Nawet w przypadku osoby dorosłej wyznaczanie celów może stanowić wyzwanie. A teraz spróbuj sobie wyobrazić, jak trudno jest nastolatkom w wieku przedszkolnym i wczesnym nastolatkom ze wszystkimi szalejącymi hormonami. Spraw, aby wyznaczanie celów edukacyjnych i patrzenie na nie z szerszej perspektywy było zabawą, dzieląc je na zabawne zajęcia i gry, które utrzymają ich zaangażowanie.
Aktywność na mapie skarbów celu
Mapy skarbów celów mogą być świetnym sposobem na zaangażowanie artystycznego ucznia. Jest to także dobra wizualna reprezentacja procesu od początku do końca.
Zaopatrzenie
- Duży papier lub tablica plakatowa
- Materiały artystyczne (markery, kredki, brokat, farba itp.)
- Czasopisma
- Papier
Wskazówki
Na początek zadaj swojemu gimnazjalistowi duży cel, który planuje osiągnąć do 90. roku życia. Może to być cel zawodowy, cel rodzinny, a nawet cel związany z podróżą lub hobby.
- Korzystając z kartki, pozwól im przeprowadzić burzę mózgów dotyczącą sposobów osiągnięcia celu. Powinni także pomyśleć o przeszkodach lub problemach, które mogą wyniknąć z osiągnięcia ich celu, i również je sporządzić listę.
- Kiedy już wymienią swoje ścieżki i blokady drogowe, wręcz im tablicę plakatową.
- Na górze powinni napisać, narysować lub utworzyć kolaż przedstawiający swój ogólny cel.
- Korzystając z materiałów plastycznych, powinni stworzyć mapę skarbów prowadzącą do celu, pamiętając o przeszkodach, które mogą pojawić się po drodze, oraz o tym, jak je pokonać.
- Po ukończeniu dzieci będą miały planszę wizji z mapą skarbów, za którą mogą podążać, aby osiągnąć ważny cel.
Gra w rzut koszem do bramki
To fajna gra, którą możesz łatwo wykonać w domu, korzystając z materiałów, które już masz w domu.
Zaopatrzenie
Aby rozpocząć, będziesz potrzebować:
- Kosz na bieliznę
- Woreczki z fasolą, plastikowe kulki lub coś do rzucania
- Taśma lub inne narzędzie pomiarowe
Wskazówki
- Ustaw kosz na ziemi na dużym obszarze. Na zewnątrz działa idealnie, ale możesz to zrobić również w dużym pokoju.
- Zapytaj dziecko, jak daleko według niego może się oddalić od kosza, a mimo to wrzucić worek fasoli do kosza. To będzie ich nadrzędny cel. Chcesz, żeby to ustawili, więc jest to trudne do osiągnięcia.
- Korzystając z taśmy lub innego narzędzia pomiarowego, powinni wyznaczyć mniejsze, łatwiejsze cele, które pomogą im osiągnąć większy cel. Na przykład myślą, że mogą wrzucić go do kosza na odległość 30 stóp. Umieść znaczniki w odstępach co 5 stóp.
- Niech zaczną rzucać woreczkiem z fasolą w pierwszy znacznik. Gdy dwa razy z rzędu trafią do kosza, powinni przejść do następnego celu.
- Graj dalej, aż osiągną swój nadrzędny cel, jakim jest 30 stóp.
- Uczyń z tego grę, ustawiając limit czasu.
Założę się, że potrafię ____ w 5 minut
Do tego ćwiczenia nie będziesz potrzebować żadnych materiałów, chyba że chcesz z nich skorzystać lub dzieci chcą z nich skorzystać. Zadaj uczniom gimnazjów zdanie „Założę się, że mogę [aktywność] w 5 minut” i wymyśl plan jego realizacji.
Wymyśl zakład
Twój uczeń (uczniowie) będą musieli wymyślić coś, co mogą zrobić w 5 minut. Nie jest to coś, co już mogą zrobić, ale coś, nad czym będą pracować. Na przykład mogą przebiec ćwierć mili w 5 minut, więc mówią: „Założę się, że uda mi się przebiec pół mili w 5 minut”. Jeśli potrafią wykonać 20 podskoków na minutę, powinni spróbować 125 w 5 minut itd.
