Ubrania ciążowe mogą być wygodnym i przyjemnym sposobem na wyrażenie swojego osobistego stylu w czasie ciąży. Jednak to, kiedy większość kobiet zaczyna nosić ubrania ciążowe, zależy od wielu czynników. Prawie na pewno będziesz je nosić do 20. tygodnia, ale może to też nastąpić znacznie wcześniej.
Większość kobiet w ciąży zaczyna nosić ubrania ciążowe, gdy zaczynają czuć się niekomfortowo we własnych, obcisłych ubraniach. To, jaki będzie to etap ciąży, zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji dotyczących stylu ubioru. To Ty decydujesz, kiedy kupić ubrania ciążowe. Nie ma żadnych wytycznych, ale jest kilka rzeczy, które warto wziąć pod uwagę, aby przygotować się na zakup nowych ubrań.
Jak wiedzieć, kiedy zacząć nosić ubrania ciążowe
Jeśli zastanawiasz się, kiedy będziesz potrzebować zupełnie nowej garderoby, wiedz, że ubrania ciążowe zwykle nie są głównym tematem na początku ciąży. Niedługo po pierwszym trymestrze większość kobiet zacznie myśleć o ubraniach ciążowych lub ubraniach o większym rozmiarze. Jest kilka czynników, które będą miały wpływ na to, kiedy zaczniesz nosić ubrania ciążowe.
Rozmiar rosnącej macicy
Zrozumienie normalnego powiększenia się macicy jest dobrym początkiem przygotowań do założenia ubrań ciążowych.
- 12 tygodni- Po 12 tygodniach, pod koniec pierwszego trymestru, macica sięga już szczytu kości łonowej. W miarę powiększania się macicy brzuch może zacząć się zaokrąglać i nieco wystawać, a w pierwszym trymestrze ubrania mogą stać się niewygodne, ponieważ na brzuchu występuje naturalna tendencja do odkładania się tłuszczu, która rozpoczyna się we wczesnym okresie ciąży.
- 14 tygodni - W 14 tygodniu znajduje się około 2 cale nad kością. W 14 tygodniu możesz zacząć zauważać obecność macicy w podbrzuszu, choć dla innych może to nie być jeszcze oczywiste. W tym momencie Twoje ubrania mogą zacząć się zaciskać w talii, jeśli jeszcze tego nie zrobiły. Jest to częsty moment, kiedy kobiety zaczynają nosić spodnie ciążowe, ponieważ są one zazwyczaj wygodniejsze i lepiej dopasowane, dzięki czemu wyglądasz na ciężarną, a nie tylko na to, że przybierasz na wadze.
- 16 tygodni – W 16 tygodniu macica znajduje się w połowie odległości między kością łonową a pępkiem. U niektórych osób objawy pojawiają się dopiero po około 16 tygodniu ciąży, kiedy brzuch bardziej wystaje ponad rosnącą macicę i gromadzą się dodatkowe tkanki tłuszczowe. Wiele osób przerzuci się wtedy na ubrania ciążowe lub większe.
- 20 tygodni – W 20. tygodniu ciąży znajduje się ona na wysokości pępka. Z pewnością do 20 tygodnia większość kobiet będzie nosić ubrania ciążowe lub luźniejsze. Po 20 tygodniach górna część brzucha będzie stopniowo się powiększać, co będzie determinować styl ubioru.
Różnice w masie i kształcie ciała
Ze względu na różnice w budowie ciała, wadze przed ciążą i stylu ubioru przed ciążą, niektóre osoby mogą zacząć czuć się niekomfortowo w swoich ubraniach dopiero po 16 tygodniu. Brzuchy w ciąży mają różne rozmiary i kształty, tak jak wcześniej. Jeśli jesteś niska, może się okazać, że brzuch wystaje wcześniej z powodu krótszego brzucha.
Jeśli przed ciążą miałaś nadwagę lub otyłość albo masz tendencję do dźwigania większej wagi na brzuchu, możesz nie „pokazywać” tego tak wcześnie, jak u osób o szczuplejszym tułowiu. Jednak osoby z nadwagą w czasie ciąży przybierają na wadze więcej niż osoby szczupłe.
Przyrost masy ciała i wzdęcia
Bez względu na to, czy Twoja waga przed ciążą była prawidłowa, czy z nadwagą, jeśli na początku ciąży znacznie przytyjesz, spodziewaj się, że Twoje ubrania staną się ciaśniejsze przed drugim trymestrem. W takim przypadku przyrost masy ciała w ciąży może decydować o tym, jak szybko kupić nowe ubrania, a nie rozmiar macicy.
- Rozkład przyrostu masy ciała również różni się w zależności od osoby. Niektóre kobiety podczas ciąży odkładają więcej tłuszczu na brzuchu niż inne i może to być czynnikiem decydującym o ich potrzebie noszenia ubrań ciążowych.
