Masz jedno dziecko w toalecie, które czyta książkę Dora Odkrywca głosem Yody. Masz innego dzieciaka, który „pomaga” rozsypywać płatki na kuchennym blacie. Masz pięć minut na ubranie się, uczesanie i zrobienie obiadu, w przeciwnym razie dzieci spóźnią się na autobus szkolny, a ty przegapisz spotkanie personelu. Nie, nie musisz doprawiać soku pomarańczowego Grey Goose. Potrzebujesz kilku sprawdzonych, bezstresowych trików na szkolne poranki, aby przetrwać poranne zamieszanie.
Och, potężna lista kontrolna
Spójrzmy prawdzie w oczy, większość dzieci nie potrafiłaby zaplanować wyjścia z papierowej torby, a tym bardziej zaplanować i wykonać wiele kroków, które muszą wykonać, aby wyjść z domu czyste, nakarmione, ubrane i wyposażone na swój dzień. Czas przedstawić swoje plemię Bogu Rozsądnych Poranków: Potężnej Liście Kontrolnej. Niezależnie od tego, czy Twoja lista kontrolna ma formę tablicy magnetycznej z kolumnami „do zrobienia” i „zrobione”, czy też jest listą nabazgraną na papierowej torbie, jej funkcja jest taka sama: lista kontrolna informuje Twoje dzieci, co mają zrobić, abyś nie musiał do.
Robiąc listę kontrolną, zdecyduj, z czym dzieci mogą sobie poradzić samodzielnie, a co jest praktyczne. To zależy od Twojego dziecka i jego poziomu rozwoju. Dostosuj listy kontrolne do umiejętności, wieku i konkretnego dziecka.
Wielka nagroda
Zapakowanie załogi na czas do samochodu bez wrzasków (oni) i łez (ty) może być wystarczającą nagrodą, jakiej potrzebujesz, ale dzieci będą chciały czegoś drobnego w zamian za swoje wysiłki. Nikt na świecie nie pracuje za darmo, łącznie z dziećmi. Istnieje miliard metod uczenia dzieci nagrody i konsekwencji. Przeprowadź trochę badań i znajdź coś, co Twoim zdaniem będzie działać dla Ciebie i Twoich dzieci.
Prostym systemem nagród jest metoda marmurowego słoika. Daj każdemu dziecku pusty słoik i zapas kulek. Za każde zadanie z Mighty Checklist, które wykonują niezależnie, wkładają dwie kulki do słoika. Jeśli potrzebują przypomnienia o wykonaniu zadania (bo nie oszukujmy się, to dzieci), zarabiają jedną kulkę. Jeśli rozdasz więcej niż jedno przypomnienie: nie ma kulki, ale i tak muszą ukończyć zadanie. Kiedy napełnią słoik, zdobywają nagrodę. Co to będzie? Pięć dolców? Wycieczka do lodziarni? Nowa aplikacja na iPada? To także zależy od Ciebie. Omówienie nagrody przed początkiem tygodnia da dzieciom coś osobistego do pracy.
Zdrowe poranki zaczynają się w niedzielę
OK, więc może nie jesteś „planistą”." Może jesteś spontanicznym, wolnym duchem, który postrzega rutynę jako broń dominującego paradygmatu, przekleństwo kreatywności, ciemiężyciel mas. Może dlatego Twoje poranki są do niczego? Czas na kompromis w służbie swojemu celowi. Poświęć część swojego czasu Niedziela, aby przygotować rodzinę na sukces w dni powszednie.
Niedzielny trik nr 1: Pokonaj problemy z ubraniami
Wybierz pięć strojów dla każdego dziecka (lub pozwól swoim dzieciom dokonać wyboru, jeśli jesteś żądny przygód). Wybierz przedmioty, od czapek i opasek do włosów aż po przerażające skarpetki w kształcie pęczków (czy ktoś mógłby zaprojektować skarpetkę, która wygra Nie rujnuj nikomu życia, proszę!) Umieść każdy strój w wybranym przez siebie koszu lub torbie i oznacz każdy dzień tygodnia. Dzieci są w pełni zdolne do pójścia do poniedziałkowego kosza, wiadra lub torby i wyciągnięcia ubrań. W szkole mają szafki, kosze i schowki i radzą sobie z tym samodzielnie.
