Najlepsze zajęcia dla pensjonariuszy domów opieki angażują ciało i umysł. Oto niektóre z naszych ulubionych.
Starzenie się nie musi oznaczać końca dobrej zabawy. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w domu opieki i chcesz znaleźć nowe hobby, w którym będziesz mógł zająć swój czas, czy też pracujesz dla niego i chcesz zapewnić swoim klientom nowe doświadczenia, w domu opieki możesz odkryć mnóstwo ciekawych zajęć. Są gry, prace w ogrodzie, spotkania towarzyskie przy lodach i wiele więcej.
Zabawne i wciągające zajęcia dla mieszkańców domów opieki
Jeśli jesteś terapeutą rekreacyjnym, wiesz, że największym wyzwaniem w domach opieki jest zapewnienie ludziom odpowiednich dla nich zajęć.
Naturalnie każdy człowiek ma swoje własne możliwości fizyczne i poznawcze, a także to, co lubi, więc znalezienie odpowiednich zajęć dla każdego może wymagać kilku prób. Nie poddawaj się przy pierwszej próbie! Zamiast tego przejrzyj wszystkie te zajęcia w swoim domu opieki i zobacz, które z nich są hitem.
Działania społeczne dla mieszkańców domów opieki, aby uniknąć gadania
Im jesteś starszy, tym bardziej możesz się stać odizolowany. Zachęć mieszkańców lub siebie do dalszego zaangażowania, planując takie działania społeczne.
Przyjęcia urodzinowe
Przyjęcia urodzinowe dają nieograniczone możliwości. Niektórzy mieszkańcy mogą chcieć wziąć udział w dekorowaniu pokoju na przyjęcie współlokatora. Inni mogą chcieć pomóc upiec i udekorować ciasto.
Przyjęcie może mieć formę prywatnego wydarzenia dla mieszkańca i jego rodziny lub może obejmować innych mieszkańców, zgodnie z preferencjami osoby uhonorowanej urodzinami.
Lodowe towarzystwo
Jeśli kiedykolwiek widziałeś, jak nowicjusze z college'u wybierają się na imprezę z lodami, wiesz, że to zawsze jest hit w każdym wieku. Będziesz potrzebować lodów czekoladowych i waniliowych, a także ulubionych dodatków, takich jak gorąca krówka, sos truskawkowy i bita śmietana, a może kilku dodatków, takich jak posypka, pokruszone ciasteczka Oreo, orzeszki ziemne i wiśnie. Mieszkańcy mogą wybrać swoje ulubione i przygotować pyszne lody.
Przyjęcia na tylnej klapie
Jeśli pogoda na to pozwala, odgrodź część parkingu i zrekrutuj pracowników lub ochotników, aby wspólnie parkowali samochody i ustawili miejsce do gotowania, w którym będą grillować kiełbaski, hot dogi i hamburgery.
Koordynuj współpracę z personelem kuchni, aby przygotować dodatkowe dania, takie jak sałatka ziemniaczana, fasolka po bretońsku i sałatka coleslaw. Ustaw stoły, przy których mieszkańcy będą mogli zjeść, i zabierz wszystkich z powrotem do pokoju dziennego, aby obejrzeć mecz w telewizji.
Szybka wskazówka
Aby uczynić go bardziej interaktywnym, możesz także wydrukować pytania z ciekawostkami i zorganizować rundę lub ciekawostki sportowe lub inne, aby ludzie zaczęli rozmawiać.
Czas na opowieść
Czas na opowieść obejmuje różne rzeczy. Młodzież oczywiście może czytać mieszkańcom domów opieki. Jednakże interesującą alternatywą byłoby opowiedzenie przez seniorów swoich historii młodszym.
Wiele dzieci jest zafascynowanych tym, jak kiedyś wyglądało życie. Dzieci chętnie słuchają o życiu po wojnie, pierwszym oglądaniu telewizji i postępie technologicznym. Każdy człowiek ma inną historię do opowiedzenia, a te cenne osobiste historie zasługują na opowiedzenie ich na nowo. Poza tym rozmowa z innymi może pomóc nam zachować bystrość umysłu wraz z wiekiem.
Wydarzenia muzyczne
Rozważ wspólne śpiewanie piosenek z różnych dekad. Zapytaj mieszkańców o ich ulubione piosenki i uwzględnij je. Zaproś zespoły chóralne lub muzyków na recitale.
Lub, jeśli ludzie nie mają predyspozycji muzycznych, zabierz mieszkańców na wycieczkę na koncert. Rozważ także zebranie mieszkańców w świetlicy, aby obejrzeć koncerty, musicale lub symfonie na żywo.
