Utworzenie grupy mam lub dołączenie do niej to świetny sposób na spotkanie i nawiązanie kontaktu z innymi kobietami, które są na Twoim etapie życia. Z czasem te kobiety mogą stać się Twoimi rezonansami, ramionami, na których możesz się wypłakać, i najbliższymi przyjaciółkami. Zadbaj o świeżość i zabawę w grupie mam dzięki tym kreatywnym zajęciom grupowym.
Lodołamacze na dobry początek imprezy
Dołączenie do grupy mam to fantastyczny sposób na poznanie nowych przyjaciół, uwolnienie się od stresu i wypróbowanie nowych rzeczy. Jak w przypadku każdej nowej grupy ludzi, początkowe dni w grupie mam mogą być nieco niezręczne, gdy wszyscy się poznają. Spróbuj użyć lodołamacza ze swoimi nowymi przyjaciółmi, aby wszyscy czuli się swobodnie.
Tropikalne wyspy, które trzeba mieć
Lodołamacze mają przede wszystkim na celu zapewnienie wszystkim komfortu i rozmowy, a jednocześnie nie są zbyt szalone. Ten przełamywacz lodów jest idealny, ponieważ podkreśla osobowości członków zespołu, nie sprawiając przy tym, że ktoś nieśmiały czuje się nieswojo. Wszyscy chodzą po grupie i dzielą się trzema rzeczami, których potrzebują, aby przetrwać na tropikalnej wyspie. Na początku lodołamacza ustal zasady, które stanowią, że nikt nie może powiedzieć o jedzeniu, wodzie ani ludziach, ponieważ wyraźnie jedzenie i woda są niezbędne, a żadna mama nie może żyć bez swoich dzieci!
3, 2, 1
To kolejne proste ćwiczenie, które sprawia, że wszyscy mówią, podkreśla kilka zabawnych faktów na temat członków grupy i zapewnia komfort w dalszym rozwoju. W 3, 2, 1 wszyscy w grupie po kolei dzielą się 3 rzeczami, które każdy powinien wiedzieć o osobie udostępniającej, 2 miejscami, które osoba udostępniająca chciałaby odwiedzić, gdyby mogła, i 1 rzeczą, którą by zrobiła, gdyby nie było żadnych zasad ani zmartwień, karnet bez ograniczeń!
Przykład:
„Trzy rzeczy, które każdy powinien o mnie wiedzieć, to to, że nienawidzę oliwek, urodziłem się w domu i kocham filmy Marvela.
Dwa miejsca, do których bym pojechała, gdybym mogła, to Australia i Hiszpania.
Gdybym mogła zrobić wszystko, bez ograniczeń, sama wybrałabym się na wycieczkę i nie robiłabym nic poza spaniem i jedzeniem na wynos w łóżku.”
Gry dla mam, które chcą się po prostu dobrze bawić
Gry nie są tylko dla dzieciaków. Mamy też chcą się dobrze bawić! Lekkie gry to świetny sposób na odprężenie, odprężenie i pozostawienie za sobą stresu związanego z rodzicielstwem, nawet jeśli tylko na kilka godzin. Dzięki tym prostym grom panie z grupy Twojej mamy będą się śmiać.
Pobaw się torebkami
Czy kiedykolwiek zaglądałeś do torebki matki? To niesamowite, ile rzeczy może zmieścić się w torebce mamy, ale jeszcze bardziej szokujące są przedmioty, które często można znaleźć w głębi torebki mamy. Wszyscy w grupie Twojej mamy mogą grać w te fajne gry; wszystko, czego potrzebują, to torebka.
- Chwytanie torebki -W tej grze wszyscy zaglądają do torebki lub torby na pieluchy i wyciągają najbardziej szokującą lub obrzydliwą rzecz, jaką mogą znaleźć. Zobacz, kto wyciąga paragon za rok 2018, kto wciąż trzyma w rękach na wpół zjedzonego frajera, a kto bez powodu ma w torebce zbuntowaną skarpetkę dziecięcą.
- Gra w alfabet w torebce -W misce umieść karty z literami alfabetu. Wyciągnij kartę i przeczytaj list. Jeśli zostanie wyciągnięta litera „A”, wszystkie mamy sięgają do toreb w poszukiwaniu przedmiotu zaczynającego się na literę A. Mamy, które mają przedmiot pasujący do karty z literą, otrzymują punkt. Kto na koniec gry zdobędzie najwięcej punktów, otrzyma kartę podarunkową do Starbucks lub butelkę wina.