Upewnij się, że jest to coś fajnego i lubi robić. Będą bardziej zaangażowani, jeśli będą podekscytowani celem. Na przykład dzieci, które kochają baseball, mogą rzucić sobie wyzwanie polegające na uderzeniu określonej liczby piłek w 5 minut, a dzieci, które lubią pisać, mogą rzucić sobie wyzwanie dokończenia wiersza w 5 minut.
Burza mózgów dotycząca sposobów osiągnięcia celu
Teraz, gdy wiedzą, co zamierzają zrobić, muszą przeprowadzić burzę mózgów, w jaki sposób mogą osiągnąć swój cel. W przykładzie z bieganiem, aby przejść z ćwierć mili do pół mili, trzeba wykonać dwa razy więcej kroków. Ile to kroków w ciągu 1 minuty, 2 minut itd.
Utwórz plan
Na podstawie burzy mózgów poproś ich o stworzenie planu osiągnięcia celu. Należy to rozbić na mniejsze cele. Na przykład „wykonam _____ kroków w ciągu 1 minuty” do określonej daty, „przebiegnę _____ kroków w ciągu 2 minut” i tak dalej, aż do osiągnięcia końca planu.
Wprowadź swój plan w życie
Teraz, gdy mają już plan, mogą go wdrożyć, aż w ciągu 5 minut osiągną swój cel. Spraw, aby było to naprawdę zabawne dla gimnazjalistów, prosząc ich o obstawianie przeciwko komuś innemu, zamieniając to w grę. W ten sposób próbują konkurować z kimś innym, dodając nowy poziom rywalizacji.
Wyzwanie na torze przeszkód z celami
Ta gra polegająca na wyznaczaniu celów to wyścig. Będziesz potrzebować co najmniej dwóch gimnazjalistów i, miejmy nadzieję, więcej, aby mogli zagrać w tę grę. Aby zagrać, musisz zebrać:
- Szyszki
- Kickball
- Pistolety Nerf ze strzałkami
- Duże kulki
- Skakanki
- Kulki
- Kosze na bieliznę
- Timer
- Papier
- Długopisy/ołówki
Zanim będziesz mógł grać, musisz przygotować tor przeszkód. Powinno być stanowisko do tarcz (pistolety Nerf i duże piłki), skakanki, strzelania do koszy i kopania piłki po pachołkach. Po skonfigurowaniu stacji:
- Ustaw określoną liczbę ćwiczeń, które uczniowie muszą wykonać. Na przykład uderz piłkę trzy razy pistoletem Nerf, skakaj sześć razy na skakance, wykonaj trzy kosze z wysokości 20 stóp i kopnij piłkę wokół trzech stożków.
- Opowiedz swoim uczniom o ćwiczeniach.
- Każ im raz przebiec przez przeszkodę.
- Zmierz każdy raz.
- Teraz każdy uczeń powinien wyznaczyć sobie cel, o ile szybciej może to zrobić. Powinni myśleć odważnie, jakieś 20 lub 30 sekund szybciej.
- Daj im czas na burzę mózgów, w jaki sposób mogą przyspieszyć. Muszą przemyśleć każde indywidualne zadanie i sposoby, w jakie mogliby działać szybciej.
- Papier ręczny i długopisy, umożliwiające stworzenie planu działania.
- Daj im czas na wypróbowanie planu i jego zmianę, aż nabierze pewności, że osiągnie swój cel.
- Pozwól im się ścigać. Wygrywa ten, który najwięcej osiągnie lub przekroczy swój cel.
Jeśli masz dostęp, utworzenie toru przeszkód z dmuchańców może być świetną zabawą dla młodych nastolatków.
Dlaczego wyznaczanie celów jest ważne?
Nie tylko nakłonienie nastolatka do myślenia o swojej przyszłości może być wyzwaniem, ale także nakłonienie go do zastanowienia się, jak wykonać kolejne zadanie. Przekształcenie wyznaczania celów w działanie lub grę zapewni podstawy do myślenia o przyszłości, ale także pokaże, jak duże cele można podzielić na małe kroki. Pomaga im także w wizualizacji procesu osiągania celów i planowania.
Małe kroki do wielkich zmian
Wyznaczanie celów to ważna umiejętność, której muszą się uczyć dzieci, ale zwłaszcza nastolatki. Zajęcia w gimnazjum nie tylko pomogą im zobaczyć, jak osiągnąć przyszłe cele, ale sprawią, że wyznaczanie celów stanie się zabawą.
