Liceum może być trudnym okresem dla dzieci (i rodziców), ale pomocne mogą być porady z prawdziwego zdarzenia dla gimnazjum.
Opuszczenie szkoły podstawowej to duża zmiana i normalne jest uczucie niepewności co do całej tej sytuacji. Rady z prawdziwego zdarzenia dla gimnazjum mogą być pomocne, zwłaszcza jeśli jesteś najstarszym dzieckiem w rodzinie lub pierwszym w grupie znajomych, który zrobił ten duży krok naprzód.
Życie w gimnazjum wiąże się z większą odpowiedzialnością akademicką i społeczną, co może wydawać się przerażające lub stanowić wyzwanie. Nie pozwól, aby te wszystkie zmiany powstrzymały Cię od wspaniałych doświadczeń w gimnazjum.
Wskazówki dla sceny towarzyskiej w gimnazjum
Po pierwsze, pamiętaj, że nie jesteś sam. Co drugi dzieciak w szkole próbuje dowiedzieć się, kim oni są.
Możesz się martwić, że nie będziesz pasować i nie znajdziesz wielu przyjaciół. To całkowicie normalne, że odczuwasz niepokój w związku z nowymi sytuacjami społecznymi i przyjaźniami, więc nie jesteś sam. Te wskazówki pomogą Ci znaleźć lojalnych, zabawnych przyjaciół, z którymi będziesz mieć dobry kontakt i przeżyć niesamowitą przygodę w gimnazjum.
Zorganizuj wycieczkę wprowadzającą, aby poznać nowych przyjaciół
W wielu okręgach szkolnych gimnazjum czerpie z wielu okolicznych szkół podstawowych. Poznasz masę nowych ludzi. Chociaż zawsze wygodnie jest spędzać czas z ludźmi, których już znasz, bycie otwartym i przyjacielskim wobec uczniów, których wcześniej nie spotkałeś, jest sposobem na nawiązanie nowych przyjaźni.
Nie bój się często uśmiechać i przedstawiać się nowym ludziom. Jeśli wyglądasz i sprawiasz wrażenie przystępnego, inne dzieci będą bardziej otwarte na spotkanie z Tobą. Rozpocznij rozmowę od prostych pytań na temat swoich zajęć lub komplementów na temat ich stylu. Gdy poznasz nowe dzieci, przedstaw je swoim starym przyjaciołom, aby poszerzyć swój krąg znajomych.
Trzymaj swoich starych przyjaciół blisko (jeśli to możliwe)
Nie angażuj się tak bardzo w nowe przyjaźnie, bo zapomnisz o swoich starych przyjaciołach. To są dzieciaki, które znasz od dawna i nie bez powodu jesteście przyjaciółmi. Przedstaw nowych znajomych starym znajomym i staraj się utrzymywać oba typy przyjaźni, aby poszerzyć krąg znajomych.
Pomóż wszystkim pozostać w kontakcie, zakładając przez cały dzień coś prostego i pasującego do siebie, na przykład nosząc bransoletkę określonego koloru lub używając dokładnie tych samych długopisów. Za każdym razem, gdy któreś z was znajdzie nowy, fajny długopis, chwyć dodatki i włóż je do zapasów przyjaciela, gdy będzie przechodzić.
Szybka wskazówka
Nie ma nic złego w tym, że Twoi przyjaciele w tym czasie się zmienią. Może się zdarzyć, że Twoja grupa znajomych się zmieni i to też jest całkowicie normalne.
Hobby
Szkoła to teraz czas poważnych zmian, ale nie tylko. Twoje zainteresowania prawdopodobnie również się zmieniają – odchodzisz od zabawek i artykułów dla dzieci i skupiasz się na zajęciach dla dorosłych. Rzecz w tym, że pomiędzy tymi sprawami może panować cisza i nie zawsze łatwo jest wiedzieć, co ze sobą zrobić. To Twoja szansa na odkrycie nowych zainteresowań.