- Portmonetka Bingo - Twórz karty bingo ze słowami takimi jak szminka, guma, długopis, okulary, paragon, opakowanie, latarka. Wszystkie słowa na karcie bingo muszą być rzeczami, które powszechnie lub raczej rzadko można znaleźć w torebce. Poproś ochotnika, aby wypowiedział te słowa i zobaczył, kto zarobi na bingo!
Wpadka w makijażu
Pamiętasz, jak wszyscy spędzaliście godziny na doskonaleniu twarzy przed wieczornym wyjściem na miasto? W dzisiejszych czasach masz szczęście, że zeskrobujesz skórkę i prawidłowo zakładasz soczewki kontaktowe. Wykorzystaj swoje młodsze dni w klubie za pomocą gry o nazwie Wpadka z makijażem. Utwórz zespoły składające się z dwóch mam. Każdy zespół otrzymuje zestaw tanich kosmetyków do makijażu (kup nowe produkty w sklepie za dolara lub w dyskoncie). Jedna mama zawiązuje sobie oczy i nakłada makijaż swojemu partnerowi. Kiedy opaski zostaną zdjęte, wszyscy wpadną w histerię na widok stworzonych arcydzieł.
Minuta do wygrania
Każdy słyszał o mózgu mamy. Kiedy masz dzieci, Twój rozum słabnie i po prostu trudniej jest wymyślać rzeczy na bieżąco. Spraw, aby gang był ostry dzięki Minute to Win It! Podawana jest kategoria, a mamy mają minutę na wymienienie jak największej liczby przedmiotów w tej kategorii. Ktokolwiek ma najwięcej przedmiotów w danej kategorii, wygrywa, a ten, kto zdobędzie najwięcej rund, zostaje mistrzem!
Słoma we włosach
Szczegółowe fryzury to kolejna rzecz, która wylatuje przez okno po urodzeniu dziecka. Żegnajcie loki i loki, witajcie bułeczki i koślawe kucyki. Zagraj w minione dni z włosami dzięki grze o nazwie Straw in the Hair. Daj każdemu dużą porcję słomek i jedną gumkę recepturkę. Ustaw minutnik na pięć minut i zobacz, komu uda się strategicznie umieścić najwięcej słomek w swojej fryzurze. Utwórz torbę prezentową zawierającą kosmetyki do pielęgnacji włosów dla zwycięzcy gry.
Naucz się dalej, korzystając z zajęć grupowych dla mam
Jest tak wiele rzeczy, które możesz zapakować w czas, w którym spotyka się grupa twojej mamy, i nie musi to być wyłącznie zabawa i gry. Wykorzystaj ten czas na wypróbowanie nowych rzeczy i zdobycie nowych umiejętności. Biorąc pod uwagę zajęty tryb życia wszystkich, kiedy jeszcze znajdziesz czas, aby oczyścić mózg mamy i poruszyć umysł?
Załóż koło krawieckie
Poświęć czas swojej cennej mamie, aby wszyscy nauczyli się nowych umiejętności. Korzystaj z dostępnych zasobów za pośrednictwem członków grupy i co tydzień wykonuj inny samouczek. Jednym z pomysłów jest nauka podstaw szycia. Jeśli ktoś z grupy może Cię przez to przeprowadzić, świetnie! Nie przestawaj szyć! Pomyśl o niezliczonych innych specjalnych umiejętnościach i talentach, które posiadają członkowie grupy i którymi chcą się podzielić ze swoimi nowymi przyjaciółmi.
Wymień się przepisami
Gotowanie dla rodzin szybko się nudzi. Jedną z czynności, którą grupy mam mogą rozważyć, jest wymiana przepisów. Każda mama przynosi do grupy wypróbowany przepis, robiąc kopie dla każdego członka grupy. Poświęcają kilka chwil na wyjaśnienie przepisu i podzielenie się instrukcjami jego przygotowania. Członkowie mogą również przygotować danie wcześniej i każdy może podać sobie łyżkę do spróbowania. Jak wspaniale byłoby opuścić grupę mam z pełnym brzuchem i garścią nowych dań, którymi możesz podzielić się z rodziną!
Naucz się RKO
Zaproś do swojej grupy osobę posiadającą certyfikat, aby poprowadziła specjalne zajęcia na temat certyfikacji w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Jest to coś, co wszyscy rodzice będą chcieli wiedzieć i trzymać w tylnej kieszeni, ponieważ sytuacje awaryjne niestety się zdarzają.
