Emerytura to dla każdego ogromna zmiana stylu życia. Podobnie jak w przypadku innych poważnych zmian w życiu, jest to idealny czas na ponowne zdefiniowanie tego, kim jesteś. Unikaj pułapek i jak najlepiej wykorzystaj swoje nowe życie, odkrywając idealne rzeczy do zrobienia po przejściu na emeryturę i tego, czego nie należy robić.
1. Ciesz się, ale nie bądź niezdyscyplinowany
Kiedy zbliżasz się do emerytury, z entuzjazmem podchodzisz do wszystkiego, co czeka Cię po drugiej stronie tego długo oczekiwanego dnia. Kiedy w końcu nadejdzie ten dzień, będziesz spać do późna przez tydzień lub dwa (lub dłużej), będziesz cieszyć się krzątaniną po domu, grać w golfa lub robić wszystko, co zawsze robiłeś dla relaksu i rozrywki podczas pracy. Możesz nawet wybrać się na kilka uroczystych wycieczek. Jednak pewnego dnia obudzisz się z szalejącym przypadkiem egzystencjalnego niepokoju.
Nie miałeś pojęcia, że będziesz tęsknił za strukturą, jaką zapewnia Ci praca, wraz z jej oczekiwaniami i znieczulającymi wygodami. Ludzie to istoty żyjące z przyzwyczajeń i dla wielu ludzi to, kim są, wynika z tego, co robią.
Kiedy czujesz ten egzystencjalny niepokój, czas przejść przez początkowy etap wakacji na emeryturze i zastanowić się, co chcesz zrobić z resztą swojego życia:
- Przeprowadź badania, odkryj swoje zainteresowania, zapisz swoje myśli i marzenia oraz zaplanuj kurs. Innymi słowy, utwórz listę życzeń.
- Rozwijaj nowe, zdrowe nawyki, które uzupełnią brakującą strukturę i sprawią, że nie poczujesz, że dryfujesz przez życie bez celu.
2. Nie zmniejszaj od razu swojego domu
Kiedy przejdziesz na emeryturę, kusząca będzie sprzedaż domu i przeniesienie się do mniejszego lokalu, zwłaszcza jeśli potrzebujesz gotówki i masz kapitał w domu. Możesz jednak kliknąć przycisk pauzy, zwłaszcza jeśli Twoje płatności są niskie lub spłaciłeś kredyt hipoteczny.
Rzeczy do rozważenia:
- Redukcja rozmiaru jest kosztowna.
- Faktyczna przeprowadzka wiąże się ze znacznym wydatkiem i może być obciążająca emocjonalnie i fizycznie – nawet jeśli dopiero przenosisz się do ośrodka dla emerytów po drugiej stronie miasta.
- Jeśli rozważasz przeprowadzkę na dużą odległość do rzekomo jednego z najlepszych ośrodków dla emerytów w kraju, pamiętaj, że pozostawisz starych przyjaciół, wszystko, co znajome i prawdopodobnie rodzinę.
- Odroczenie przeprowadzki do nowego domu po przejściu na emeryturę spowoduje, że będziesz mieć mniej zmian, które będziesz mógł dostosować do wszystkich na raz.
Jeśli Twoje miesięczne koszty mieszkania są niskie i jest to po prostu kwestia posiadania większej ilości dostępnych pieniędzy, istnieją mniej traumatyczne opcje wykorzystania kapitału własnego niż sprzedaż domu. Możesz zaciągnąć odwróconą hipotekę, wynająć pokój lub zamienić garaż w wynajem studia przynoszącego dochód.
3. Nie marnuj swoich oszczędności
Większość osób po przejściu na emeryturę uzyskuje stały dochód i zazwyczaj jest to znacznie mniej niż zarabiały, gdy pracowały. Mając tyle wolnego czasu, łatwo jest wydawać pieniądze tak, jakbyś był na wakacjach. Budżetowanie i planowanie finansowe są niezbędne. Ciesz się, ale nie inwestuj w swoje oszczędności, chyba że na najpotrzebniejsze rzeczy.
- Oszczędzaj na towarach i usługach.
- Sprzedaj to, czego nie używasz.
- Kontroluj swój kredyt.
- Wykorzystaj swój status seniora.
- Używaj rozumu i kontroluj, ile wydajesz podczas podróży.
Ograniczenie wydatków może zająć trochę czasu, dlatego staraj się kontrolować zakupy pod wpływem impulsu. Kiedy idziesz na zakupy, przechowuj paragony i nie usuwaj metek, dopóki nie zdecydujesz, że potrzebujesz właśnie zakupionego przedmiotu.
4. Nie zaniedbuj planowania majątku
Tematem zaniedbywanym przez wielu emerytów jest nieuniknione planowanie końca życia. Jednakże ważne jest, aby upewnić się, że wszystkie Twoje sprawy są uporządkowane, aby gdy wydarzy się to, co nieuniknione, Twoja rodzina nie będzie obciążona decyzjami.