Niedzielny trik 2: Przygotowanie jedzenia
Pamiętasz, jak Carol Brady i Alice (dodatkowe punkty, jeśli odpowiesz na pytanie Brady’ego Buncha „Jak miała na nazwisko Alicja?”) stały przy kuchennym blacie, przygotowując sześć szkolnych obiadów w stylu linii montażowej? Czy to nie wyglądało zabawnie? (Udawaj, że tak było.) Zgadnij co? Twoja kolej! Przygotuj dania na lunch na dany tydzień w niedzielne popołudnie. Nie, nie powinieneś robić piątkowej kanapki z tuńczykiem w niedzielę (chyba że zatrucie pokarmowe jest Twoim pomysłem na dobrą zabawę), ale możesz przygotować i zapakować marchewkę, winogrona, jajka na twardo i wiele innych przekąsek, które ułatwią pakowanie lunchu w ciągu tygodnia. Jeśli nie masz Alicji do pomocy, możesz zaangażować w grę swoje dzieci. (Nelson. Miała na nazwisko Nelson.)
Ubrania na końcu – nawet ty
Nie ma nic gorszego niż posprzątanie i ubranie wszystkich w poniedziałkowy poranek i zauważenie, że Twoje dzieci mają na koszulkach sok pomarańczowy i galaretkę, a Ty masz mankiet koszuli pomalowany kawą. W tym momencie masz dwie możliwości: przeciągnąć wszystkich na górę, kopiących i wrzeszczących, szukając nowych strojów, albo wyjść na zewnątrz, wyglądając jak banda trolli.
Jedynym pewnym sposobem na uniknięcie tego częstego niepowodzenia jest ubieranie wszystkich na końcu. Wschodnie śniadanie, umyj zęby i spryskaj wszystkie włosy przed założeniem ubrania. Mamom i tatusiom nie są obce plamy i rozlane ciecze występujące wcześnie rano, dlatego podczas porannych posiłków załóż szlafrok na ubranie. Kiedy nie będzie już groźby bałaganu, radykalnie zrzuć swoją szatę w totalnym superbohaterskim stylu, bo spójrz prawdzie w oczy: jesteś totalnym złym.
Spraw, aby czas był jasny i wczesny
Rodzice potrzebują minuty każdego ranka, aby trzasnąć kawą i zorientować się, zanim nadejdzie lista żądań i kakofonia krzyków. Ustaw budzik na czas, zanim dzieci się obudzą, i daj sobie przestrzeń na wejście w siebie tryb zen, czyli wojownika. W zależności od tego, ile czasu zajmie Ci poranne załamanie, możesz wcisnąć się w trening, wziąć prysznic i ubrać się lub dokończyć trochę pracy. Czasami nawet 15 minut ciemności i ciszy to wystarczająco dużo czasu, aby rodzice mogli głęboko odetchnąć i popijać kawę, przeglądając plan porannego ataku.
Utwórz pojemnik na włosy w pobliżu kuchni
Życie toczy się w rodzinnej kuchni, szczególnie w szkolne poranki. Gdy dzieci schodzą po schodach w poszukiwaniu jedzenia i telewizji, trzymaj je na dole. Nie trać czasu na bieganie po schodach, aby się ubrać lub uczesać. Zabierz poranne stylizacje do kuchni i umieść pojemnik na włosy w toalecie lub w samej kuchni. Wypełnij pojemnik sprayem ułatwiającym rozczesywanie (dlaczego ludzie wciąż próbują bez niego żyć), opaskami do włosów, szczotkami do włosów i kokardkami. Atakuj niesforne grzywy swoich dzieci, gdy są zajęte przy stole śniadaniowym lub przed telewizorem. Złap ich w chwili słabości.
Przyjmuj zamówienia na śniadanie wcześniej
Dzieci w najlepszym przypadku są kapryśne i wiele z nich jednego ranka pożre naleśniki, a następnego będzie się z nich szydzić. Pora śniadaniowa doprowadza rodziców do szału, bo przygotowują danie, a potem patrzą, jak ich dzieci z przerażeniem patrzą na kulinarne dzieło. Kto by pomyślał, że płatki zbożowe mogą być tak obraźliwe? Rozważają, czy pozwolić wszystkim umrzeć z głodu, ale żaden rodzic nie jest w stanie znieść myśli, że dzieci chodzą do szkoły głodne, więc przygotowują kolejny, kolejny i kolejny posiłek, aż w końcu trochę płaczą i o 7:30 rozdają paluszki serowe i kubki z budyniem
Zacznij przyjmować zamówienia na śniadanie od swoich małych, niepłacących klientów wcześniej, na przykład poprzedniego dnia. Daj im trzy opcje i zachęć ich do wyboru jednej. Dotrzymywanie zobowiązań jest ważną lekcją życia dla dzieci. Momenty, które można pouczyć, ludzie! Upewnij się, że wiedzą, że to, co wybiorą, jest tym, co dostają. Trzymaj się tutaj broni. Nie ruszaj się. Nie pozwól im zobaczyć słabości. Nie poddawaj się i sięgnij po paluszek serowy.
