Małżeństwo między wami nie wyszło, ale są w to zaangażowane dzieci, więc przez jakiś czas będziecie w swoim życiu. Wspólne rodzicielstwo może być trudne, ale przy właściwym sposobie myślenia, celach i przemyśleniach możliwe jest wspólne wychowywanie dzieci, nawet gdy są one rozdzielone.
Wskazówki i wskazówki dotyczące wspólnego rodzicielstwa
Przepracowanie rozłamu będzie wyglądać inaczej w przypadku każdej rodziny. Rozstania mogą być szybkie i przyjazne, a także niechlujne i przeciągające się. Na niektóre dzieci rozwód nie będzie mieć żadnego wpływu, na inne zaś będzie to miało ogromny wpływ. Sposób, w jaki Twój były partner porusza się po często wzburzonych wodach po rozstaniu, prawdopodobnie określi poziom i dotkliwość zamieszania, jakie wywiera na dzieci. Celem rodziców powinno zawsze być ułatwianie dzieciom życia, a istnieją pewne sprawdzone sposoby, aby to osiągnąć.
Trzymaj się poza sądem, jeśli to możliwe
Zawsze będzie łatwiej dla wszystkich zaangażowanych, jeśli rodzice będą mogli dojść do porozumienia w drodze mediacji i współpracy, a nie na drodze sądowej. Sąd rozwodowy jest kosztowny, a orzeczenia sądowe mogą sprawić, że jedna ze stron poczuje się zraniona, defensywna i niechętna do współpracy. Decydowanie o logistyce dotyczącej dzieci często wychodzi lepiej dla wszystkich, gdy strony mogą omawiać i uzgadniać kwestie poza salą sądową. Będzie to wymagało pewnych ustępstw od obu stron, ale ostatecznie może wyjść lepiej. Jasne, w niektórych związkach nie ma już możliwości zachowania cywilnego charakteru, a w przypadku byłych partnerów sąd jest prawdopodobnie najlepszą dostępną opcją.
Bądź tak profesjonalny, jak to tylko możliwe
Na początku będzie dziwnie traktować osobę, z którą kiedyś dzieliłeś życie, jak szkołę zawodową, ale pozostawanie profesjonalistą w stosunku do byłego partnera to najlepsze możliwe podejście, jeśli chodzi o wspólne rodzicielstwo. Zachowanie profesjonalizmu oznacza, że prawdopodobnie wykonasz następujące czynności:
- Umów się na wszystkie zaplanowane spotkania
- Trzymaj emocje na minimalnym poziomie
- Mów pełnym szacunku tonem
Poznaj różnicę między sprawiedliwym a równym
Sprawiedliwość i równość to nie to samo. Jeśli położysz zbyt duży nacisk na równy czas, stracisz istotę sprawiedliwości. Może to Twój weekend z dziećmi, ale Twój były trener koszykówki Twojego syna. Czy ma sens, abyś spędzał sobotę jeżdżąc tam i z powrotem na treningi, aby mieć równy czas co do minuty, czy też uczciwe i rozsądne jest, aby przyjechał, zaczepił twojego syna i zabrał go na trening?
Przeżyj najważniejsze dni
Do tego momentu oboje mieliście dostęp do swoich dzieci w ważnych dniach i ważnych momentach, takich jak urodziny, święta i wakacje. Wraz z podziałem następuje podział wielkich dni. Jeśli to możliwe, usiądź z osobą trzecią i zastanów się, jak najlepiej zaplanować te ważne wydarzenia od teraz.
- Uzgodnijcie, gdzie dzieci spędzą wakacje
- Zdecyduj, czy urodziny muszą być obchodzone oddzielnie, czy też Ty i Twoja rodzina nadal możecie spędzić je razem w jednym dniu
- Omów wydarzenia szkolne i sportowe.
- Pamiętajcie o dzieciach. Nawet jeśli wspólne siedzenie na szkolnym przedstawieniu lub meczu koszykówki jest niewygodne dla Ciebie i Twojego byłego, co będzie najlepsze dla dzieci? Czy wasza obecność będzie dla nich korzystna?
Pozwól jeszcze raz na skuteczną komunikację
Jeśli rozwodzisz się lub rozwodzisz, istnieje duża szansa, że komunikacja między Tobą a Twoim byłym nie była zbyt doskonała. To dobry moment na naukę umiejętności skutecznej komunikacji, ponieważ ten element relacji nie zniknie, dopóki dzieci nie dorosną i się nie wyprowadzą.
Ostrzegaj
Jeśli chcesz rozwiązać jakiś problem, przekaż swojemu byłemu ostrzeżenie. Nie pokazuj się na miejscu odbioru i nie daj mu czegoś wielkiego. Każdy potrzebuje czasu na przygotowanie i przetworzenie.