Prawdopodobnie będziesz musiał dokonać niezbędnych zmian, więc po przejściu na emeryturę porozmawiaj ze swoimi doradcami prawnymi i finansowymi, jak najlepiej zarządzać swoim majątkiem.
5. Nie oczekuj, że relacje pozostaną niezmienione
Rodziny są współzależne, a Twoja emerytura może i prawdopodobnie będzie miała wpływ na Twoje dzieci i wnuki.
Twoje dorosłe dzieci
Zarówno Ty, jak i Twoje dorosłe dzieci możecie odczuwać niepewność lub mieć nierealistyczne oczekiwania co do Waszego związku po przejściu na emeryturę. Kilka przykładów:
- Możliwe jest odwrócenie ról. Twoje dorosłe dzieci mogą oczekiwać, że będą musiały się Tobą opiekować i mieć poczucie, że mogą Ci powiedzieć, co masz robić.
- Możesz oczekiwać od swoich dzieci zwiększonego wsparcia i towarzystwa, którego one nie są w stanie lub nie chcą zapewnić.
- Twoje dorosłe dzieci mogą oczekiwać od Ciebie zwiększonego zaangażowania czasowego (np. opieki nad wnukami), co będzie przeszkadzać Ci w planowanych zajęciach na emeryturze.
Negocjacje w sprawie relacji z dziećmi mogą być trudne, szczególnie w fazie dostosowawczej do emerytury. Jednakże utrzymywanie wcześniejszych granic i ograniczeń czasowych w stosunku do dzieci i nieoczekiwanie więcej, niż są skłonne dać, może znacznie pomóc w sprawieniu, że zmiana w życiu, przez którą przechodzisz, będzie mniej stresująca dla wszystkich, których to dotyczy.
Twoje wnuki
Emerytura oznacza, że będziesz mieć więcej czasu, który możesz dzielić z wnukami oraz więcej zabawy i radości z bycia nie tylko ich dziadkami, ale także ich mentorem, nauczycielem, historykiem rodziny, doradcą i ramieniem, na którym możesz się oprzeć.
Dodatkowo możesz skorzystać z ich młodzieńczej ekscytacji, nauczyć się nowych umiejętności i być na bieżąco z tym, co dzieje się w świecie młodych. Kiedy będziesz słyszeć o ich doświadczeniach, słuchać ich muzyki, spotykać się z przyjaciółmi, uśmiechać się i płakać razem z nimi z powodu ich życia miłosnego, patrzeć, jak wędrują po świecie i słyszeć o ich życiu i czasach, będziesz na bieżąco z tym, co jest aktualne.
Pamiętaj tylko, że nastoletnie i młode dorosłe wnuki prowadzą bardzo aktywne życie. Dlatego regularnie pisz SMS-y, od czasu do czasu rozmawiaj przez telefon i odwiedzaj, kiedy tylko możesz. Bądź przy nich, ale nie daj się zranić, jeśli czasami są zbyt zajęci, aby odpowiedzieć natychmiast.
6. Nie bój się próbować nowych rzeczy
Zamień hobby w nową karierę, znajdź pracę na pół etatu, zgłoś się na ochotnika, wróć do szkoły lub zapisz się na zajęcia. Spróbuj czegoś nowego! Nigdy nie jest za późno, aby wykazać się duchem przedsiębiorczości lub nauczyć się czegoś nowego, a każda z tych rzeczy może nadać Twojemu życiu niezbędną strukturę, uciszyć niepokój i otworzyć nowe kanały socjalizacji.
Będziesz się dobrze bawić i poznasz nowych ludzi w każdym wieku, którzy podzielają Twoje zainteresowania, a ponadto Twoja dusza, umysł i duch pokochają to doświadczenie. Kto wie, może znajdziesz pasję, która nada sens i cel Twoim latom na emeryturze.
7. Nie pozwól, aby samotność wkradła się do Twojego życia
Emerytura może powodować izolację społeczną. US News donosi, że według AARP 45 procent Amerykanów w wieku powyżej 65 lat to osoby rozwiedzione, w separacji lub owdowiałe.
Jeśli należysz do tych 45%, może Ci brakować codziennych interakcji społecznych ze współpracownikami. Zacznij od zbudowania nowej sieci społecznościowej obejmującej innych emerytów, zaangażuj się w zajęcia, podczas których możesz poznać nowych przyjaciół w każdym wieku i pozostań w kontakcie ze swoimi starymi przyjaciółmi z pracy.
Jeśli nie przepadasz za grupami lub kontaktami towarzyskimi, jedno lub dwa zwierzaki stwórz wspaniałych i kochających towarzyszy.
