Oto proste sposoby nawiązania kontaktu z dzieckiem i pozostawienia po sobie śladu na przyszłość.
Jak wychować szczęśliwe dziecko? To pytanie zadaje sobie wielu młodych rodziców. W pierwszych kilku tygodniach życia karmienie i suszenie dziecka wydaje się najbardziej oczywistą odpowiedzią, ale jeśli naprawdę chcesz wychować szczęśliwe dzieci, warto uwzględnić kilka kluczowych zajęć, które warto włączyć do swojej rutyny!
Dlaczego ważne jest, aby dzieci były szczęśliwe?
Wszyscy chcemy, żeby nasze dzieci były szczęśliwe i zdrowe, ale przed ukończeniem czwartego miesiąca życia ta urocza mała istotka jest po prostu, cóż, małą, słodką grudką. Brzmi to ostro, ale wcześniej nie widzą wyraźnie, ich osobowość nie jest jeszcze ujawniona i zwykle się nie śmieją. Dlaczego więc powinieneś starać się je zachować bardziej niż treść?
Wczesny wpływ szczęścia na przyszłe zdrowie psychiczne
Po pierwsze, badania pokazują, że u niemowląt, które doświadczają stresu w pierwszych dwóch miesiącach życia, istnieje większe ryzyko wystąpienia w przyszłości problemów z funkcjonowaniem centralnego układu nerwowego. Może to wpływać na ich zdolność do samoregulacji, budowania relacji, a nawet racjonalnego myślenia przez całe dzieciństwo.
Wczesne szczęście odgrywa pozytywną rolę w nauce
Po drugie, dodatkowe badania pokazują, że posiadanie szczęśliwego dziecka „jest powiązane ze złotymi standardowymi wskaźnikami zdolności poznawczych i sukcesów w nauce u dorosłych”. Mówiąc dokładniej, badanie to wykazało, że pozytywny wpływ na szczęście niemowlęcia „bezpośrednio przewidywał wyższy IQ w dzieciństwie (wiek 6–8 lat) i wyższy poziom wykształcenia (wiek 29 lat), nawet po uwzględnieniu statusu społeczno-ekonomicznego rodziny i inteligencji niemowlęcia.„
Innymi słowy posiadanie szczęśliwego dziecka może stanowić znakomity fundament pod jego przyszłość. Pozostaje pytanie: jak rozpoznać, czy Twoje dziecko jest szczęśliwe, jeśli nie zaczęło się uśmiechać ani śmiać?
Oznaki, że wychowujesz szczęśliwe dzieci
W przypadku dziecka mowa ciała jest najważniejsza! Oto kilka prostych sygnałów, które dają rodzicom znać, że ich maluchy są szczęśliwe:
- Bełkotanie i gruchanie:Szczęśliwe dzieci robią dużo hałasu! Może to obejmować urocze gruchanie lub zaskakujące piski.
- Szerokie i uważne oczy: Nawet jeśli nie są w stanie w pełni rozpoznać Twojej twarzy, dzieci rozpoznają jej kształt. Jeśli skupiają się na Tobie, prawdopodobnie są zaręczeni i szczęśliwi.
- Wyciąganie ręki: Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko sięga w Twoją stronę, czy w kierunku obiektów o wysokim kontraście, oznacza to również szczęście i zainteresowanie. Muszą to być jednak płynne ruchy. Szarpnięcia sugerują, że coś jest nie tak.
- Kopiąc: W przeciwieństwie do małego dziecka, kopnięcia dziecka pokazują podekscytowanie!
- Szybkie oddychanie: Zanim zaczną chichotać, wiele szczęśliwych dzieci będzie oddychać nieco szybciej. W ten sposób wyrażają swoje podekscytowanie! Jeśli jednak szybki oddech utrzymuje się po zakończeniu zabawy, skontaktuj się z pediatrą.
- Uśmiechy i śmiech: W miarę jak Twoje dziecko rośnie, stanie się ono typowym sposobem okazywania radości.
Z kolei oznakami niezadowolenia dziecka są zaciśnięte pięści, wygięte plecy, szarpanie za uszy i oczywiście płacz.
Jak uszczęśliwić swoje dziecko
Zaspokajanie podstawowych potrzeb dziecka i reagowanie na płacz dziecka jest ważne, ale poza tym, jeśli chcesz mieć szczęśliwe dziecko, po prostu musisz spędzać z nim czas! Wczesne nawiązanie więzi z dzieckiem ma wiele niesamowitych korzyści. Badania pokazują, że „bez dobrej więzi początkowej dzieci mają mniejsze szanse, że wyrosną na szczęśliwych, niezależnych i odpornych dorosłych.„
Ale co właściwie możesz zrobić ze swoim maluchem w ciągu pierwszych kilku tygodni i miesięcy? Przedstawiamy najlepsze sposoby na nawiązanie więzi z dzieckiem i wniesienie radości do jego życia.
Przytulanie
Badania pokazują, że czuły dotyk jest niezbędny do wzmocnienia więzi między matką a dzieckiem, obniżenia stresu u niemowlęcia i poprawy jego zdolności przetwarzania sensorycznego. Do najlepszych zajęć budujących więź związaną z dotykiem należą przytulanie, uściski, pocałunki, dmuchanie malin, masaż niemowląt i chwyty kangura.