Gry planszowe i karty
Mieszkańcy można grupować według ich zdolności poznawczych, aby grać w gry na różnych poziomach, od Candy Land, przez Yahtzee, po pokera i nie tylko. Nie bez powodu bingo cieszy się tak popkulturową reputacją – jest niezwykle popularne wśród mieszkańców, a oni mogą grać o drobne smakołyki i nagrody. Od klasyków po nowe gry pamięciowe – jest mnóstwo rzeczy do odkrycia dla starszych osób.
Zajęcia skoncentrowane na jedzeniu
Rozważ polewanie ciasteczek lub pieczenie ciasteczek jako deser tego dnia. Pieczenie chleba to kolejna czynność, która pełni także funkcję aktywności fizycznej, ponieważ wymaga pewnej zręczności rąk. Robienie popcornu, kolorowanie pisanek i przygotowywanie świeżych sałatek ogrodowych może zapewnić mieszkańcom okazję do spotkań towarzyskich podczas przygotowywania jedzenia.
Programy wakacyjne
Niektóre pomysły na wakacje towarzyskie obejmują zorganizowanie pikniku z okazji Święta Pracy lub wczesnego Święta Dziękczynienia i zaproszenie rodzin mieszkańców, oferowanie Halloweenowych „cukierków albo psikusów”, aby dzieci z okolicznej społeczności mogły chodzić od pokoju do pokoju zbierając smakołyki, a także organizować Świąteczne dekorowanie, podczas którego przycina się choinkę.
Inne pomysły obejmują zorganizowanie poszukiwania pisanek dla wnuków mieszkańców lub zorganizowanie obchodów 4 lipca, które mogą obejmować nawet obejrzenie lokalnego pokazu sztucznych ogni. Można nawet rozważyć zorganizowanie uroczystości sylwestrowej, chociaż w wielu obiektach imprezy organizowane są po południu lub wczesnym wieczorem, zamiast zatrzymywać mieszkańców do północy.
Zajęcia w domu opieki fizycznej pomagające seniorom zachować zdrowie
Chociaż umysł to jeden nieustępliwy organ, Twoje ciało fizyczne może zdziałać na Tobie wiele, gdy się starzejesz. W równym stopniu walcz ze starzeniem się fizycznym, próbując ćwiczeń fizycznych, które pozwolą Ci zachować sprawność i zaangażowanie.
Ćwiczenia
Może obejmować łagodną gimnastykę dostosowaną do możliwości fizycznych mieszkańców. Odbijanie, rzucanie i kopanie piłek plażowych zapewnia również aktywność fizyczną i stymulację umysłową.
Coraz więcej domów opieki dodaje systemy VR do swoich pokojów rekreacyjnych. Jest tak wiele potencjalnych korzyści, jakie mieszkańcy mogą uzyskać dzięki korzystaniu z wirtualnej rzeczywistości, a możliwość zabawy z nią może być różna, jeśli chodzi o poziom mobilności.
Trening rozciągający i oporowy
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć się rozciągać. Działania te często obejmują używanie przez mieszkańców dużych elastycznych opasek, które pomagają im rozciągać, ujędrniać i wzmacniać ręce i nogi. Może to być miłe poranne zajęcie, które pomoże ożywić mieszkańców i zapewnić ich ciałom dobre miejsce na rozpoczęcie dnia.
Stymulacja sensoryczna
Zajęcia stymulujące zmysły są bardziej odpowiednie dla mieszkańców przykutych do łóżka z ograniczonymi zdolnościami poznawczymi i mogą obejmować aromaterapię, stymulację dźwiękową, np. słuchanie dźwięków natury, używanie tabletów do dopasowywania gier lub dotykanie zabawek dotykowych, aby zaangażować ich zmysł dotknij.
Terapia ze zwierzętami
Działanie to stanowi dla przeszkolonych wolontariuszy doskonałą okazję do przyprowadzenia do ośrodka certyfikowanych zwierząt terapeutycznych, z którymi mieszkańcy mogą wchodzić w interakcję. Trzymanie świnki morskiej lub głaskanie psa lub kota może mieć działanie terapeutyczne dla miłośników zwierząt i może nawet wyrwać z muszli bardziej powściągliwych mieszkańców.
Ogrodnictwo
Ogrodnictwo to świetny sposób, aby zaangażować mieszkańców w pracę mięśni, zaczerpnąć trochę witaminy D i zaczerpnąć świeżego powietrza. Niektórzy mieszkańcy mogą cieszyć się uprawą ziół w ogródku przy oknie lub sadzeniem kwiatów w doniczkach.
