Możesz nauczyć się tańca tasującego, ćwicząc podstawowe kroki. Taniec shuffle nie jest konkretnym tańcem, ale stylem mającym korzenie w innych rodzajach tańca, takich jak jazz i swing. Te ruchy są świetne dla początkujących, którzy dopiero uczą się lin, lub dla weteranów, którzy chcą udoskonalić swoją technikę tasowania
Biegnący
Biegający mężczyzna jest podstawą Twojego treningu tańca shuffle. Opanuj to najpierw, zanim przejdziesz do innych kroków.
- Zacznij stać ze złączonymi stopami, palcami skierowanymi do przodu.
- Podnieś prawe kolano do poziomu pasa lub wyżej.
- Podnosząc prawą stopę z powrotem na podłogę, podskocz i przesuń lewą stopę do tyłu. Pod koniec tego kroku ciężar ciała powinien znajdować się na prawej stopie.
- Powtórz ten ruch w lewo i kontynuuj zmianę stron.
Kopnięcie w bok
Zaczerpnięte z górnego rockowego stylu, krok w bok z kopnięciem kończy się lekkim ruchem w bok. Chociaż opiera się na biegaczu, dla niektórych początkujących może być nawet łatwiejszy niż podstawowy ruch.
- Zacznij od złączonych stóp.
- Podnieś prawą nogę i kopnij stopą przed siebie.
- Kiedy będziesz go przynosił, zeskocz z lewej stopy na prawą. Jednocześnie podciągnij lewe kolano do poziomu talii.
- Wykop lewą stopę w bok. Masz możliwość stuknięcia palcem w dół lub oderwania stopy od ziemi.
- Powtórz po drugiej stronie, a następnie kontynuuj naprzemiennie z jednej strony na drugą.
Krok z kopnięciem można wykonać pozostając w miejscu lub poruszając się do przodu. Jeśli jesteś początkujący, skup się najpierw na zejściu ze schodów. Następnie dodaj trochę blasku, wyciągając ramiona w górę i na boki.
Krok T
Krok t jest także ruchem bocznym. Jego nazwa wzięła się od pozycji wyjściowej, w której stopy ułożone są w kształcie litery t, czyli tego, co w balecie nazywa się pozycją drugą. Wymaga to nieco większej koordynacji i równowagi.
- Zacznij ze złączonymi stopami, palcami u nóg skierowanymi na boki.
- Jednocześnie podnieś lewą stopę z podłogi, przyciągając kolano do biodra i obróć piętę prawej stopy, zwracając palce u stóp.
- Gdy opuścisz lewą stopę, aby lekko stuknąć w podłogę, ponownie rozkręć prawe palce u nóg.
- Powtórz ten krok tyle razy, ile chcesz, przesuwając się w lewo, a następnie przejdź na prawą stronę.
Ponieważ ten ruch jest nieco bardziej skomplikowany niż inne kroki tasowania dla początkujących, możesz na początku ćwiczyć tę technikę powoli, aby zapamiętać ruch. Gdy poczujesz się pewniej, przyspiesz i ćwicz do muzyki.
Charleston
Ten ruch został zastosowany w różnych stylach tańca, od swingu po hip hop. Rozważ to dwa kroki z niespodzianką.
- Zacznij od lewej stopy nieco przed prawą, palce u stóp zwrócone na bok.
- Podnieś prawą stopę. Robiąc to, obróć obie stopy w kierunku środka, tak aby palce u nóg i kolana były skierowane ku sobie.
- Uderz prawą stopą w podłogę przed sobą, obracając obie stopy tak, aby palce u nóg były skierowane na przeciw siebie.
- Powtórz krok numer dwa, przyciągając prawą nogę do lewej i odrywając stopę od podłogi.
- Przełóż prawą stopę za lewą, palce obu stóp skierowane na zewnątrz.
- Tym razem podnieś lewą stopę, ponownie obracając obie stopy, palce u nóg skierowane do środka.
- Tapnij lewą stopą za prawą, obie stopy wywrócone na zewnątrz.
- Powtórz krok numer 6.
- Przestaw lewą stopę przed prawą.
- Zacznij od nowa.
Powtarzaj to tyle razy, ile chcesz, a następnie zacznij od nowa, ustawiając prawą stopę przed lewą, przesuwając najpierw lewą stopę do przodu.
Ćwicz i buduj swoje ruchy tasowania
Rozpocznij naukę tasowania, ćwicząc te podstawowe ruchy. Im więcej będziesz ćwiczyć, tym lepszy będziesz. Kiedy już opanujesz każdy krok, wykorzystaj zdobytą wiedzę, tworząc kombinacje. Można je tańczyć w dowolnej kolejności, więc bądź kreatywny, tworząc własne układy. Następnie dodaj trochę osobowości i blasku, aby uczynić go swoim własnym.
