Budowanie zaufania wśród nastolatków w epoce cyfrowej może być trudniejsze, niż myślisz. Korzystanie z zajęć mających na celu wzbudzenie wśród nastolatków zaufania i wzajemnej komunikacji może pomóc grupom młodzieżowym, zespołom i po prostu przyjaciołom przeskoczyć tę przeszkodę. Poznaj kilka oryginalnych zajęć budowania zaufania dla nastolatków.
Przeszkoda jeźdźca na barana
Zaufanie polega na komunikacji oraz umiejętności wiary i podążania za tym, co mówią Twoi przyjaciele. Odbierz wzrok i dodaj jeźdźca na plecach, a to jest podwójnie ważne. Pomóż nastolatkom zbudować zaufanie na tym nieznanym torze przeszkód.
Czego potrzebujesz
Oprócz co najmniej trzech nastolatków będziesz potrzebować:
- Zawiązanie oczu
- Płaskie przeszkody (krążki, papierowe talerze itp.)
- Lina
- Duży obszar
Jak grać
W tym ćwiczeniu jedna osoba rzuca przeszkody, jedna osoba jeździ na baranach i jedna osoba chodzi z zawiązanymi oczami. Oto przebieg ćwiczenia:
- Używając liny, utwórz tor.
- Wybierz, kto będzie piechurem, jeźdźcem i rzucającym przeszkody.
- Jeździec wsiądzie na plecy piechurów i szybko zawiąże im oczy.
- Miotacz przeszkód powie „start”.
- Pozostając około pięciu do dziesięciu stóp przed piechurem, rzucający przeszkody zacznie rzucać przeszkodami.
- Jeździec musi powiedzieć piechurowi, jak unikać przeszkód, używając takich poleceń, jak idź w lewo, idź w prawo, przejdź itp.
- Rzut przeszkód musi rzucać przeszkody na tyle wolno, aby dać piechurowi i jeźdźcowi czas na reakcję.
- Gdy dotrą do końca pasa, zmień.
Pomińmy to
Nastolatki muszą nauczyć się współpracować, aby osiągnąć wspólny cel. Może to być jeszcze bardziej znaczące, jeśli rzecz zmierzająca do wspólnego celu jest dla ciebie czymś osobistym. Zaufaj swoim przyjaciołom, aby mieć pewność, że Twój cenny przedmiot nigdy nie spadnie na ziemię.
Materiały
Aby zagrać w tę grę, oto czego będziesz potrzebować:
- Przedmioty osobiste (telefon komórkowy, bluza, kapelusz itp.)
- Sześć lub więcej nastolatków
- Wykładzina lub powierzchnia z podłogą
Instrukcje
Po zebraniu materiałów wykonaj poniższe kroki, aby zagrać:
- Ustaw nastolatków w linii prostej, twarzą do przodu.
- Zacznij od jednego przedmiotu.
- Korzystając wyłącznie z poleceń słownych, nastolatki muszą przekazać przedmiot do końca po lewej stronie linii i w górę po prawej stronie.
- Kiedy już oswoją się z jednym przedmiotem, spróbuj z dwoma lub spróbuj poprosić jedną osobę o wyjście, a drugą o wypełnienie luki.
- Kontynuuj, aż przejdą przez wszystkie elementy.
Czytanie z oczu
Chociaż możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, zaufanie wypływa z oczu. Wygląd, a nawet kształt źrenicy decyduje o tym, czy chcemy danej osobie zaufać, czy też jej wysłuchać. Zbuduj tę umiejętność, wykonując ćwiczenie polegające na zaufaniu, które koncentruje się głównie na oczach.
Pierwsze kroki
Wszystko, czego będziesz potrzebować do tego ćwiczenia, to stożek, przestrzeń do poruszania się i co najmniej dwójka nastolatków. Aha, i nie zapomnij o zabawie. Wykonaj poniższe kroki, aby miło spędzić czas.
- Umieść stożek w losowym obszarze.
- Dwaj nastolatkowie muszą stanąć twarzą w twarz ze sobą i połączyć ręce w odległości około 3 metrów od stożka.
- Teraz nastolatek zwrócony do przodu będzie pracował nad poprowadzeniem nastolatka zwróconego tyłem w stronę stożka i wokół niego. Jednak nastolatek nie może mówić.
- Nastolatek może używać wyłącznie ruchów oczu, gestów twarzy lub ruchów głowy, aby kierować przyjacielem.
- Gdy im się uda, zmień.
Czuję się jak w pułapce
Naucz się ufać sobie nawzajem, aby wyjść z trudnej sytuacji. Teraz wyobraź sobie, że robisz to z zawiązanymi oczami. Zaufaj swoim przyjaciołom, aby wydostali Cię z małej dziury w ludzkim kręgu, zanim skończy się czas.
Granie w grę
Oprócz co najmniej 10–12 nastolatków, do tej czynności będziesz potrzebować opaski na oczy. Wykonaj poniższe kroki, aby rozpocząć zabawę w budowaniu zaufania:
- Wybierz dwóch nastolatków. To będą dowódca i naśladowca.
- Reszta grupy powinna utworzyć ludzki krąg wokół pozostałych dwóch.
- Zawiąż oczy obserwującemu.
- Nastolatki w kręgu utworzą teraz dziurę w kręgu. Ta dziura będzie otwarta tylko przez około 30 sekund.
- Dowódca musi używać wyłącznie poleceń słownych, aby wyprowadzić podwładnego z kręgu przez dziurę.
- Daj obserwującemu dwie próby przed zmianą.
- Jeśli para odniesie sukces, wybierze następną parę do uwięzienia.
Przenoszenie piłki
Zaufanie ma kluczowe znaczenie we współpracy. Naucz się ufać przyjaciołom i pracować nad wspólnym celem z dużą nadmuchiwaną piłką. Uśmiechy i śmiech są prawie gwarantowane.
Zagrajmy
Oprócz dużego obszaru i dużej nadmuchiwanej piłki do ćwiczeń, do tej zabawy potrzeba około 10 nastolatków. Niech zacznie się zabawa.
- Poproś wszystkich nastolatków oprócz jednego, aby stanęli w dość ciasnym kręgu. Drugi nastolatek będzie dzwoniącym.
- Umieść piłkę w środku okręgu.
- Rozmówca zacznie udzielać wskazówek, jak przesunąć piłkę (tj. w prawo, w lewo, delikatnie ją kopnąć itp.)
- Krąg musi współpracować, aby piłka poruszała się na równi z wołającym.
- Kiedy już zrozumieją, dzwoniący powinien działać szybciej. Połączenia powinny również stać się bardziej skomplikowane. Na przykład mogą poprosić ludzi o opuszczenie kręgu lub zamianę pozycji, aby piłka poruszała się w prawo lub w lewo.
- Pozwól każdemu mieć szansę bycia rozmówcą.
Nastolatki i zaufanie
Zaufanie jest ważnym elementem zajęć integracyjnych dla nastolatków. Może to nie tylko pomóc w budowaniu więzi, ale może wzmocnić relacje i poprawić komunikację. Wypróbuj jedno lub wszystkie z tych zabawnych zajęć zespołowych i pamiętaj, że chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę.