Zwracaj uwagę na mowę ciała
Omawiając bieżące sprawy, zwracaj uwagę na rysy twarzy i mowę ciała. Rozprostuj ramiona, rozluźnij pięści i staraj się zachować spokój podczas komunikowania się z drugim rodzicem swoich dzieci.
Uważaj na swój ton
Tak, chcesz krzyczeć, płakać i krzyczeć im w twarz, ponieważ jesteś zraniony, wściekły i wyniszczony emocjonalnie. Nie rób tego. Kiedy komunikujesz się w sytuacji współrodzicielstwa, zachowaj możliwie najbardziej neutralny ton. Podwyższone tony wokalne tylko dodadzą oliwy do ognia.
Omawiajcie pewne kwestie z dala od małych uszu
Dzieci prawdopodobnie widziały już wystarczająco dużo. Oszczędź im niewygodnych dyskusji w przyszłości. Staraj się powstrzymać od krzyków, obmowy i manipulacji, jeśli jesteś swoim byłym i nie potrafisz się dogadać.
Naucz się słuchać
To nie będzie łatwe i będą chwile, w których będziesz chciała wyłączyć mózg i zignorować wszystko, co wychodzi z ust twojego byłego. Zwalcz tę potrzebę i naucz się słuchać. Poświęć czas na dostrojenie się do tego, co mówi, bez prób wywołania odpowiedzi. Główną barierą w relacjach jest niezdolność do skutecznego słuchania.
Bądź na tej samej stronie granicznej
W pewnym momencie jedno z was zdecyduje się na romantyczną zmianę. Ważne jest, aby być po tej samej stronie granicznej w odniesieniu do dzieci. Porozmawiaj o tym, czy dzieci mogą poznać nową osobę w życiu mamy lub taty i upewnij się, że wszyscy się z tym zgadzają. Bądź otwarty na sugestie byłego partnera, ponieważ nowy związek będzie miał wpływ na jego dzieci. W przypadku starszych dzieci pozwól im mieć wpływ, kiedy nadejdzie czas poznania nowej osoby.
Twórz harmonogramy, jeśli to możliwe
Planowanie wydarzeń i zajęć rodzinnych stanie się jeszcze bardziej intensywne w przypadku dwóch gospodarstw domowych. Posiadanie ogólnego harmonogramu czasu przeznaczonego dla rodziców, wakacji, zajęć sportowych i nauki pomoże każdemu skuteczniej zaspokoić potrzeby dzieci. Rozważ utworzenie wspólnego kalendarza w Google, w którym oboje rodzice będą mogli dodawać wydarzenia i mieć dostęp do codziennych zajęć.
Zapisz wszystko na piśmie
Nawet jeśli ty i twój były ustnie zgodzicie się na coś dotyczącego dzieci, pamiętajcie, aby uzyskać to na piśmie. Ludzie różnie interpretują informacje, a nieporozumienia zdarzają się cały czas. Bez względu na to, jakie zmiany lub poprawki zostaną wprowadzone do poprzednich umów, zapisz je wszystkie na papierze.
Zakazy dla rozwiedzionego współrodzica
Efektywne wspólne rodzicielstwo zależy także od tego, czego nie robisz.
- Nigdy nie ukrywaj informacji, które powinien posiadać drugi rodzic. Mając więcej informacji, możesz czuć się potężny, ważny i „wiedzący”, ale najlepiej jest mieć na bieżąco informacje dotyczące dzieci.
- Nigdy nie projektuj uczuć do byłego na dziecko.
- Nie oskarżaj byłego i skupiaj się wyłącznie na historii dziecka. Zdobądź wszystkie części przed konfrontacją.
- Nigdy nie zmuszaj dziecka do wybierania którejś ze stron.
-
Nie próbuj zepsuć relacji swojego dziecka z drugim rodzicem.
Ojciec Pocieszający Syn
Trzymaj realistyczne oczekiwania
To, że wyobrażasz sobie podział przebiegający w określony sposób, nie oznacza, że karty ułożą się tak, jak chcesz. Staraj się, aby Twoje oczekiwania dotyczące współrodzicielstwa były realistyczne. To, że ty i twój współrodzic rozstaliście się, nie oznacza, że którekolwiek z was nagle stanie się innymi ludźmi. Zawsze będziesz w stanie kontrolować tylko własne słowa, uczucia i działania. Bez względu na to, co stanie się z waszym rozstaniem i naszą podróżą związaną ze wspólnym rodzicielstwem, najważniejszą wskazówką, jaką każdy może ci dać, jest to, abyś zawsze skupiał się na dzieciach.