Jeśli nie znasz tej ostatniej techniki, priorytetem jest kontakt skóra do skóry, który, jak udowodniono, reguluje oddychanie, tętno i temperaturę niemowlęcia, obniża jego poziom stresu, a nawet ułatwia karmienie! Może również ułatwić silną więź między niemowlęciem a opiekunem.
Czas na brzuch
Czas na brzuszku ma kluczowe znaczenie dla rozwoju Twojego dziecka, ale może też służyć jako fantastyczna zabawa i budowanie więzi. Aby w pełni wykorzystać tę zabawę na podłodze, zainwestuj w salę gimnastyczną, szereg prostych zabawek, których dziecko może chwytać, i książeczki o wysokim kontraście kolorów, takie jak TummyTime Happy Baby. Mogą one zapewnić interaktywne doświadczenia zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku. A co najważniejsze, tę aktywność można rozpocząć w dniu powrotu ze szpitala do domu.
Szybka wskazówka
Czas na brzuszku również zmęczy Twoje dziecko, co zapewni lepszy sen, a co za tym idzie, dziecko będzie o wiele bardziej zadowolone!
Zabawa sensoryczna
Dzieci uczą się poprzez zabawę. Angażując ich zmysły, pomagasz im poznawać świat i odkrywać różne emocje. Będąc aktywnym uczestnikiem tych chwil nauki, możesz wychować szczęśliwe dziecko i zbudować długotrwałą więź. Rodzaje zabaw sensorycznych dla dzieci poniżej szóstego miesiąca życia obejmują:
- Bawienie się w lustrze
- Wprowadzanie różnych dźwięków za pomocą grzechotek
- Zabawa zabawkami o różnych teksturach
- Śpiewam Twojemu dziecku
- Gra w „akuku”
Chociaż mogą się one wydawać głupimi, drobnymi czynnościami, mogą mieć uspokajający wpływ na dziecko i sprawić, że staną się źródłem prawdziwej radości. Poprawi to szczęście i odporność Twojego dziecka na przyszłość.
Muszę wiedzieć
W miarę jak Twoje dziecko podrośnie, możesz także wprowadzić do niego stoliki z wodą, pojemniki sensoryczne i zabawki do zabawy, aby udoskonalić jego zdolności motoryczne i kontynuować ten korzystny rodzaj zabawy.
Możesz robić ze swoim dzieckiem ciekawe zajęcia, które sprawią obojgu przyjemność i zbliżą Was do siebie. Czy Twoje dziecko wydaje się znudzone? Zamień ten czas także w możliwości uczenia się.
Taniec i ruch
Muzyka i ruch to spektakularne narzędzia, które wnoszą radość w życie Twojego dziecka. Właściwe ruchy mogą zapewnić zarówno komfort, jak i emocje, a muzyka dodaje drugiemu zmysłowemu doświadczeniu. Taniec to świetny sposób na nawiązanie więzi z dzieckiem, budowanie zaufania i przywoływanie szczęścia, więc pochwal się swoimi najlepszymi ruchami!
Wyjdź na zewnątrz
Terapia słoneczna i spędzanie czasu w błękitnych i zielonych przestrzeniach przyniesie szczęście osobom w każdym wieku. Badania pokazują, że zajęcia na łonie natury poprawiają nastrój, poprawiają jakość snu i powodują wydzielanie serotoniny, zwanej inaczej „hormonem szczęścia”. Przebywanie na świeżym powietrzu może być także świetną okazją do poznania innych rodziców i rozpoczęcia kontaktów towarzyskich z dzieckiem. Pamiętaj tylko, aby podczas tej aktywności chronić się przed słońcem.
Muszę wiedzieć
Eksperci ds. zdrowia nie zalecają bezpośredniego światła słonecznego u dzieci poniżej szóstego miesiąca życia. Rodzice również nie powinni stosować filtrów przeciwsłonecznych przed tym kamieniem milowym.
To, że dzieci poniżej szóstego miesiąca życia nie mogą bezpośrednio nasłoneczniać, nie oznacza, że Ty i Twoje dziecko nie możecie cieszyć się dobrodziejstwami tych jasnych, pięknych przestrzeni. Po prostu znajdź miejsce w cieniu wczesnym rankiem lub wczesnym wieczorem, kiedy temperatura jest komfortowa, aby podziwiać żywe widoki, relaksującą bryzę i różne tekstury ziemi.
Nadaj priorytet uśpieniu
Chociaż przyzwyczajenie się dziecka do harmonogramu może zająć kilka miesięcy i nawet sześć miesięcy, zanim zacznie przesypiać całą noc, częścią Twojej pracy jako świeżo upieczonego rodzica jest odczytywanie sygnałów dziecka i opowiadanie się za ich potrzeby. Co to dokładnie oznacza? Jeśli wykazuje oznaki rozdrażnienia lub zmęczenia, przerwij wykonywaną czynność i połóż je do łóżka.
Szczęśliwe dzieci pragną Twojej uwagi
Chcesz poznać prawdziwy sekret posiadania szczęśliwych dzieci? Kochaj swoje maleństwo i poświęcaj mu niepodzielną uwagę, której pragnie! Odłóż telefon, wyłącz telewizor i zajmij się dzieckiem. Pomóż im poczuć, że się o nich troszczysz i jesteś ceniony. Nawet jeśli nie wiedzą, co oznaczają te słowa, czyny odcisną na nich piętno na dłuższą metę i odegrają dużą rolę w ich obecnym i przyszłym szczęściu.
