Każdy lubi słyszeć, jak świetną robotę wykonują. Pozytywne pochwały wzmacniają, motywują i korzystnie wpływają na wzrost i rozwój emocjonalny. Chwalenie dzieci to ważna czynność, o której dorośli powinni pamiętać podczas wychowywania dzieci lub pracy z nimi.
Pozytywne skutki chwalenia dzieci
Stosowanie potwierdzających pozytywnych pochwał w stosunku do dzieci przynosi korzyści dzieciom w młodszym i dorosłym wieku.
- Zachęca do poczucia własnej wartości
- Naucz się traktować innych w pozytywny sposób
- Dzieci uczą się wkładać większy wysiłek
- Buduje pewność siebie, dzięki czemu dzieci mogą podejmować ryzyko i próbować nowych rzeczy
- Redukuje negatywne zachowanie
O czym należy pamiętać, pozytywnie chwaląc dzieci
Chwaląc dzieci, pamiętaj o kilku kluczowych rzeczach, które pomogą Ci wiedzieć, jak chwalić dziecko i sprawią, że wszystkie te pozytywne pochwały będą całkowicie wartościowe.
Skoncentruj się na małych krokach
Wiele razy rodzice skupiają się na ogólnym celu. Stawiają dziecku cel, np. zawiązanie buta, a następnie wstrzymują się z pochwałą do czasu, aż zadanie zostanie zrealizowane. Najlepiej skupić się na procesie, a nie na efekcie końcowym. Nagradzaj kroki i postępy w kierunku celu końcowego pozytywnymi pochwałami. Wysiłki we właściwym kierunku są tak samo ważne, jak samo osiągnięcie celu.
Zachowaj współczynnik jakości
Zdecydowanie chcesz używać więcej pochwał pozytywnych niż negatywnych, a stosunek pozytywnych pochwał do negatywnych komentarzy zmieniał się na przestrzeni lat. Ogólnie rzecz biorąc, rodzice i nauczyciele chcą trzymać się proporcji 5:1 lub 4:1, co oznacza, że na każdy negatywny komentarz wydany przez osobę dorosłą dziecko powinno otrzymać cztery lub pięć pozytywnych komentarzy.
Przetwarzanie przez osobę
Istnieje pochwała osoby i proces. Pochwała osoby obejmuje mówienie takich rzeczy jak:
- Jesteś taki mądry.
- Jesteś taki dobry w piłkę nożną.
Pochwała procesu polega na chwaleniu wysiłku, działania, rozwoju lub przezwyciężenia wyzwania, a nie osoby wykonującej zadanie. Jest to bardziej skuteczny rodzaj pochwały. Zachęca dzieci do pracy nad czymś, do wytężonego wysiłku i motywowania do rozwoju, wzrostu i poszerzania swoich umysłów. Przykłady pochwały procesu to:
- Nauka pisania swojego imienia jest naprawdę trudna, ale spójrz, jak dobrze trzymasz ołówek! Prawie ci się udało!
- Nauka wiązania butów wymaga czasu. Jesteś bardzo blisko! Pracujmy nad tym dalej, a uporasz się z tym w mgnieniu oka.
Połącz pochwały słowne z odpowiednią mową ciała
Ile razy pochwaliłeś swoje dziecko pozytywnie, robiąc jednocześnie 100 innych rzeczy? Krzycząc: „Dobra robota!” noszenie po schodach ogromnego ładunku prania nie będzie miało takiego wpływu, jak spojrzenie dziecku w oczy i mówienie mu, co zrobiło, co było wspaniałe i pomocne. Połącz pochwały werbalne z kontaktem wzrokowym i przyjazną mową ciała.
Uważaj, nie przesadzaj
Można by pomyśleć, że jeśli chodzi o pochwały, im więcej, tym lepiej, ale w rzeczywistości zbyt wiele pochwał może przynieść odwrotny skutek od zamierzonego. Istnieje coś takiego jak przesycenie i kiedy rodzice za bardzo chwalą swoje dzieci, dzieci przyzwyczajają się do tego i przestają do tego dążyć.
Ciągłe pochwały mogą również stworzyć sytuację, w której dzieci uzależnią się od pochwał. Mają wrażenie, że miłość rodziców zależy od tego, czy wykonują zadania i czy są doceniani. W starszym wieku mogą przenieść to zachowanie na innych, stale szukając pochwał i akceptacji ze strony innych osób.
Dzieci, które otrzymują nadmierne, ogólne pochwały, mogą rozwinąć uczucie stresu i presji, a w rezultacie stać się niespokojne, gdy nie otrzymają oczekiwanej pochwały. Kiedy to nastąpi, unikają próbowania nowych rzeczy i podejmowania ryzyka. Coraz bardziej boją się porażki i utraty pozytywnych pochwał, na których zostali uwarunkowani.