Szkoły średnie zazwyczaj oferują mnóstwo zajęć pozalekcyjnych, opartych na niemal wszystkim, co Cię interesuje. Dołączenie do klubu lub innej aktywności pozaszkolnej lub sportu może pomóc Ci poznać nowych przyjaciół o wspólnych zainteresowaniach i poznać więcej dzieci. Grupy te są również zabawne i pomagają Ci odnaleźć się w szkole średniej.
Postaw się w życzliwości
Przejście do gimnazjum może być nieco trudne, a dzieci radzą sobie z hormonami i rutynami, które zmieniły się w gigantyczny sposób. Nie każdy będzie przez cały czas prezentował się jak najlepiej. Ludzie będą cię denerwować, a nawet od czasu do czasu będą wręcz wredni. Sztuka polega na tym, aby oprzeć się na życzliwości.
Oznacza to, że staramy się nie rozmawiać o ludziach za ich plecami i nie dać się wciągnąć w dramaty. Wiesz, kim jesteś i wiesz, jak być miłym, nawet jeśli nie masz na to ochoty.
Pozwól swojemu szczęśliwemu ja zabłysnąć
Staraj się zachować pozytywne nastawienie, uwzględniając mowę ciała i mimikę, kiedy będziesz przechodzić przez korytarze, a poczujesz się bardziej przystępny w stosunku do innych dzieci. Jeśli ktoś, kogo nie znasz, przedstawi się, rozpocznij rozmowę. Zaproś osobę siedzącą samotnie na lunch lub poproś osobę o wspólnych zainteresowaniach, aby dołączyła do klubu, który lubisz. Co najgorszego może się wydarzyć; nie będziecie przyjaciółmi? Nic wielkiego – nie zaprzyjaźnisz się ze wszystkimi, których spotkasz, i to jest w porządku.
Znajdź swoją niszę
Jeśli chodzi o zajęcia, w gimnazjum możesz mieć większy wybór, co oznacza, że możesz wybrać kilka zajęć, które na pewno Ci się spodobają. Na przykład, jeśli lubisz muzykę, możesz zapisać się na zajęcia z zespołem, chórem lub orkiestrą. Jeśli lubisz rysować, zapisz się na zajęcia plastyczne. Jeśli lubisz budować, weź udział w zajęciach warsztatowych. Ten wzrost pewności siebie pomoże ci na cały dzień, ponieważ nie będziesz się nudzić na zajęciach i będziesz robić coś, w czym jesteś dobry.
Kochaj swoją wyjątkową siebie
Najlepszym sposobem na zdobycie przyjaciół jest bycie sobą. Zamiast próbować robić wrażenie na ludziach, zachowując się lub ubierając tak, jak myślisz, że im się spodoba, pokaż wszystkim, kim naprawdę jesteś, pozwalając, aby Twoja osobowość przeświecała. Wtedy będziesz wiedział, że przyjaciele, których poznasz, naprawdę lubią przebywać w twoim towarzystwie.
Szybka wskazówka
Buduj swoją pewność siebie, zostawiając małe notatki w tajemnicy, ale często używane, np. w szafie lub szufladach komody. Codziennie zapisuj na karteczce samoprzylepnej jedną wspaniałą rzecz o sobie i wieszaj ją w sekretnym miejscu. W mgnieniu oka będziesz mieć mnóstwo przypomnień o tym, jaki jesteś wspaniały, i każdego dnia będziesz zwiększać swoją pewność siebie.
Podstawowe porady akademickie dla gimnazjum
Zajęcia w gimnazjum będą trudniejsze i będą wymagały więcej zadań domowych niż klasy podstawowe. Bądź na bieżąco ze swoimi zajęciami, korzystając z tych wskazówek, które pomogą Ci odnieść sukces w nauce.
Bądź usłyszany
Nawet jeśli rozmowa na zajęciach sprawia Ci dyskomfort, uczestnictwo pomaga Tobie i innym lepiej zrozumieć pojęcia. Podnieś rękę i zadawaj pytania, jeśli potrzebujesz wyjaśnień od nauczyciela i bierz udział w grach i dyskusjach. Kiedy w pełni zrozumiesz, czego cię uczono, łatwiej będzie szybko odrobić pracę domową i utrzymać dobre oceny.
