Musisz wiedzieć, jak zdezynfekować szczoteczkę do zębów, aby zabić zarazki, które mogą żyć na jej powierzchni. Niezależnie od tego, czy byłeś chory, starasz się uniknąć choroby, czy upuściłeś szczoteczkę w niepożądane miejsce i martwisz się, że jest teraz skażona bakteriami i innymi szkodliwymi mikroorganizmami, każda z tych metod odkażania może sprawić, że znów jest czysty.
10 sposobów na dezynfekcję szczoteczki do zębów i zabijanie zarazków
Istnieje kilka metod dezynfekcji szczoteczki do zębów. Pamiętaj tylko, aby danego środka czyszczącego użyć tylko raz, a następnie natychmiast go wyrzucić.
Jak zdezynfekować szczoteczkę do zębów nadtlenkiem wodoru
Nadtlenek wodoru to łatwy do znalezienia środek dezynfekujący dostępny w aptekach i większości sklepów spożywczych.
- Przed umyciem zębów wymieszaj w szklance jedną szklankę wody i jedną łyżeczkę 3% nadtlenku wodoru.
- Obróć pędzel roztworem, aby go nasycić, i pozostaw go w wodzie na kilka minut.
- Dobrze wypłucz szczoteczkę, a następnie umyj zęby.
Używanie tabletek do czyszczenia protez do czyszczenia szczoteczki do zębów
Szybkie działanie pieniące tabletek do czyszczenia protez sprawia, że ten produkt jest kolejną opcją do czyszczenia szczoteczek do zębów.
- Do szklanki dodaj około trzech cali ciepłej wody i wrzuć tabletkę do czyszczenia protez.
- Zanurz główkę szczoteczki do zębów w spienionej wodzie i potrząsaj nią przez sekundę lub dwie, aby upewnić się, że jest nasycona.
- Pozwól pędzelowi zanurzyć się w roztworze na czas określony na opakowaniu, zwykle od trzech do pięciu minut.
- Poruszaj szczoteczką przez kilka sekund, aby upewnić się, że wszystkie zanieczyszczenia zostały usunięte z włosia.
- Umyj uchwyt wodą z mydłem.
- Dokładnie opłucz całą szczoteczkę pod czystą bieżącą wodą, strzep nadmiar wody z włosia i pozostaw do wyschnięcia w bezpiecznym miejscu.
Jak używać płynu do płukania jamy ustnej jako środka dezynfekującego szczoteczkę do zębów
Antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej może być również używany do dezynfekcji szczoteczki.
- Wlej do małej szklanki taką ilość płynu do płukania jamy ustnej, aby całkowicie zakryła włosia końcówkę szczoteczki.
- Poruszaj pędzlem przez około 30 sekund, aby usunąć ukryte zanieczyszczenia, a następnie pozostaw go na kilka minut.
- Nie pozostawiaj szczoteczki w płynie do płukania jamy ustnej na dłużej niż 15 minut, gdyż może to spowodować uszkodzenie włosia.
- Umyj uchwyt wodą z mydłem.
- Wypłucz cały pędzel i pozostaw go do wyschnięcia przed kolejnym użyciem.
Zdezynfekuj szczoteczkę do zębów sodą oczyszczoną
Prawdopodobnie słyszałeś o używaniu sody oczyszczonej do mycia zębów, ale możesz jej również użyć do odkażania szczoteczki do zębów.
- Rozpuść 2 łyżeczki sody oczyszczonej w szklance ciepłej wody.
- Opłucz szczoteczkę do zębów pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie widoczne zanieczyszczenia z włosia.
- Mocz szczoteczkę do zębów w roztworze na około godzinę.
- Dokładnie opłucz pędzel czystą wodą i pozostaw do wyschnięcia na powietrzu.
Jak zdezynfekować szczoteczkę do zębów octem
Ocet to wspaniały naturalny środek czyszczący, więc wykorzystaj go również do dezynfekcji szczoteczki do zębów.
- Do małej szklanki dodaj tyle białego octu, aby zakryć włosie pędzla.
- Pozostaw szczoteczkę namoczoną przez noc, aby zabić zarazki.
- Dokładnie wypłucz pędzel przed kolejnym użyciem.
Gotowanie szczoteczki do zębów w celu zabicia zarazków
Wrząca woda może zabić zarazki na szczoteczce do zębów i nie wymaga do tego żadnych dodatkowych składników.
- Zagotuj w małym rondelku wodę (100°C)
- Umieść szczoteczkę do zębów na patelni na około trzy minuty, a następnie wyjmij ją szczypcami.
- Połóż pędzel na świeżym ręczniku papierowym, aż ostygnie i będzie można go dotykać.
- Strzep nadmiar wody z włosia, a następnie odłóż pędzel do wyschnięcia na powietrzu.
Wyczyść szczoteczkę do zębów w zmywarce
Może to nie wydawać się oczywistym wyborem, ale szczoteczkę do zębów możesz zdezynfekować w zmywarce.
- Włóż pędzel do tacy na sztućce.
- Przeprowadź normalny cykl.
