Istnieje wiele różnych przyczyn bólu gardła w czasie ciąży, a przyczyna bólu gardła determinuje sposób jego leczenia. Twój lekarz zadecyduje, czy potrzebujesz leku na receptę, czy bez recepty, jednak istnieje kilka naturalnych środków, które również mogą pomóc w zapewnieniu ulgi.
Potencjalne przyczyny bólu gardła w ciąży
Najczęstszą przyczyną bólu gardła jest infekcja wirusowa (przeziębienie), jednak istnieją inne przyczyny bólu gardła w czasie ciąży, do których należą:
Strzel w gardle
Kiedy jesteś w ciąży, jesteś podatna na anginę tak samo jak wtedy, gdy nie jesteś w ciąży. Ból gardła jest spowodowany paciorkowcową infekcją bakteryjną w gardle. Twoje gardło i migdałki stają się podrażnione, opuchnięte i swędzące, powodując nagły i intensywny ból gardła. Kilka innych objawów związanych z anginą to gorączka, zmęczenie, ból głowy, trudności w połykaniu i białe plamy w tylnej części gardła. Lekarz przeprowadzi dla Ciebie „test paciorkowcowy”, a jeśli wynik będzie pozytywny, będziesz potrzebować antybiotyków i dużej ilości odpoczynku.
Alergia i kroplówka po nosie
Najczęstszą przyczyną bólu gardła wywołanego alergią u kobiet w ciąży jest kroplówka podnosowa. Dzieje się tak, gdy zatkane zatoki spływają do gardła i powodują podrażnienie oraz uczucie drapania. Inne objawy obejmują uczucie niemożności odchrząknięcia i kaszel. Aby złagodzić ból gardła, możesz przepłukać gardło słoną wodą (1/4 łyżeczki soli na 8 uncji wody), a aby złagodzić krwawienie poporodowe, możesz wypróbować spray do nosa z solą fizjologiczną, naczynie Neti do płukania nosa, nawilżacz i spróbować unikaj potencjalnych czynników wyzwalających alergię.
Refluks żołądkowy
Kiedy jesteś w ciąży, refluks żołądkowy jest dość częstym zjawiskiem. Refluks żołądkowy to kwas żołądkowy, który cofa się do przełyku. Kiedy tak się dzieje, może powodować uczucie pieczenia w gardle, które powoduje ból i dyskomfort, zwłaszcza po jedzeniu. Inne objawy obejmują odbijanie, gorący ból, zarzucanie kwasu i nudności. W celu natychmiastowego złagodzenia refluksu żołądkowego, dostępne bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak Tums, są uważane za bezpieczne do stosowania w czasie ciąży. Są też pigułki, które możesz zażywać, ale zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Chrapanie
Istnieje zwiększone ryzyko chrapania w czasie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Chrapanie może wynikać z zatkanego nosa lub rosnącego brzucha w ciąży, który naciska na przeponę. Chrapanie jest często głośne i ostre i może spowodować, że obudzisz się z bólem gardła. Kilka rzeczy, które możesz spróbować zapobiec chrapaniu, to między innymi uniesienie głowy i szyi za pomocą dodatkowych poduszek, spanie na lewym boku lub plaster na nos, który może załatwić sprawę.
Środowiskowe substancje drażniące
W środowisku występuje wiele substancji drażniących, zanieczyszczających i chemicznych, które mogą być przyczyną bólu gardła. Twoje gardło może być poruszone suchym powietrzem, kurzem, dymem, chemikaliami lub innymi alergenami. Będąc w ciąży najlepiej unikać przyczyny podrażnienia, a jeśli masz suchy dom, możesz spróbować nawilżyć powietrze za pomocą nawilżacza.
Hormony ciążowe
Wahania poziomu hormonów ciążowych w organizmie mogą również powodować ból gardła. Może temu towarzyszyć nadmierne pragnienie i suchość w ustach. Istnieją sposoby na ukojenie gardła za pomocą pastylek do ssania, płukania gardła lub picia herbat bezkofeinowych.
Kiedy powinieneś udać się do lekarza
Zazwyczaj nie musisz spieszyć się do lekarza, gdy ból gardła pojawia się w ciąży. Powinieneś jednak skontaktować się z lekarzem, jeśli masz następujące objawy:
- Jeśli bólowi gardła towarzyszy gorączka przekraczająca 100 stopni.
- Jeśli boli Cię gardło dłużej niż dwa dni.
- Jeśli zauważysz wysypkę na ciele.
- Jeśli masz trudności w połykaniu z powodu obrzęku lub bólu.
- Jeśli podejrzewasz grypę.
- Jeśli masz wymioty i/lub biegunkę.
- Jeśli odczuwasz duszność i/lub trudności w oddychaniu.
- Jeśli masz zawroty głowy lub oszołomienie.
- Jeśli zauważysz zmniejszenie ruchów płodu.
Środki zaradcze
Istnieje wiele możliwości łagodzenia bólu gardła. Przed zażyciem jakiegokolwiek leku dostępnego bez recepty należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że można go bezpiecznie przyjmować w czasie ciąży. Poniżej znajduje się lista niektórych bezpiecznych leków, które możesz przyjmować, a także kilka naturalnych środków:
Bezpieczne leki
Niektóre z bezpiecznych leków, które możesz zażywać, to:
- Tylenol (acetaminofen)
- Sól fizjologiczna w sprayu do nosa
- Pasy do ssania, krople na kaszel lub syrop na kaszel
- Chloraseptyczny spray do gardła
- Tums lub Mylanta
Naturalne środki zaradcze
Niektóre naturalne środki, które możesz wypróbować, to:
- Płukanie słoną wodą
- Gorąca woda zmieszana z cytryną i miodem
- Inhalacja parowa
- Nawilżacz
- Herbaty bezkofeinowe, takie jak herbata miodowo-cytrynowa, herbata rumiankowa i herbata imbirowa
Odpoczynek jest najlepszy
Będziesz potrzebować dużo odpoczynku, gdy jesteś w ciąży i cierpisz na ból gardła. Pozwalając organizmowi odpocząć i zregenerować się, wzmocnisz tym samym swój układ odpornościowy i umożliwisz mu lepszą walkę z wirusami i bakteriami, które są przyczyną bólu gardła. Bardzo ważne jest również prawidłowe odżywianie. Trochę rosołu też dobrze zrobi organizmowi.
