Jeśli starasz się zajść w ciążę, bardzo pomocna może być umiejętność przewidzenia daty owulacji. Ten kalkulator owulacji może ułatwić Ci zadanie.
Kalkulator owulacji
Ten kalkulator może przewidzieć, kiedy najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę. Owulacja ma miejsce, gdy jajnik kobiety uwalnia komórkę jajową. Zwykle dzieje się to mniej więcej raz w miesiącu. Kobiety są najbardziej narażone na zajście w ciążę, jeśli podejmują stosunki seksualne w dniach okołoowulacyjnych.
Dokonywanie obliczeń
Użyj poniższego kalkulatora, aby określić, kiedy najprawdopodobniej wystąpi owulacja.
Korzystanie z kalkulatora
Kobiety, które starają się zajść w ciążę, mogą skorzystać z tego kalkulatora owulacji, aby określić, kiedy stosunek płciowy z największym prawdopodobieństwem zakończy się ciążą. Jeśli jednak starasz się uniknąć ciąży, nie powinieneś używać kalkulatora owulacji jako jedynego źródła. Aby uniknąć ciąży, stosuj niezawodną antykoncepcję.
Informacje, których potrzebujesz
Przed użyciem tego kalkulatora będziesz potrzebować podstawowych informacji:
- Data rozpoczęcia ostatniej miesiączki
- Średnia długość Twojego cyklu w dniach
Jeśli nie znasz dokładnej daty rozpoczęcia ostatniej miesiączki, ważne jest, aby zacząć ją śledzić, aby uzyskać najdokładniejsze wyniki w tym kalkulatorze. Podobnie możesz chcieć monitorować miesiączki przez kilka miesięcy i uśredniać liczbę dni, w których trwają.
Wskazówki
Owulacja występuje średnio około 13–15 dni przed rozpoczęciem miesiączki u kobiety. Kalkulator wykorzystuje te informacje oraz długość Twojego cyklu, aby oszacować, kiedy wystąpi owulacja.
- Kalkulator podaje datę najbardziej prawdopodobnej owulacji na podstawie 14-dniowej fazy lutealnej.
- Data owulacji może nie być dokładna.
- Permy pozostają aktywne w ciele kobiety do pięciu dni po stosunku.
- Jaja żyją około 12 do 24 godzin po opuszczeniu jajnika.
- Jesteś najbardziej płodna około trzech dni przed i jeden dzień po owulacji.
- Rozpocznij kilka dni przed sugerowaną datą i kontynuuj kilka dni po niej, aby zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę.
Dokładność
Dokładność tego kalkulatora owulacji zależy od tego, jak regularne są Twoje cykle menstruacyjne i czy owulujesz w oczekiwanym czasie.
- Kalkulator ten umożliwia dokładne przypuszczenie, kiedy nastąpi owulacja.
- Kalkulator będzie działał najlepiej, jeśli masz regularny cykl menstruacyjny trwający średnio około 28 dni.
- Kobiety ze znacznie krótszymi lub dłuższymi cyklami lub te z nieregularnymi cyklami będą mniej wiarygodne przy użyciu tego kalkulatora.
- Owulacja w cyklu może się różnić w zależności od kobiety, a nawet w zależności od cyklu.
- Używaj tego kalkulatora w połączeniu z innymi metodami rozpoznawania oznak owulacji, takimi jak sporządzanie wykresów zmian temperatury ciała, obserwacja zmian w śluzie pochwy lub wykonywanie comiesięcznych badań moczu. Łącząc wiele metod, możesz z większym prawdopodobieństwem dokładnie przewidzieć owulację.
Kalendarz owulacji Marsz Dimes
Witryna internetowa March of Dimes oferuje bardzo pouczający, łatwy w użyciu kalendarz owulacji, który pomoże określić, kiedy jesteś najbardziej płodna i kiedy może wystąpić owulacja. Korzystając z tego kalendarza owulacji, wpiszesz:
- Pierwszy dzień ostatniej miesiączki
- Ile dni ma Twój cykl
- Ile dni masz okres
- Następnie kliknij „oblicz”
Na kalendarzu pojawią się różne ikony wskazujące dni, w których masz okres, dni, w których masz największą płodność i dzień największej owulacji.
Początek zdrowej ciąży
Chociaż ten kalkulator może pomóc Ci określić prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, nie zastąpi on porady lekarza. Przed zaplanowaniem ciąży porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zapewnić dziecku jak najlepszy start.