Zaangażuj swoich znajomych w mały konkurs, rejestrując, ile razy każdy z Was zabierał głos w klasie lub odrobił zadanie domowe na czas. Każdy z was może zrobić małą notatkę ze znacznikami, a następnie porównać swoje wyniki na koniec dnia, aby uzyskać średnią dla każdej osoby. Pomyśl o zabawnej nagrodzie, którą „przegrani” muszą dać zwycięzcy, na przykład niesieniu książek następnego dnia lub kupieniu im poczęstunku podczas lunchu.
Zdobądź sekretarkę
Robienie notatek to świetny sposób na przypomnienie sobie tego, czego się nauczyłeś. Pomaga także skupić uwagę podczas zajęć, dzięki czemu nie odpłyniesz w marzeniach. Korzystaj z notatek z zajęć, aby przyspieszyć czas odrabiania zadań domowych lub pomóc w nauce do testów i dużych projektów.
Szybka wskazówka
Utwórz tajny skrót, dzięki któremu robienie notatek będzie szybsze i przyjemniejsze, na przykład używanie emotikonów do oznaczania popularnych terminów lub używanie pierwszej litery każdej sylaby w słowie zamiast wpisywania długich słów. (Tylko pamiętaj, jak czytać własny kod.)
Nadaj zadaniom domowym najwyższy priorytet w szkole średniej
Nawet jeśli jesteś zajęty sportem i innymi zajęciami, twoją główną pracą w życiu jest teraz bycie studentem. Codziennie przeznacz czas na odrabianie zadań domowych i odrabiaj je w miejscu, w którym nic Cię nie rozprasza. Kiedy nastawisz się na sukces, prace domowe nie będą wydawać się takie trudne.
Ucz się pilnie (na swój sposób)
Znajdź styl nauki, który najbardziej Ci odpowiada i wyrób go nawyk. Twórz fiszki, dołącz do grupy analitycznej lub codziennie czytaj swoje notatki, aby informacje mogły do ciebie dotrzeć. Spraw, aby grupy studyjne były jeszcze ciekawsze, zamieniając je w wyzwanie tekstowe, gdy tworzysz tekst grupowy i na zmianę publikujesz pytania. Ktokolwiek jako pierwszy udzieli prawidłowej odpowiedzi, wygrywa wtyczkę do mediów społecznościowych od pozostałych.
Testy pomagają nauczycielom i rodzicom sprawdzić, czy rzeczywiście uczysz się tego, czego się uczą, ale nie stresuj się zbytnio testami, ponieważ niekoniecznie zadecydują o Twojej przyszłości lub zrujnują ją.
Porozmawiaj z rodzicami i nauczycielami, jeśli potrzebujesz pomocy
Jeśli masz problemy z jakąkolwiek częścią zajęć, nie czekaj, aż zostaniesz w tyle i nadrobienie zaległości stanie się niemożliwe. Jest wiele miejsc, gdzie możesz udać się po pomoc. Zadawaj pytania na zajęciach, rozmawiaj z nauczycielem po zajęciach, poproś znajomych o pomoc lub sprawdź, czy rodzice mogą zapewnić Ci prywatnego korepetytora. Pomoc w odrabianiu zadań domowych możesz znaleźć w wiarygodnych źródłach internetowych, ale najlepiej będzie najpierw poszukać pomocy u lokalnych specjalistów.
Trzymajcie to wszystko razem (obiecujemy, że to możliwe)
Pomiędzy nowymi zajęciami, większą ilością pracy, zajęciami pozalekcyjnymi i życiem towarzyskim jesteś odpowiedzialny za o wiele więcej swojego życia niż kiedykolwiek wcześniej. Zorganizuj się i bądź zorganizowany przez cały rok, a życie nie będzie wydawać się tak przytłaczające.
Umieść notatki na swoim miejscu
Trzymaj notatki dla każdej klasy oddzielnie od pozostałych, używając dla każdej klasy notesu na spirali w innym kolorze lub jednego dużego segregatora z przekładkami dla każdej klasy. Jeśli używasz notatników na spirali, przygotuj dla każdej klasy odpowiednią teczkę, w której będziesz przechowywać wszystkie notatki i zadania, aby móc je przeglądać przed sprawdzianami.