- Przyrost masy ciała spowodowany zatrzymywaniem wody może powodować, że od pierwszego trymestru będziesz czuć się niekomfortowo w zwykłych ubraniach, ponieważ nie tolerujesz niczego w okolicy talii. To kolejny powód, dla którego wiele kobiet zaczyna nosić spodnie ciążowe.
- W czasie ciąży progesteron może spowalniać pracę jelit, a u kobiet w ciąży mogą wystąpić zaparcia i wzdęcia spowodowane gazami. Może to również prowadzić do konieczności noszenia ubrań ciążowych od pierwszego trymestru.
Wzrost piersi
W miarę jak rośnie macica, rosną także piersi. Pod wpływem zwiększonego poziomu estrogenów i progesteronu Twoje piersi staną się cięższe i większe.
W zależności od tempa wzrostu możesz zacząć potrzebować coraz większych rozmiarów misek i staników. Po pierwszym trymestrze możesz potrzebować także większych bluzek. Na szczęście biustonosze ciążowe mają wiele rzędów haczyków, które umożliwiają zwiększenie szerokości w miarę wzrostu obwodu klatki piersiowej.
Liczba dzieci
Jeśli masz na pokładzie więcej niż jedno dziecko, z każdym tygodniem będziesz przybierać na wadze, a macica będzie większa niż w przypadku pojedynczego dziecka. Jest prawdopodobne, że Twoje ubrania wcześniej staną się ciaśniejsze i zaczniesz wcześniej to zauważać.
Primigravida kontra Multigravida
Każda ciąża jest wyjątkowa. W kolejnej ciąży (multigravida) możesz przybrać na wadze więcej lub mniej niż w pierwszej (primigravida). Chociaż późniejsza ciąża może „ujawnić się” przed pierwszą ciążą, nie zawsze tak jest.
Poranne mdłości
Poranne mdłości, czyli ich okrutniejsze siostrzane wymioty ciężarnych, mogą prowadzić do utraty wagi na początku pierwszego trymestru. Brzuch może być bardziej płaski ze względu na mniejszą ilość tłuszczu, dlatego w drugim trymestrze może pojawić się potrzeba noszenia ubrań ciążowych.
Rozmiary ubrań ciążowych i ich alternatywy
Rozmiary ciążowe pozwalają na rosnący brzuch. Rozmiary są zazwyczaj zgodne z rozmiarami nieciężarnymi. Jeśli nosisz ubrania w rozmiarze 8, spodziewaj się nosić ten sam rozmiar w czasie ciąży, chyba że w czasie ciąży znacznie przybierzesz na wadze.
Po 20 tygodniach, kiedy macica uniesie się powyżej pępka, może się okazać, że będziesz musiała wybrać rozmiar większy lub dwa, w zależności od przyrostu masy ciała. Do wyboru jest mnóstwo fasonów ciążowych, zarówno profesjonalnych, jak i na wieczorowe i oficjalne okazje.
Alternatywy dla ubrań ciążowych
Niektóre kobiety z tego czy innego powodu nie są gotowe na noszenie ubrań ciążowych w pierwszym trymestrze ciąży. Inne wolą nosić przez całą ciążę większe i luźniejsze zwykłe ubrania niż ubrania ciążowe. Niektóre modele mogą uwzględniać zmieniające się potrzeby związane z rozmiarem od pierwszego trymestru do końca trymestru, np.:
- Sukienki w kształcie litery A, rozszerzane u góry
- Sukienki Empire, które nie są dopasowane w talii
- Rozkloszowane, bufiaste koszule lub tuniki, które są wygodne zarówno dla rosnącego biustu, jak i brzucha
- Koszulki oversize w pierwszym trymestrze, które dopasowują się do zwiększonego rozmiaru biustu
- Plisowane sukienki rozszerzane w talii
- Sukienki w stylu płaszcza z elastycznych materiałów, które podkreślają talię
- Elastyczne spodnie lub spódnice, szczególnie te z elastyczną talią, które w razie potrzeby można nosić wokół talii, poniżej lub powyżej niej
Ogólnie rzecz biorąc, pod koniec drugiego i trzeciego trymestru możesz chcieć zwiększyć rozmiar lub więcej ubrań innych niż ciążowe.
Kiedy zacząć kupować ubrania ciążowe
Waga przed ciążą, kształt ciała, rosnąca macica i piersi oraz przyrost masy ciała w ciąży to tylko niektóre z głównych czynników wpływających na to, czy możesz zacząć nosić ubrania ciążowe (lub nie). Komfort noszenia ubrań przez całą ciążę będzie dobrym przewodnikiem przy podejmowaniu własnej decyzji o tym, kiedy zacząć i w co się ubrać.