Chociaż wielu mieszkańców domów opieki nie jest już w stanie samodzielnie zająć się w pełni tradycyjnym ogrodem warzywnym lub kwiatowym, w niektórych placówkach istnieją ogrody, w których wolontariusze pomagają mieszkańcom, współpracując z nimi lub pracując pod ich wskazówkami.
Rzemiosło, które pomoże osobom starszym w domach opieki wykazać się kreatywnością
Każdy uwielbia trochę czasu na prace ręczne. Tak naprawdę rękodzieło to nie tylko ciekawy sposób na spędzenie czasu. Promują także sprawność manualną, a niektóre mogą również zmniejszać objawy lęku i depresji. Rozważ wypróbowanie niektórych z tych popularnych rzemiosł, ale nie wahaj się zapytać ludzi, jakiego rodzaju rzemiosła chcą wypróbować. Być może znajdziesz nowe hobby, które pokochasz.
Szycie
Może to obejmować proste projekty szycia ręcznego, ale w niektórych placówkach regularnie odbywają się sesje pikowania, podczas których mieszkańcy pracują nad domowymi kołdrami, które później są sprzedawane na aukcji, aby zapewnić środki finansowe na finansowanie innych działań. Istnieją również wszelkiego rodzaju małe projekty szycia, które ludzie mogą wysłać do domu swoim bliskim, co daje im powód do niecierpliwości.
Haft
Jeśli mieszkańcy mają dość dobrą mobilność i zręczność, mogą pracować nad małymi projektami hafciarskimi. Są świetne nie tylko ze względu na swój fizyczny charakter, ale także dlatego, że wszystko jest ładnie zamknięte (w obręczy) i nie trzeba sprzątać bałaganu.
Zaczepianie dywanu
Zawieszanie dywanów to świetna czynność, która jest dość łatwa do wykonania. Mieszkańcy mogą pracować nad małymi indywidualnymi projektami, ale możesz także rozważyć projekt grupowy, w ramach którego mieszkańcy wspólnie pracują nad wykończeniem większego dywanu.
Malowanie palcami
To ćwiczenie może być lepiej dostosowane do pacjenta z obniżonymi zdolnościami poznawczymi, ale może również pełnić funkcję terapii dotykowej. W końcu każdy uwielbia korzystać ze swojego wewnętrznego dziecka i trochę pobrudzić.
Malowanie
Malowanie to czynność, w której precyzja nie musi mieć znaczenia. Niezależnie od tego, czy są to akwarele, czy akryle, mieszkańcy mogą swobodnie korzystać ze swojego płótna i wcielać w życie dowolną wizję.
Dzianie i szydełkowanie
Mieszkańcy, którzy wcześniej lubili tego rodzaju rękodzieło, a mimo to nadal mają do tego zręczność, mogą z radością spędzić wiele godzin na tworzeniu czapek, szalików, koców i wielu innych przydatnych przedmiotów. Właściwie możesz założyć koło robiące na drutach lub szydełku, w którym mieszkańcy będą mogli spotykać się razem podczas pracy nad swoimi projektami.
Rękodzieło skórzane
Obróbka skóry to kolejne rzemiosło, z którym ludzie mogą eksperymentować. Ze skóry możesz zrobić portfele, portmonetki i inne przedmioty. Należy jednak pamiętać, że ta aktywność jest zazwyczaj lepiej dostosowana do osób o większych możliwościach fizycznych i poznawczych.
Ozdoby świąteczne domowej roboty
W lokalnych sklepach z rękodziełem lub w Internecie znajdziesz łatwe do wykonania zestawy ozdób, które dadzą mieszkańcom coś do zrobienia podczas wakacji. Możliwość wzięcia udziału w uroczystościach świątecznych, będąc z dala od domu, może być wielkim osiągnięciem.
Szybka wskazówka
Korzystanie z prostego kalendarza zajęć domu opieki może pomóc w utrzymaniu porządku i komunikowaniu mieszkańcom, co dzieje się w danym miesiącu.
Domy opieki mogą pomóc starszym osobom żyć aktywnie
Istnieje okropny stereotyp, że domy opieki to najgorsze miejsce, w jakim można się znaleźć, ale w rzeczywistości mogą być naprawdę zabawne. Nie jest tajemnicą, że ludzie są bardziej skłonni brać udział w zajęciach, które ich interesują, ale bez wypróbowania kilku nowych rzeczy nigdy nie odkryjesz, czy rzeczywiście jesteś nimi zainteresowany.
Więc samodzielnie odkrywaj nowe zajęcia, dodaj ciekawe do grafiku swojego domu opieki lub zasugeruj personelowi, aby zorganizowali tam konkretną imprezę, którą masz na myśli. Ostatecznie każdą czynność warto choć raz spróbować.