Szybka wskazówka
Unikaj strasznych rozlań w zatłoczonych korytarzach, rozciągając elastyczną opaskę w pionie i jedną w poziomie na środku notatnika lub segregatora. Dzięki temu, jeśli upadniesz, nic nie wyleje się i nie zsunie w dół korytarza.
Planuj z wyprzedzeniem
Niektóre szkoły udostępniają planer akademicki, dzięki któremu możesz się zorganizować. Jeśli nie, możesz je znaleźć w większości sklepów, czasami nazywanych agendą. Możesz także zrobić taki kalendarz, drukując strony kalendarza według dnia, tygodnia lub miesiąca i zszywając je w zabawnym folderze.
Jeśli masz telefon, użyj kalendarza, aby śledzić całe swoje życie. Uwzględnij zadania domowe, testy, terminy projektów, gry, ceremonie i zajęcia towarzyskie – wszystko w jednym miejscu. Kiedy zbierzesz to wszystko w całość, będziesz mieć mniej stresu i więcej czasu na zabawę.
Przygotuj się, korzystając ze zorganizowanych zapasów
Upewnij się, że idziesz na zajęcia ze wszystkimi przyborami, których będziesz potrzebować na te zajęcia. Wykorzystaj jedną półkę w szafce lub przegródkę w plecaku na dodatkowe zapasy. Następnie przenieś kilka długopisów, ołówków i gumek do segregatora, gdy tylko się skończą, abyś nigdy nie został przyłapany na nieprzygotowaniu. Poproś swojego ulubionego nauczyciela, aby schował trochę twoich dodatkowych przyborów w swojej klasie, abyś zawsze wiedział, gdzie znaleźć to, czego potrzebujesz.
Utrzymuj w czystości
Czas między zajęciami jest krótki, więc utrzymanie szafki w czystości pomoże Ci szybko znaleźć to, czego potrzebujesz i dotrzeć na zajęcia na czas. Wybierz miejsce do przechowywania materiałów dla każdych zajęć i za każdym razem odkładaj je w to miejsce. Kup półki do szafek i pojemniki organizacyjne, które pomogą Ci zachować wszystko razem.
Jeśli masz w szafce haczyki, użyj torebek ze sznurkiem, aby oddzielić przybory dla każdej klasy. Umieść książkę, notatnik i długopisy dla każdej klasy w osobnej torbie. Kiedy nadejdzie czas zmiany zajęć, możesz chwycić potrzebną torbę i odwiesić tę z ostatnich zajęć.
Podejmij wyzwanie
Szkoła średnia może być świetną zabawą, ale wiąże się też z nowymi i skomplikowanymi uczuciami. Trzymaj wyzwania pod kontrolą dzięki tym pomocnym wskazówkom dla uczniów siódmej i ósmej klasy i wszystkich innych osób.
Pokonaj znęcanie się
Doświadczenie znęcania się może sprawić, że szkoła będzie prawdziwą udręką. Jeśli jesteś ofiarą zastraszania, pamiętaj, że istnieją sposoby, aby zaradzić tej sytuacji lub sprawić, że Twoje dni będą bardziej znośne. Skorzystaj z doradców, rodziców i nauczycieli, którzy pomogą Ci dowiedzieć się, co zrobić, jeśli doświadczysz przemocy. Porozmawiaj ze znajomymi i zobacz, czy mogą pomóc Ci przetrwać te trudne chwile.
Wiedz, że to niszczy zmianę
Jest prawdopodobne, że masz dość mocne zdanie na temat tego, kto w Twojej szkole jest ładny. Te uczucia są całkowicie normalne. Zauroczenia, przyjaźnie i relacje w gimnazjum ciągle się zmieniają, więc pamiętaj, aby zachować otwarty umysł. Chociaż w tej chwili odrzucenie wydaje się okropne, możesz odejść od tych uczuć, szczególnie gdy masz aktywne życie towarzyskie, pełne innych ludzi, którzy zajmują twój czas.
Miłości w gimnazjum nie są trwałe, choć czasami tak się dzieje. Staraj się nie brać rzeczy zbyt osobiście, jeśli romans nie układa się tak, jak tego oczekiwałeś.