Dobieraj słowa mądrze
Słowa, których używasz do pochwalenia, są równie ważne, jak upewnienie się, że chwalisz. Zwroty, które wybierzesz, aby komplementować swoje dzieci, powinny odzwierciedlać ich poziom rozwoju. Nie twórz pochwał zbyt skomplikowanych dla bardzo małych dzieci, ponieważ mogą zaginąć w tłumaczeniu. Z drugiej strony, starsze dzieci są w stanie przetrawić bardziej złożone pochwały werbalne i wyciągnąć z nich więcej, jeśli jest to odpowiednie pod względem rozwojowym. Upewnij się, że Twoje pozytywne pochwały odpowiadają poziomowi poznawczemu i rozwojowi Twojego dziecka.
- Chwalenie dziecka: klaskaj, uśmiechaj się i gruchaj, aby pokazać, że jesteś zadowolony z tego, co robi.
- Chwalenie małego dziecka lub małego dziecka: Podzieliłeś się ciasteczkiem z mamą i bardzo mnie to cieszy.
- Chwalenie starszego dziecka: Podział jest koncepcją wymagającą opanowania, ale naprawdę ciężko pracowałeś i utkwiłeś w nauce. Zobacz, o ile lepiej możesz teraz rozwiązać te zadania!
- Chwalenie nastolatka: nie była to łatwa decyzja. Jestem dumny z tego, jak przemyślałeś wszystkie możliwości, zadałeś istotne pytania i samodzielnie znalazłeś rozwiązanie. Wyrastasz na odpowiedzialną, miłą i zdolną młodą kobietę/mężczyznę i jesteśmy bardzo dumni z Twoich wyborów.
Wyraź się konkretnie i wyraźnie
Zapracowani rodzice, którzy cały czas czują się rozproszeni w milionach różnych stron, czasami szybko pochwalą dziecko, gdzie tylko mogą. Kiedy nie jest to celowo jasne i konkretne, dzieci nie wiedzą, co takiego zrobiły, że było tak wspaniałe; dlatego mają większą trudność w powtarzaniu czynności, za którą są chwaleni. Zamiast mówić „dobra robota” lub „dobra robota”, spróbuj używać wyrażeń, które dokładnie powiedzą dzieciom, co zrobiły i co było wspaniałe.
- Świetnie rozłożyłeś swoje ubrania.
- Dziękujemy za włożenie ubrań do kosza na pranie.
- Byłeś taki miły i cierpliwy dla swojego brata. Dziękuję bardzo.
- Te zadania matematyczne były naprawdę trudne, ale mimo to bardzo się starałeś i nie poddałeś się.
Połącz dobre uczynki dzieci z otaczającym je światem
Mówienie dzieciom, że jesteś z nich dumny lub że wykonują dobrą robotę, to świetny początek, aby pozytywne pochwały stały się częścią Twojej rodzicielskiej rutyny. Kiedy już opanujesz pewne podstawy, będziesz chciał pomóc dzieciom zrozumieć związek między nimi samymi a ich czynami wobec reszty świata. W jaki sposób to, co robią, wpływa pozytywnie na otaczających ich ludzi? Dzieci często nie nawiązują tego połączenia w naturalny sposób, więc powiąż je z pozytywną pochwałą dla nich. Przykładami tego są wyrażenia takie jak:
- Dziękujemy za pomoc w zbieraniu zabawek. Oszczędza to mamie dużo czasu w nocy, więc mogę spędzić więcej czasu na przytulaniu Ciebie.
- Naprawdę podobało mi się, jak pomogłeś swojej siostrze zjeść przekąskę; to napawa mnie dumą, że mogę na ciebie liczyć, że mi pomożesz.
- Dziękuję, że nie kłóciliście się o to, co oglądać w telewizji. Mniej walk z pewnością sprawi, że ten dom będzie szczęśliwy.
- Jesteśmy Ci naprawdę wdzięczni za skoszenie trawnika. Ciężko jest zrobić wszystko, gdy jesteśmy tylko we dwoje, więc twój wkład wiele dla nas znaczy.
Mała pochwała może bardzo pomóc
Nawet jeśli masz trudności ze stosowaniem pozytywnych pochwał w swojej praktyce rodzicielskiej, wiedz, że niewielka ilość może zdziałać wiele. Staraj się, aby pochwały były na pierwszym miejscu przez cały dzień, traktując je tak samo priorytetowo, jak picie wody czy przygotowywanie rodzinnych posiłków. Po pewnym czasie dowód będzie w dupie, a dzieci zaczną wykazywać się bardziej idealnymi zachowaniami dzięki pozytywnym pochwałom, jakie otrzymują.
