Pyszne zapiekanki śniadaniowe
Zapiekanki nie są tylko na obiad. Zapiekanki śniadaniowe są łatwe w przygotowaniu, smaczne i doskonale nadają się na pracowite poranki, specjalne okazje, a nawet brunch. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, czy szukasz czegoś szybkiego i łatwego, wypróbuj jeden z najsmaczniejszych dostępnych przepisów na zapiekanki śniadaniowe.
Podstawowa zapiekanka śniadaniowa
Ta zapiekanka śniadaniowa robi się szybko i składa się z podstawowych artykułów z lodówki i spiżarni, takich jak kiełbasa, chłodzone ciasto na bułki w kształcie półksiężyca i tarty ser. Pieczenie zajmuje również mniej niż 30 minut.
To danie można łatwo dostosować, co czyni je jeszcze lepszym. Aby to zmienić, zastąp kiełbasę pokrojoną w kostkę szynkę lub boczek lub dodaj 1/2 szklanki ulubionych posiekanych warzyw, takich jak grzyby lub papryka.
Zapiekanka z brązem haszyszowym
Podobnie jak podstawowa zapiekanka śniadaniowa, wersja z cebulą zawiera jajka, ser i kiełbasę, ale zawiera również posiekane lub pokrojone w kostkę placki ziemniaczane. Zaoszczędzisz czas, serwując tę uniwersalną opcję zamiast robić placki ziemniaczane na boku! Udekoruj pokrojonymi w plasterki pomidorkami koktajlowymi.
Zrób tę zapiekankę w niedzielę, a Twoje dzieci będą mogły cieszyć się śniadaniem typu żeberka przez cały tydzień. Gotowanie zapiekanki zajmuje około godziny.
Zapiekanka z cukinii
Zapiekanka śniadaniowa z cukinii jest idealna dla wegetarian lub tych, którzy nie jedzą kiełbasy i innych mięs śniadaniowych. Jest pełna jajek, cukinii i pomidorów. Ser ricotta dodaje kremowości i wyróżnia go na tle innych zapiekanek, w których używa się tartych twardych serów. Spróbuj dodać inne świeże warzywa, które masz pod ręką, takie jak grzyby lub czerwona cebula. Danie gotuje się w około 30 minut.
Zapiekanka z budyniem z jagodami
Jeśli wolisz śniadanie na słodko od słonego, ale chcesz czegoś bardziej imponującego niż muffinka, ten budyń z jagodami będzie dla Ciebie odpowiedni. Robi się go z czerstwego chleba chałkowego, jajek, wanilii, śmietanki, mleka, cukru i jagód. Twoja rodzina pokocha to dekadenckie danie, ale jest na tyle ładne i eleganckie, że można je podać na brunch, a nawet na wesele lub baby shower. Zapiekanka piecze się około 50 minut.
Zapiekanka z tostem francuskim na noc
Tosty francuskie to podstawa śniadania, ale ich przygotowanie w pracowity poranek jest czasochłonne i brudne. Ta zapiekanka z tostem francuskim na noc jest nie tylko tak przyjazna dzieciom, jak to tylko możliwe, ale można ją również przygotować poprzedniego wieczoru, aby chleb miał mnóstwo czasu na wchłonięcie całej lepkiej dobroci. Robi się go z jajek, wanilii, przypraw, chleba na zakwasie i mleka i ma posypkę z miękiszu. Zapiekanka piecze się około 45 minut.
Tator Tot Zapiekanka śniadaniowa
Dzieci szaleją na widok małych tatorów. Ale mrożone maluchy prosto z torby mogą być nudne. Jeśli połączysz je z bekonem, serem, jajkami i mlekiem, Twoje dzieci i kubki smakowe będą Ci wdzięczne. Ten przepis zajmuje około 50 minut i jest bardzo ekonomiczny. Można go również przekształcić w wersję wegetariańską, pomijając boczek.
Pieczona owsianka na śniadanie
Jednym z najnowszych modów na zdrową żywność są pieczone płatki owsiane w zapiekance. Ten przepis zawiera płatki owsiane, jabłka, gruszki, przyprawy, mleko i posiekane orzechy włoskie, a pieczenie zajmuje około 45 minut. To smaczny sposób dla Ciebie i Twoich dzieci na uzyskanie większej ilości błonnika. Jeśli chcesz, zamień mleko migdałowe na mleko mleczne.
Zapiekanka z ciastkami i sosem kiełbasianym
Jeśli Twoim pomysłem na idealne śniadanie jest komfortowe jedzenie, spróbuj przygotować zapiekankę z ciastkami i sosem. Przepis pozostaje wierny tradycyjnej wersji biszkoptów i sosu do kiełbasy. Jest niedrogie i nostalgiczne połączenie gotowanej mielonej kiełbasy i maślanego sosu śmietanowego zwieńczone puszystymi ciastkami.
Zapiekankę możesz zjeść także, jeśli jesteś wegetarianinem. Po prostu pomiń kiełbasę lub użyj bezmięsnej kruszonki. Danie gotuje się w około 20 minut i jest świetną opcją na wakacyjne poranne śniadanie.
Warstwa szpinaku i sera
Ta zapiekanka jest godna samego Popeye'a dzięki zawartości szpinaku, mieszanki serów, chleba w kostce, jajek i mleka. Odrobina gałki muszkatołowej nadaje potrawie słodko-pikantny smak. Szpinak, nawet ugotowany, jest doskonałym źródłem witamin A i C, wapnia, żelaza, białka i błonnika. Danie można przygotować nawet dzień wcześniej, a pieczenie zajmuje około godziny.
Zapiekanka z kalafiora i jajek
Jeśli dbasz o spożycie węglowodanów lub jesteś na diecie Paleo, zapiekanki śniadaniowe zawierające ziemniaki lub ciastka są zabronione. Ale ta niskowęglowodanowa zapiekanka śniadaniowa z pieczonym kalafiorem i jajkiem nie jest. Zawiera mieszankę serów cheddar i szwajcarskich oraz proszek czosnkowy. Aby uzyskać bardziej sycące danie, dodaj pokrojoną w kostkę gotowaną szynkę lub bekon. Zapiekanka piecze się około 40 minut.
Najważniejszy posiłek dnia
Zjedzenie na śniadanie pożywnej zapiekanki doda Twojemu ciału energii na cały pracowity dzień. A przy tak dużej liczbie zapiekanek i innych przepisów na śniadanie nie ma wymówki, aby pominąć ten niezwykle ważny posiłek. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem mięsa, czy wegetarianinem, każdy znajdzie pyszną opcję dla każdego.