Nie rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo
W miarę jak wszyscy zyskacie większą niezależność, możecie usłyszeć o innych dzieciach pijących, palących, zażywających narkotyki lub angażujących się w inne ryzykowne zachowania. Niektórzy z Twoich znajomych mogą nawet poprosić Cię o przyłączenie się. Poddanie się presji rówieśników może mieć wpływ na resztę Twojego życia, więc zastanów się dwa razy, zanim zgodzisz się na coś, co sprawi, że poczujesz się niekomfortowo. Jeśli przyjaciele wywierają na Ciebie presję, abyś zrobił coś, o czym wiesz, że jest dla Ciebie złe, zamiast tego kieruj się instynktem.
Przyjmij zmianę
Możesz czuć się skrępowany, gdy Twoje ciało rośnie i rozwija się, ale pamiętaj, że wszyscy inni też się zmieniają. Dbanie o siebie jest ważne, a zwracanie uwagi na higienę osobistą poprzez regularne branie prysznica, noszenie czystych ubrań i używanie dezodorantu może sprawić, że te zmiany będą mniej kłopotliwe. Porozmawiaj z bliskimi przyjaciółmi lub zaufaną osobą dorosłą o wszelkich obawach związanych ze swoim ciałem i pamiętaj, że to Twoja wyjątkowość czyni Cię wyjątkowym.
Zrozum etykietę w szatni
Klasa na siłowni też się podnosi. Może to być Twój pierwszy raz, kiedy regularnie się rozbierasz w obecności innych dzieci w Twoim wieku, więc normalne jest uczucie dyskomfortu. Wiele innych dzieci może czuć się tak samo jak Ty i prawdopodobnie nawet nie zwraca na Ciebie uwagi, ponieważ tak bardzo martwią się tym, jak się czują.
Jeśli czujesz się bardzo niekomfortowo, możesz przebrać się w zamkniętej łazience lub nauczyć się nosić ręcznik podczas ubierania i rozbierania. Jeśli nie możesz się zmusić do wzięcia odważnego prysznica, trzymaj w szafce chusteczki oczyszczające, dezodorant i suchy szampon, abyś mógł jeszcze posprzątać po tym całym spoceniu.
Wskazówki dotyczące przetrwania w gimnazjum dla rodziców
Nie tylko dzieci mogą uważać przejście do szkoły średniej za pewne wyzwanie. Rodzice mogą w tym czasie zabłysnąć na kilka sposobów:
- Wczuj się i pamiętaj. Gimnazjum nie zawsze jest najłatwiejszym okresem, a jeśli Twoje dziecko zachowuje się niestosownie, postaraj się spojrzeć na to z empatii. Wróć myślami do gimnazjum i tego, jak się wtedy czułeś.
- Pomóż dzieciom odkrywać nowe zainteresowania. Hobby zmienia się w ciągu tych lat i ważne jest, aby dzieci miały szansę odkryć wszystko, co ich otacza. Może to mieć ogromne znaczenie dla ich poczucia własnej wartości.
- Przyznaj większą odpowiedzialność. Dzieci podejmują się w szkole większych zadań i mogą to robić też w domu. Jeśli czujesz się komfortowo, spróbuj zapewnić im większą autonomię i niezależność.
- Bądź dla siebie dobry. Okresy przejściowe mogą być stresujące dla każdego i normalne jest, że zastanawiasz się, jak sobie radzisz, lub czujesz, że nie jesteś tak cierpliwy jak wcześniej możliwe. Daj sobie pozytywną opinię na temat tego, co robisz dobrze w tym trudnym momencie.
Przetrwanie i rozwój w gimnazjum
Bez względu na to, czy wyzwania gimnazjum i liceum mają charakter akademicki czy społeczny, przejmij kontrolę nad swoim doświadczeniem i spraw, by było wspaniałe. Najlepsza rada dla gimnazjum jest prosta: pozostań wierny sobie. Skorzystaj z tych wskazówek, aby uczynić gimnazjum miejscem, w którym możesz się rozwijać, a nie tylko przetrwać.
