Zabawy z naturą są fantastyczne dla ciała, umysłu i duszy!
Ciepła pogoda i dłuższe godziny w ciągu dnia oznaczają szerokie możliwości zabawy na świeżym powietrzu. Niestety samo powiedzenie słów „idź się pobawić na zewnątrz” nie wydaje się już tak skuteczne jak w dzieciństwie.
Jak sprawić, by zabawa w naturze była ekscytująca? Wypróbuj angażujące zajęcia, aby zwiększyć zainteresowanie dzieci. Oto kilka sposobów na rozbudzenie emocji i uczynienie naturalnych placów zabaw nowymi, ulubionymi miejscami spędzania czasu dla Twoich dzieci!
Czym są zabawy przyrodnicze i dlaczego są ważne?
Zabawy z naturą nie są niczym nowym, ponieważ dzieci bawią się na świeżym powietrzu od zarania dziejów. Jednak w ostatnich latach w centrum zainteresowania zabaw przyrodniczych znajduje się odejście od zabaw na świeżym powietrzu na metalowych i plastikowych placach zabaw na rzecz większego kontaktu z naturalnym środowiskiem zewnętrznym i interakcji z nim.
Dlaczego jest to ważne? Jest kilka powodów. Kiedy wychodzimy na słońce, wydziela się serotonina, zwana inaczej hormonem szczęścia. To sprawia, że zabawa w przyrodzie jest całkiem radosną aktywnością. Jednak to tylko wierzchołek góry lodowej. Badania przeprowadzone w Frontiers in Psychology na temat zabaw przyrodniczych pokazują, że zabawa w naturalnym środowisku pomaga dziecku w rozwoju poznawczym, społeczno-emocjonalnym i motorycznym. Zapewnia także zajęcia sensoryczne i interaktywne, które pomagają dzieciom lepiej interpretować świat.
Według badania „Środowiska oparte na naturze funkcjonują jako partner zabaw, który pomaga dzieciom przekształcić świat percepcyjny w świat konceptualny, ponieważ urozmaica zabawę, jest bogaty w zmysły i odtwarza.„ A co najważniejsze, możliwości kreatywnej zabawy są nieograniczone, a naturalne przestrzenie są wszędzie!
Zabawa w naturze zaczyna się od podstawowych czynności
Oczywiście, najłatwiejsze sposoby na realizację zabaw przyrodniczych to zajęcia znane od zarania dziejów. Bieganie, skakanie, wspinanie się i pościgi fantastycznie wpływają na rozwój motoryki dużej i wydobywanie energii. To samo dotyczy sportów wodnych, takich jak pływanie, pływanie kajakiem i wiosłowanie na desce na stojąco.
Jeśli jednak chcesz, aby Twoje dzieci jak najlepiej korzystały z naturalnych miejsc zabaw lub nie są podekscytowane tradycyjnymi zajęciami na świeżym powietrzu, być może będziesz musiał wykazać się kreatywnością. Oto kilka ciekawych sposobów, które pomogą im cieszyć się zabawą na łonie natury!
Zajęcia przyrodnicze dla dzieci w każdym wieku
Możesz maksymalnie wykorzystać czas na świeżym powietrzu, wykonując proste czynności, które zachęcają dzieci do angażowania zmysłów i nauki poprzez zabawę. Uwielbiamy te pomysły, które pomagają dzieciom odkrywać przyrodę.
Wypróbuj polowanie na skarby natury
Prawie każda społeczność ma w pobliżu jakiś szlak spacerowy. Poruszaj ciała i umysły swojego dziecka, wybierając się na interaktywną wędrówkę! Pomyśl o florze i faunie w Twojej okolicy oraz o porze roku. Co Twoje dziecko może zauważyć podczas polowania na padlinożerców? Po zanotowaniu tych elementów w pamięci utwórz listę polowań na padlinożerców, korzystając z jednej z naszych bezpłatnych stron do wydrukowania. Przykładowe elementy, które można uwzględnić:
- Wiewiórki
- Jeleń
- Kaczki
- Kwiaty
- Motyle
- Pszczoły
- Głazy
- Drzewa
- Mosty
- Wodospady
- Jeziora (lub inne zbiorniki wodne)
- Dzienniki
- Żołędzie
- Wzory zwierzęce
- Grzyby
Jeśli tworzysz tę listę dla starszych dzieci, zwiększ ją. Niech poszukają głazu wielkości samochodu, drzewa wyższego niż dom i konkretnych rodzajów kwiatów rosnących w twoim regionie. Możesz także poprosić je o szukanie różnych tekstur i kolorów podczas całej przygody.