Według badania opublikowanego w PubMed, metoda mycia w zmywarce była jedną z dwóch najskuteczniejszych metod zabijania zarazków Streptococcus, podczas gdy odkażanie szczoteczki w kuchence mikrofalowej było drugą najskuteczniejszą metodą.
Metoda mikrofalowa do dezynfekcji szczoteczki do zębów
Jak już wspomniano, według jednego z badań działanie mikrofalami okazało się przydatne w zabijaniu bakterii Strep na szczoteczce do zębów.
- Włóż końcówkę pędzla do szklanki z wodą.
- Włóż do kuchenki mikrofalowej na 5 minut.
- Ostrożnie wyjmij pędzel z wody i umieść go w bezpiecznym miejscu, aby wyschnął na powietrzu.
Należy pamiętać, że chociaż kuchenka mikrofalowa może zabić zarazki, proces ten może potencjalnie uszkodzić szczoteczkę, więc wypróbuj tę metodę tylko wtedy, gdy masz już inną szczoteczkę do zębów, którą możesz wymienić w razie potrzeby.
Używanie środka dezynfekującego do szczoteczki do zębów
CDC nie zaleca używania środka dezynfekującego do zabijania zarazków na szczoteczce do zębów, ponieważ według nich może to spowodować uszkodzenie włosia. Jednakże jednostki te są dostępne jako środki dezynfekujące UV i dezynfekujące parą i mówi się, że zabijają około 99% zarazków na szczotkach. Jeśli zdecydujesz się wypróbować jedną z tych szczoteczek, postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi produktu i upewnij się, że masz pod ręką dodatkową szczoteczkę do zębów, na wypadek gdyby Twoja zwykła uległa uszkodzeniu.
Czy pocieranie alkoholem może zdezynfekować szczoteczkę do zębów?
Według Arctic Dental tak, szczoteczkę do zębów można odkażać alkoholem.
- Najpierw opłucz pędzel, aby usunąć wszelkie uwięzione cząsteczki.
- Namocz pędzel w izopropylu/alkoholu do nacierania na około 30 sekund, a następnie dobrze spłucz przed użyciem.
Uwaga, wódka może zastąpić szczyptę alkoholu i należy ją również spłukać przed szczotkowaniem.
Jak czyścić elektryczną szczoteczkę do zębów
Jeśli chodzi o czyszczenie główki elektrycznej szczoteczki do zębów, możesz zastosować te same techniki, co w przypadku standardowej szczoteczki do zębów. Pamiętaj tylko, aby przed czyszczeniem odłączyć główkę szczoteczki od podstawy elektrycznej. Jeśli główka szczoteczki do zębów nie odłącza się, pamiętaj o wyczyszczeniu tylko główki i włosia.
Wskazówki dotyczące ochrony szczoteczki do zębów przed zarazkami podczas podróży
W zależności od tego, jak przechowujesz szczoteczkę do zębów podczas podróży, utrzymanie jej w czystości i dezynfekcji może być trudne. Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się zarazków jest przykrycie jej etui podróżnym na główce szczoteczki do zębów. Możesz także wypróbować kilka z tych wskazówek, aby zdezynfekować szczoteczkę do zębów podczas podróży.
- Napełnij kubek antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej i pozostaw szczoteczkę do namoczenia na około 5 minut.
- Wlej wódkę do filiżanki i pozostaw szczoteczkę do zębów na kilka minut.
- Podgrzej szklankę wody w kuchence mikrofalowej, aż się zagotuje. Włóż szczoteczkę do zębów do wody i poczekaj, aż ostygnie.
- Włóż szczoteczkę do zębów do plastikowej torby, aby uniknąć przedostania się na nią zarazków z powietrza.
Wskazówki zdrowotne dotyczące utrzymywania szczoteczek do zębów w czystości i wolne od zarazków
Wprowadź te praktyki do swojej rutyny, aby zachować pędzle tak czyste, jak to możliwe. Pomaga to również zapobiegać gromadzeniu się bakterii na szczoteczkach do zębów.
- Umyj ręce przed i po umyciu zębów.
- Zawsze płucz pędzel, aby usunąć resztki jedzenia uwięzione we włosiu.
- Wymieniaj szczoteczkę co trzy do czterech miesięcy.
- Przechowuj szczotki w odległości co najmniej trzech stóp od toalety.
- Zawsze przechowuj rodzinne szczoteczki do zębów tak, aby się nie stykały i nigdy nie używaj szczoteczki innej osoby.
- Przechowuj szczoteczkę do zębów w wodzie utlenionej, którą zmienia się codziennie.
- Rozważ użycie dozownika pasty do zębów, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia krzyżowego.
- Odkażaj uchwyty i nakładki na szczoteczki do zębów co dwa tygodnie, aby uniknąć gromadzenia się bakterii.
Czysta szczoteczka do zębów jest warta wysiłku
Bez względu na to, czy jest sezon przeziębień i grypy, czy po prostu zwykły dzień, utrzymywanie szczoteczki do zębów w czystości pomaga chronić ogólny stan zdrowia. Wszystkie wymienione tutaj metody odkażania wymagają minimalnego wysiłku z Twojej strony, więc łatwo jest zrobić wszystko, co konieczne, aby zachować zdrowie.