Książka miesiąca
Kluby książki to ciekawe zajęcia dla pań, więc dlaczego nie zorganizować klubu książki w grupie swojej mamy? Cotygodniowe dyskusje mogą być zbyt obciążające i odbierać możliwość wypróbowania innych ciekawych zajęć, więc wykorzystaj koncepcję klubu książki i stwórz program Książki Miesiąca. Co miesiąc ogłaszaj książkę i poproś członków, aby przeczytali ją w wolnym czasie. Pod koniec miesiąca poświęć jeden dzień klubowy na omówienie lektury miesięcznej.
Wszyscy w klubie bądźcie przebiegli
Każdy członek Twojej grupy mam prawdopodobnie ma stronę na Pintereście, więc wprowadź te pomysły w życie w ramach jednego z zajęć grupowych. Twórzcie wieńce, artykuły ogrodowe, ozdoby na środek stołu lub znaki kuchenne, spędzając razem czas.
Zajęcia grupowe mamy, podczas których wszyscy wychodzą z domu
Czas na wycieczkę w teren! Zabierz swoją grupę z domów i idź w świat. Pamiętasz świat, prawda? Wiele mam jest tak zajętych dziećmi, obowiązkami domowymi i obowiązkami domowymi, że myśl o wyjściu z domu i zrobieniu czegoś tylko dla nich wydaje się niemożliwa. Przenieś zajęcia grupowe swojej mamy na wyższy poziom i odkryj miejsca, do których warto się udać oraz rzeczy do zrobienia w społeczności lokalnej i okolicy.
Oddawaj poprzez wolontariat
Gry są świetne i uczenie się nowych umiejętności też jest doskonałe, ale odwdzięczanie się społeczności to coś, co napełni Twoje serce wdzięcznością i naładuje Twój ludzki akumulator. Włączenie możliwości wolontariatu do grupy mam pomoże połączyć Was wszystkich w tym doświadczeniu. Ustal dla wszystkich czas, aby po południu popracować w schronisku dla bezdomnych lub zjeść posiłek w jadłodajni. Zorganizuj grupowe sprzątanie podwórka swojej własnej mamy, podczas którego wszyscy spotkacie się w lokalnym parku i zbierzecie śmieci lub chwasty z grządek ogrodowych.
Dołącz do zajęć ćwiczeniowych
Pomiędzy dziećmi, naczyniami, przekąskami i praniem prawdopodobnie kończy Ci się czas na spalenie kalorii. Wykorzystaj czas w grupie z mamą, aby rozciągnąć mięśnie i zadbać o formę. Jeśli wszyscy są chętni, niech grupa spotyka się co tydzień na lokalnych zajęciach jogi. Jeśli wydaje ci się to zbyt agresywne, raz w tygodniu utwórz grupę spacerową z członkami grupy mam. Jeśli mama w grupie zna się na macie do jogi, zorganizuj prowizoryczne studio na podwórku i spędzaj cały dzień Namaste.
Klub Miesiąca
Wyjście do restauracji prawdopodobnie stało się nieuchwytnym zajęciem zarezerwowanym dla urodzin i rocznic. Wykorzystaj czas w grupie mamy, aby zebrać się w lokalnych restauracjach i zjeść obiad poza dziećmi. Wybierz jedno miejsce w miesiącu, w którym będziesz organizować lokalną grupę mam. Wybieraj spośród nowych restauracji, kawiarni, piekarni, a nawet winiarni, jeśli Twoja grupa może zwolnić czas wieczorem. To coś, na co wszyscy będą czekać przez cały miesiąc.
Zgubić się w lesie
Jest tyle rzeczy do zrobienia na świeżym powietrzu, a świeże powietrze dobrze robi każdemu. Zabierz swoją mamę do świata przyrody i zwiedzaj. Możesz wędrować, obserwować ptaki, zwiedzać lokalne ogrody, spróbować swoich sił w fotografii lub zbierać owoce. Możliwości są tutaj nieograniczone.
Korzyści dla grup mam
Bycie mamą to satysfakcjonujące, zmieniające życie i satysfakcjonujące doświadczenie, ale to nie znaczy, że wszystko usłane jest różami i słońcem. Mamusia może być również przerażająca, samotna i izolująca. Otaczanie się przyjaciółmi mam na tej samej łodzi, co ty, to doskonały sposób na nawiązanie kontaktu z innymi i podzielenie się swoimi doświadczeniami, sukcesami i obawami. Każda mama od czasu do czasu potrzebuje odrobiny wsparcia, więc dlaczego nie dołączyć do grupy mam i nie iść przez życie z kobietami, które chcą Cię kochać, zachęcać i wspierać?