Buduj zamki z piasku
Do tej aktywności zawsze najlepiej nadają się plaże, ale jest też mnóstwo parków z piaskownicami. Pamiętaj, podobnie jak nad morzem, ta aktywność jest tak dobra, jak dostępne narzędzia. Dlatego znajdź niedrogie zabawki plażowe, zabawki konstrukcyjne i łopaty do piasku. Rodzice mogą także stworzyć ciekawe miejsce dla swojego małego paleontologa, kupując zestaw do wykopalisk dla dinozaurów!
Jeśli rodzice nie mają w pobliżu parku, mogą też kupić piasek do zabawy i tani dmuchany basen, aby stworzyć w domu własną piaskownicę. Po prostu przykryj przestrzeń do zabawy, gdy dzieci skończą, ponieważ robaki i zwierzęta lubią się wkradać.
Utwórz Park Jurajski
Weź najlepsze zabawki z dinozaurami, dużą plastikową misę i pozwól swoim dzieciom zbierać naturalne materiały do swojego starożytnego świata! Ziemia, piasek, skały i kamyki, patyki, rośliny i kwiaty to przedmioty, które można było znaleźć w czasach tych prehistorycznych potworów. Rodzice mogą również przechowywać skórki awokado, aby służyły jako skorupki jaj dinozaurów, a także używać małych pojemników do robienia małych jeziorek w przestrzeni.
Uchwyć chwilę
Pomóż swojemu dziecku inaczej spojrzeć na świat, dając mu aparat! Mogą zbliżyć się do natury lub spojrzeć szerzej na to, co jest tuż przed nimi. Rodzice mogą kupić aparaty dla dzieci za 30–50 dolarów w sklepach Target, Walmart lub Amazon. Może to być także świetna aktywność w połączeniu z polowaniem na padlinożerców.
Zostań strażnikiem parku na jeden dzień
W całym kraju znajduje się ponad 400 parków narodowych, więc rodzice i dzieci mają mnóstwo miejsc do zwiedzania! Co więcej, setki tych parków oferują programy Junior Ranger, które zapewniają dzieciom wciągające wrażenia podczas przebywania na naturalnych terenach zabaw. Twoje dzieci mogą zostać juniorami:
- Odkrywca parku
- Odkrywca lotów kosmicznych
- Wędkarz
- Naukowiec jaskiniowy
- Archeolog
- Paleontolog
- Podwodny badacz
- Strażak z dzikiej krainy
To tylko kilka z wielu programów, które Służba Parku Narodowego oferuje małym dzieciom. Są to nie tylko fantastyczne możliwości odkrywania naturalnych placów zabaw w naszym kraju, ale mogą również służyć jako wspaniałe chwile nauki, które mogą nawet wzbudzić zainteresowanie Twojego dziecka określonymi ścieżkami kariery w przyszłości.
Wykonaj ręcznie korony kwiatowe
Kwietne korony mogą być doskonałym dodatkiem do kreatywnej zabawy, a jednocześnie mogą dać Twoim dzieciom szansę na odkrywanie natury. Zabierz swoje maluchy do lokalnego parku i poproś je, aby wybrały polne kwiaty i zieleń, z których zrobią korony. Upewnij się, że zbierają te rośliny u podstawy łodygi. Jedyne inne rzeczy, których będziesz potrzebować, to zwykła opaska na głowę i taśma w kwiaty.
Gdy już znajdą najwspanialsze różyczki, po prostu przyklej kwiaty do opaski za pomocą taśmy kwiatowej. Mogą one być tak proste lub tak skomplikowane, jak chcą!
Załóż ogród biedronki
Czy wiesz, że biedronki chronią nasze uprawy? Ich pożywieniem są robaki, które normalnie zjadają rośliny. Te małe damy nie tylko dobrze wyglądają, ale też są pożyteczne! Kolejną wspaniałą zabawą przyrodniczą dla dzieci jest ogród biedronek. Dzieci mogą obserwować, jak rosną ich biedronki, a następnie wypuszczać je, gdy podrosną. Połącz to z książką Cykl życia biedronki, a otrzymasz wspaniałe zajęcia edukacyjne inspirowane naturą.
