Powolne kroki taneczne są łatwe do nauczenia i przyjemne w użyciu na weselach i innych oficjalnych okazjach. Chociaż powolny taniec w swojej tradycyjnej formie nie jest tak popularny jak kilkadziesiąt lat temu, nadal jest popularny podczas niektórych rodzajów okazji towarzyskich. Ponadto taniec towarzyski może dodać klasy i elegancji każdemu fantazyjnemu wydarzeniu.
Rozpocznij naukę wolnych kroków tanecznych
W przypadku młodszych pokoleń powolny taniec często polega na trzymaniu się blisko siebie i po prostu kołysaniu się w rytm muzyki. Choć jest to akceptowalne w większości kręgów towarzyskich, fajnie jest także nauczyć się kilku podstawowych kroków bardziej tradycyjnego, powolnego tańca. Pierwsza metoda znana jest jako „przytulanie i kołysanie”, druga składa się z bardziej zorganizowanych kroków.
Znajdź partnera
Aby nauczyć się wolnych kroków tanecznych, najpierw musisz znaleźć partnera. Może to być każdy, od przyjaciela po znaczącą osobę, a nawet członka rodziny. Niektóre studia tańca pozwalają na udział w pojedynkę, a po przybyciu na miejsce można połączyć się z partnerem. Jeśli nie masz jeszcze partnera na myśli, skontaktuj się ze swoim instruktorem z wyprzedzeniem, aby dowiedzieć się, czego potrzebujesz.
Twoja przeglądarka nie obsługuje tagu wideo.
Zainwestuj w dobre buty
Będziesz także chciał zainwestować w parę butów do tańca towarzyskiego. Dzięki temu nie poślizgniesz się na parkiecie, a także poprawisz równowagę i technikę.
Podstawowe kroki
Wszystkie powolne ruchy taneczne rozpoczynają się od położenia przez mężczyznę prawej ręki na biodrze kobiety, podczas gdy ona prawą ręką trzyma jego lewą. Następnie kobieta kładzie lewą rękę na ramieniu partnera. Jeśli dwie kobiety tańczą razem w celach edukacyjnych, określ, kto będzie prowadził. Mężczyzna/przewód zawsze robi pierwszy krok do przodu, podczas gdy kobieta/naśladowca zawsze zaczyna od kroku do tyłu.
Krok w pudełku
Stock box to wstępny krok w powolnym tańcu, używany w wielu stylach tańca towarzyskiego, w tym w rumbie i klasycznym walcu. Nadaje się również do swobodnego, powolnego tańca, wolnego od oficjalnego stylu.
Najpierw mężczyzna robi krok do przodu na lewej stopie, podczas gdy kobieta cofa się, odzwierciedlając go. Następnie krok pudełkowy jest wykonywany w następujący sposób:
- Mężczyzna stawia prawą stopę obok lewej, podczas gdy kobieta cofa się prawą stopą.
- Następnie mężczyzna robi krok w prawo, a kobieta podąża za jego przykładem.
- Lewa stopa mężczyzny zostaje umieszczona obok prawej, ponownie z kobietą podążającą za nią.
- Następnie mężczyzna cofa się prawą nogą, a kobieta robi krok do przodu, naśladując go.
- Mężczyzna cofa lewą stopę obok prawej, a kobieta robi krok do przodu po lewej stronie.
- Mężczyzna wychodzi na lewo, a kobieta podąża za nim.
- Krok w pudełku kończy się, gdy mężczyzna stawia prawą stopę z powrotem obok lewej i powraca do pierwotnej pozycji, podczas gdy kobieta podąża za nią.
W przypadku bardziej zaawansowanych tancerzy powolny krok w tańcu może obejmować pół obrotu co cztery odliczenia, a także odwrócenie kroków w połowie muzyki, tak aby kobieta przejęła prowadzenie.
Stacjonarny, powolny taniec
Jeśli krok pudełkowy jest zbyt skomplikowany lub za bardzo przypomina formalne tańce z gimnazjum, możesz zamiast tego nauczyć się tańca stacjonarnego. Obejmuje mniej kroków, co ułatwia naukę, a także zapewnia mniej ruchu na parkiecie.
- Mężczyzna prowadzi, robiąc krok do przodu na lewej stopie i kołysząc się na prawej. Kobieta podąża za nim.
- Następnie mężczyzna cofa się lewą nogą i kołysze się na prawej, a kobieta ponownie podąża za nim.
Dodaj obroty, aby przerwać powtarzanie tego podstawowego kroku, używając ćwierć obrotu zamiast pół obrotu, aby zapewnić kontrolę nad ruchem.
Wskazówki dotyczące nauki
Nauka wolnego tańca może zająć trochę czasu, szczególnie jeśli współpracujesz z kimś nieznanym. Daj sobie czas i cierpliwość na prawidłową naukę i pamiętaj o częstym ćwiczeniu kroków pomiędzy zajęciami. Powolny taniec to świetna umiejętność, która zapewni ci wszystko, od podstawowych ćwiczeń po wyróżniające się ruchy na następnym eleganckim spotkaniu.