8. Nie zaniedbuj swojego wyglądu
Ageizm istnieje, szczególnie w przypadku kobiet, ale może też wynikać z wewnętrznego sposobu myślenia. Tak, jesteś na emeryturze i starzejesz się, Twoje ciało się zmieniło, Twoje włosy stają się cieńsze i siwe i nigdy nie będziesz wyglądać tak, jakbyś miał 30, 40 lub 50 lat. Jednak to, że jesteś starszy i nie musisz już świetnie wyglądać w pracy, nie jest powodem, aby sobie odpuścić.
Pielęgnacja włosów, paznokci i skóry jest niezbędna, podobnie jak regularne ćwiczenia. Jasne, może to być trudniejsze i zająć więcej czasu, gdy jesteś starszy, ale piękne jest to, że kiedy jesteś na emeryturze, masz więcej czasu na zabiegi pielęgnacyjne i fitness.
W swojej książce „Źle się czuję z moją szyją” Nora Ephron pisze: „W wieku 60 lat trzeba spędzać co najmniej osiem godzin tygodniowo na pracach konserwacyjnych, żeby nie wyglądać jak ktoś, kogo już to nie obchodzi”. Wskazuje też coś na temat włosów: „Nie trzeba już ich myć codziennie” i twierdzi, że istnieje korelacja między częstotliwością uprawiania seksu a myciem włosów. Nie zaniedbuj więc mycia włosów.
9. Nie rezygnuj z miłości i romansu
Nie jest tajemnicą, że miłość i intymność są niezwykle ważne dla szczęścia, a szczególnie dotyczy to szczęścia, zdrowia i ogólnego dobrego samopoczucia po przejściu na emeryturę.
Jeśli jesteś żonaty, to świetnie. Twoja relacja ze współmałżonkiem ulegnie zmianie, ale przy odrobinie wysiłku i zrozumienia możesz wyjść z zachowania współlokatorów, poznać się na nowo, dobrze się bawić i na nowo rozpalić miłość i romans.
Jak wspomniano powyżej, jest wielu seksownych samotnych seniorów, z których większość umiera z powodu braku kochającego towarzysza, a bycie samotnym seniorem nie oznacza rezygnacji z seksu. Wystawienie się na zewnątrz może być trudne, ale jeśli chcesz, aby ktoś wyjątkowy podzielił się Twoimi złotymi latami, musisz wyruszyć na poszukiwanie złota.
Zbierz więc odwagę, staw czoła wyzwaniu i rozpocznij poszukiwania. Jeśli potrzebujesz inspiracji, poświęć kilka godzin na obejrzenie w serwisie Netflix „Nasze dusze nocą” z dwiema bardzo seksownymi seniorami, Jane Fondą i Robertem Redfordem w rolach głównych.
Dzięki internetowi nawiązanie kontaktu ze starą lub nową miłością jest dziś łatwiejsze niż kiedykolwiek. Często możesz znaleźć dawną miłość na Facebooku lub Classmates.com albo możesz dołączyć do serwisu randkowego dla seniorów, takiego jak eHarmony.
Możesz także rozejrzeć się za nowymi potencjalnymi kandydatami w lokalnym ośrodku dla seniorów, w kościele i podczas innych lokalnych wydarzeń. Nie wstydź się ani nie bój się ujawnić. Jeśli ktoś przyciągnie twoją uwagę, porozmawiaj z nim, a nawet zaproś go na lunch lub na filiżankę kawy, pamiętaj, że najważniejszą częścią zdobycia tego, czego chcesz, jest ustalenie, czego chcesz, a potem o to poproś.
10. Nie bądź niecierpliwy i bądź dla siebie łagodny
Przystosowanie się do nowego statusu zajmie trochę czasu. Staraj się jednak nie nudzić. Bądź aktywny, bądź towarzyski, próbuj nowych rzeczy, ponownie oceń swoje potrzeby i przelicz. Jak w przypadku każdej większej zmiany w życiu, popełnisz kilka błędów i falstartów. Jeśli jednak okażesz cierpliwość i będziesz dla siebie łagodny, wszystko zacznie się układać i zdasz sobie sprawę, że jesteś teraz w swoim czasie i możesz robić, co chcesz i kiedy chcesz, i będziesz miał mnóstwo czasu na naprawienie wszelkich błędów lub falstartów.
Złote lata
Złote lata to zazwyczaj czas mniejszej liczby obowiązków, a w połączeniu z odpowiednimi zasobami finansowymi oraz dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym oferują możliwości samorealizacji, celowego zaangażowania i spełnienia. Ludzie odchodzą na emeryturę w różnym wieku i z różnych powodów. Nie ma ustalonych etapów nawigacji w latach emerytalnych. Życie emerytów jest tak zróżnicowane, jak życie poszczególnych osób, a kiedy już przejdziesz na emeryturę, możesz robić, co chcesz, w określonych granicach. Jednakże zawsze istnieje okres dostosowania i warto wiedzieć, co robić, a czego nie robić w tym delikatnym i ważnym okresie przejściowym.