Dowiedz się, dlaczego geologia skały
Dla mieszkańców Arkansas Park Stanowy Crater of Diamonds zapewnia wielkie obietnice bogactwa młodym i starszym! Jednak w całym kraju jest wiele innych miejsc, w których można szukać cennych klejnotów. Nawet jeśli nie mieszkasz w jednym z tych szczęśliwych miejsc, poszukiwanie zabawnych skał i kamieni może prowadzić do ekscytujących odkryć.
Jeśli chcesz, aby to ćwiczenie było jeszcze przyjemniejsze, kup swoim dzieciom własny kubek z kamieniami, aby mogły zamienić swoje kamienie w wypolerowane kamienie. Mogą wykorzystać znalezione w przyrodzie skały i opcje zawarte w zestawie. Możesz także kupić piankę do polerowania kamieni, aby nadać im dodatkowy połysk!
Idź oglądać gwiazdy
Kiedy ostatni raz zwolniłeś, żeby podziwiać nocne niebo? Obserwowanie gwiazd to spektakularna wieczorna atrakcja dla dzieci, którą rodzice mogą połączyć z ogniskiem i pieczeniem pianek. Rozpocznij swoje gwiezdne poszukiwania gwiazd z dużymi i małymi łyżkami. Więcej wskazówek znajdziesz w „Przewodniku po obserwacji gwiazd” wydanym przez Amerykańskie Muzeum Historii Naturalnej!
Odwiedź Arboretum
Arboreta to piękne miejsca do zwiedzania. Mają rośliny, drzewa, kwiaty, źródła wody, a nawet zabawne eksponaty na każdą porę roku. Te centra ogrodnicze oferują również programy pozaszkolne, zajęcia w szkole letniej i bezpłatne lekcje STEM dla dzieci i rodziców! Te lekcje wyjaśniają, dlaczego przyroda jest tak niezwykła i mogą sprawić, że Twoje wizyty będą naprawdę wciągające.
Zorganizuj naturalny teren do zabawy na swoim własnym podwórku
Możesz także uatrakcyjnić przyrodę, tworząc na swoim podwórku przestrzenie do zabawy przy użyciu naturalnych materiałów. Twórz proste tory przeszkód z naturalnych przedmiotów, takich jak pnie drzew lub duże skały. Załóż ogród sensoryczny z roślinami bezpiecznymi dla dzieci, które maluchy będą mogły powąchać i dotknąć, lub stwórz ścieżkę przygód przez podwórko ze schodkami, które poprowadzą dzieci wokół roślin, drzew i innych naturalnych elementów. Możesz też po prostu uczynić podwórko bardziej magicznym za pomocą przedmiotów takich jak dzwonki wietrzne lub kłody balansujące.
Upewnij się, że Twoje dzieci są bezpieczne podczas zabaw na łonie natury
Świat to wspaniałe miejsce do odkrywania, ale ciesząc się naturalnymi placami zabaw w swojej okolicy, upewnij się, że Twoje dzieci są bezpieczne.
- Po pierwsze, zawsze nakładaj krem przeciwsłoneczny na odsłoniętą skórę i nakładaj go ponownie zgodnie z zaleceniami na butelce. Zalecamy zaopatrzenie się w odzież UPF również na lato. Dla tych, którzy nie wiedzą, są to ubrania z wbudowaną ochroną przeciwsłoneczną!
- Następnie upewnij się, że Twoje dzieci mają na sobie odpowiednie obuwie. Chcesz tenisówek, najlepiej takich, które wspierają kostki Twojego dziecka jak buty turystyczne. Kiedy jesteś na uboczu, nigdy nie wiesz, jaki teren możesz spotkać, a odpowiedni but może pomóc zapobiec upadkom i ograniczyć obrażenia, gdy takie przypadki wystąpią.
- Na koniec nie zapomnij o sprayu na owady i nawadniaj się przez cały czas spędzony na świeżym powietrzu.
Odkrywajcie razem naturę i pomagajcie dzieciom czerpać korzyści
Zabawa na łonie natury ma wiele zalet. Pomóż dzieciom uczyć się i odkrywać świat przyrody, czyniąc go zabawnym i ekscytującym. Jest szansa, że cała rodzina poczuje się lepiej dzięki czasowi spędzonemu na świeżym powietrzu!
