrotnie zaśpiewać „Happy Birthday”, aby zmierzyć odpowiednią ilość czasu na mycie rąk. Ale jest mnóstwo innych wspaniałych piosenek, których możesz się nauczyć i śpiewać podczas mycia rąk. Dowolna piosenka trwająca około 20 sekund będzie odpowiednia.
- Jeśli jesteś szczęśliwy i wiesz o tym – w wersecie użyj słowa „umyj ręce”.
- Baby Shark – zaśpiewaj wersety dla małego rekina, mamy rekina i tatusia rekina.
- Rodzinna piosenka na palec – wybierz dowolnych dwóch członków rodziny i zaśpiewaj werset dla każdego z nich.
- Into the Unknown – zaśpiewaj refren zawierający wersety Elsy i dźwięki, które słyszy z tej piosenki z „Krainy Lodu 2”.
- Nie ma za co – możesz dwukrotnie zaśpiewać refren piosenki Maui w Moanie.
Ciekawe fakty o zarazkach
Zabawne fakty na temat zarazków dla dzieci pomagają dzieciom dostrzec wpływ, jaki zarazki mają na świat.
- Używanie żelu do dezynfekcji rąk w klasie może zmniejszyć absencję o około 20%.
- Po skorzystaniu z toalety liczba zarazków na czubkach palców podwaja się.
- Mokre dłonie rozprzestrzeniają 1000 razy więcej zarazków niż suche.
- Pojedynczy zarazek może przetrwać do 3 godzin na zewnętrznej stronie dłoni.
- Pojedynczy zarazek może w ciągu jednego dnia zamienić się w ponad 8 milionów zarazków.
- Kropelki wydobywające się z nosa podczas kichania przemieszczają się z prędkością 160 km na godzinę i mogą pozostać w powietrzu przez 10 minut.
- Jeśli umieścisz wszystkie wirusy na planecie obok siebie, mogą rozciągać się na 100 milionów lat świetlnych.
Zabawne filmy o zarazkach dla dzieci
Wpadające w ucho piosenki i objaśniające kreskówki stworzone dla dzieci wykorzystują zrozumiały dla dzieci język do wyjaśniania zarazków. Filmy o zarazkach dla dzieci również sprawiają, że nauka o zarazkach staje się przyjemniejsza i mniej przerażająca.
Film Sid the Science Kid o zarazkach
Młodsze dzieci mogą obejrzeć trzyminutowy klip z odcinka Sid the Science Kid, aby dowiedzieć się, czym są zarazki i jak zapobiegać ich rozprzestrzenianiu się.
Podróż pieśni zarazków
Odcinek Sid the Science Kid o zarazkach zawiera także zabawną piosenkę zatytułowaną Journey of a Germ oraz animowany film pokazujący, jak zarazki przenoszą się z człowieka na człowieka.
Jak zarazki rozprzestrzeniają się wśród starszych dzieci
Starsze dzieci, które są zbyt dorosłe na głupie kreskówki, mogą obejrzeć ten film objaśniający ze szpitala dziecięcego w Cincinnati.
Umyj ręce Rap
Artysta dziecięcy Jack Hartmann przedstawia wytyczne CDC dotyczące mycia rąk w zabawnej rapowej piosence.
Zwalcz zarazki
Zarazki mogą być niebezpieczne, ale ważne jest, aby dzieci zrozumiały, że zarazki to coś więcej niż tylko krzywdzenie ludzi. Jeśli w spokojny i zrozumiały sposób przedstawisz zrównoważony pogląd na zarazki, dzieci zobaczą, że mają pewną władzę nad zarazkami. Od porad dotyczących zapobiegania zarazkom w wieku przedszkolnym po gry z zarazkami – lekcje dla dzieci na temat zarazków nie powinny wydawać się przerażające ani przytłaczające.