Przygotuj kuchnię na wyjście poprzedniego wieczoru
Kuchnie to miejsca o poranku zajęte. Prawdopodobnie o 7 rano kręcisz się po kuchni, myśląc, że prowadzisz małą knajpkę, przyjmując zamówienia, obsługując prostych klientów, wycierając rozlane płyny i żałując, że nie masz innej pracy niż ta. Nie możecie zatrzymać szaleństwa, ono przychodzi na was każdego dnia, rodzice, ale możecie sobie z nim poradzić i robicie to poprzez organizację.
Przygotuj kuchnię na śniadanie poprzedniego wieczoru. Rozłóż talerze, filiżanki i sztućce na nakryciach. Przygotuj kawę wcześniej, aby była gotowa do użycia. Jeśli Twoje dzieci lubią jajka na twardo lub kiełbasę, przygotuj je poprzedniego wieczoru, aby wystarczyło je tylko podgrzać.
Pakuj plecaki o tej samej porze każdego wieczoru
Pakowanie plecaków rano to okropny pomysł, po prostu to powiem i przyznam się do tego. Dlaczego rodzice w ogóle próbują żyć w ten sposób? Przygotowanie lunchu i pakowanie plecaków rano przypomina odśnieżanie podczas burzy śnieżnej. To bez sensu, strata czasu, a przy tym bardzo prawdopodobne jest, że naciągniesz mięsień. A tak na poważnie, jakbyś potrzebował jeszcze jednej porannej pracy, aby wcisnąć się w poranki w dni powszednie.
Pakuj plecaki dzień wcześniej i rób to codziennie o tej samej porze. Niektórzy rodzice mogą stwierdzić, że zaraz po powrocie dzieci do domu najlepszym rozwiązaniem będzie opróżnienie toreb, zabranie się do odrabiania lekcji i spakowanie przekąsek. Inne rodziny podejmują się tego zadania w porze obiadowej, bo o tej porze dnia i tak utkną w kuchni. Mimo to inne rodziny czekają, aż wszystkie dzieci pójdą do łóżek, a następnie skradają się na dół, aby zebrać jutrzejsze potrzeby w darze ciszy, jaką przynosi noc. Wszystkie te opcje są świetne, pakowanie rano nie jest takie świetne.
Umieść naklejki w butach
Buty to ostatnia rzecz, na którą zwracają uwagę dzieci, zanim wszyscy w szalonym biegu zapukają do drzwi, by uderzyć w dzwonek. Jeśli masz małe dzieci, wiesz, że buty są gotowe i czekają, aby cię wszystkich powalić. Lewe kończy się na prawym, dzieci nie chcą ich zamienić, zaczynasz krzyczeć, rzucają się na podłogę, a ty zaczynasz kwestionować wszystkie swoje życiowe wybory, właśnie tam, w przednim korytarzu.
Użyj. Naklejki.
Naklejki to najlepszy przyjaciel rodzica i niezłomny sojusznik w życiu. Można ich używać na wykresach zachowań, jako nagrody i pomóc dzieciom opanować sztukę łączenia lewego buta z prawym butem. Weź naklejkę i rozerwij ją na środku. Umieść lewą połowę naklejki w lewym bucie, patrząc na dziecko, a prawą stronę naklejki w prawy bucik. Czas na buty to zabawna, mała łamigłówka, dzięki której buty zostaną założone na właściwą stopę, a Ty wyjdziesz z domu w rekordowym czasie. Naklejki na zwycięstwo.
Podaruj sobie trochę łaski
Ostatecznie nie dostaniesz medalu za doskonale wykonany poranek w dzień powszedni. Nikt nie przyjdzie do Twojego domu z notatnikiem i arkuszem wyników, oceniając Twoją zdolność do płynnego rozpoczęcia dnia. Zastanów się, co jest dla Ciebie skuteczne i daj temu wir. Zacznij od jednej lub dwóch wskazówek lub trików i rozwijaj je, gdy Twoja rodzina opanuje proste rzeczy. Celem hacków jest ułatwienie życia, więc ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest ich nakładanie i przytłaczanie siebie i swoich dzieci.
Jeśli spróbujesz wszystkiego, a nadal będziesz mieć niezły bałagan, wiesz co? Próbowałeś. Próbuj dalej. Próbowanie to jedyna rzecz, która tak naprawdę liczy się w rodzicielstwie. Daj sobie trochę łaski w te poranki, kiedy nic nie idzie dobrze, i staraj się robić wszystko, co w Twojej mocy.
