Nastolatki najprawdopodobniej w którymś momencie życia znajdą się pod presją rówieśników, aby spróbować papierosa. Co rodzice mogą zrobić, aby upewnić się, że ich nastolatek oparł się presji palenia? Jeśli ich nastolatek już pali, jak rodzice mogą go przekonać, aby przestał? Rodzice mogą uzbroić się w wiedzę i przeprowadzić inteligentne rozmowy ze swoim nastolatkiem, zanim zostanie zmuszony do zapalenia pierwszego papierosa. Jeśli nastolatek zdecyduje się palić, rodzice mogą z nim porozmawiać, wykorzystując statystyki i fakty, aby przekonać go do rzucenia palenia.
Nastolatki zaczynają palić w młodym wieku
Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć rozmawiać z dziećmi o paleniu. Według American Lung Association rodzice powinni rozmawiać na temat zagrożeń związanych z paleniem już w wieku 5 lub 6 lat. Z badania cytowanego przez The Campaign For Tobacco Free Kids wynika, że 95 procent wszystkich dorosłych palaczy rozpoczyna palenie przed ukończeniem 21. roku życia.
Dane z badania NIDA Monitoring the Future Study ilustrują, kiedy dzieci zaczynają eksperymentować z papierosami.
- 9 procent nastolatków zapaliło pierwszego papierosa przed ósmą klasą.
- 2,2 procent uczniów ósmej klasy paliło w ciągu miesiąca od badania.
- 6,4 procent uczniów ósmej klasy używa bezdymnych wyrobów tytoniowych.
W innym badaniu przeprowadzonym przez Światową Organizację Zdrowia na nastolatkach w wieku od 13 do 15 lat i dotyczącym wskaźnika palenia stwierdzono:
- 9 procent mężczyzn pali papierosy.
- 4 procent kobiet pali papierosy.
Statystyki dotyczące palenia wśród nastolatków dotyczące stawek w szkole średniej
Czasami lata w szkole średniej mogą wiązać się z nowymi wyzwaniami dla nastolatków, którzy zaczynają palić papierosy, aby złagodzić stres, pomóc im schudnąć lub zmienić swój wizerunek. Wiele nastolatków przecenia liczbę osób palących. Wśród dzieci w wieku od 12 do 15 lat osoby niepalące przeceniają palenie o 50 procent, podczas gdy palacze w tej samej grupie wiekowej przeceniają palenie o 130 procent. Rodzice, którzy znają fakty na temat liczby palących dzieci, mogą wykorzystać te fakty na poparcie argumentu, aby nie zaczynać palenia.
Z badania NIDA Monitoring the Future Study (2018) wynika, że statystyki szkół średnich pokazują:
- 16 procent uczniów 10. klasy paliło w ciągu swojego życia.
- 1,8 procent uczniów 10. klasy pali codziennie.
- .7 procent uczniów 10. klasy pali 1/2 paczki + dziennie.
- 4,2 procent uczniów 10. klasy paliło w ciągu miesiąca od badania.
- 23,8 procent uczniów 12. klasy paliło w ciągu swojego życia.
- 7,6 procent uczniów 12. klasy paliło w ciągu miesiąca od badania.
- 1,5 procent uczniów 12. klasy pali 1/2 paczki + dziennie.
Statystyki palenia dotyczące tego, dlaczego nastolatki palą
Według American Cancer Society nastolatki zaczynają palić z dwóch głównych powodów. Po pierwsze dlatego, że przyjaciele i/lub rodzice palą, a po drugie, ponieważ uważają, że palenie jest „fajne”. Według Mayo Clinic wiele nastolatków pali z następujących powodów:
- Chcą się zbuntować.
- Nastolatki próbują kontrolować swoją wagę. Wiadomo, że palenie zmniejsza apetyt i zastępuje stresowe jedzenie.
- Nastolatki palą, gdy chcą zmienić swój wizerunek lub wyglądać „fajnie”. Paląc palą, czują się bezpieczniej i niezależni i wydają się dojrzalsi.
Centra Kontroli Chorób jako główny powód rozpoczynania palenia przez nastolatków wymienia palenie tytoniu przez rodziców, opiekunów, przyjaciół lub rodzeństwo, a także przez media. Ponadto nastolatki zazwyczaj nie mają zdolności przewidywania, aby zrozumieć niebezpieczne konsekwencje palenia. Czasami palenie jest dla nastolatków sposobem na poczucie większej kontroli nad swoim życiem i sposobem na radzenie sobie, gdy brakuje im wsparcia rodziców lub pragną większego zaangażowania rodziców w swoje życie. Na ich stronie internetowej znajduje się pełna lista wszystkich czynników związanych z używaniem tytoniu przez młodzież.
Wpływ mediów na statystyki dotyczące palenia wśród nastolatków
Nastolatki są łatwym celem dla przemysłu tytoniowego. Są naturalnie w wieku podatnym na wpływy i media łatwiej na nie wpływają. Amerykańska Akademia Pediatrii przeprowadziła badanie, które wykazało wysoki poziom podatności młodych nastolatków na przekazy reklamowe przemysłu tytoniowego. Siedmiu na dziesięciu gimnazjalistów i licealistów widziało reklamę wyrobów tytoniowych.
W innym badaniu wykazano również wpływ reklamy na wskaźnik palenia wśród nastolatków:
- Oglądanie reklam e-papierosów w Internecie wiązał się z przekonaniem, że są one mniej szkodliwe i uzależniające niż w rzeczywistości, a także z większą intencją ostatecznego użycia.
- Widzenie e-papierosów w sklepach zostało powiązane z większym odsetkiem nastolatków, którzy ostatecznie je palili, przy niskim postrzeganiu ich rzeczywistej szkodliwości.
Palenie i zdrowie nastolatków
Zagrożenia dla zdrowia wynikające z palenia są ogromne. Palenie nie tylko może skrócić życie o 10 lat, ale udowodniono, że palenie jest przyczyną wielu chorób i innych problemów zdrowotnych, w tym raka, chorób serca i płuc. W rzeczywistości 90 procent wszystkich zgonów spowodowanych długotrwałymi chorobami płuc jest bezpośrednio związanych z paleniem.
Według najnowszych statystyk każdego dnia 2500 dzieci spróbuje pierwszego papierosa. Spośród nich około 400 stanie się codziennym nawykiem palenia. Połowa tych nastolatków w końcu umrze z powodu palenia. Światowa Organizacja Zdrowia podaje:
- Nastolatki palące częściej niż osoby niepalące piją alkohol i próbują innych nielegalnych substancji.
- Palacze częściej palą marihuanę.
- Palenie wiąże się także z wieloma innymi ryzykownymi zachowaniami, takimi jak bójki i seks bez zabezpieczenia.
Rzucanie palenia
Według doniesień u osób, które zaczynają palić w młodszym wieku, rozwija się poważniejsze uzależnienie od nikotyny niż u osób, które zaczynają palić w późniejszym wieku. Młodzież, która wypaliła co najmniej 100 papierosów, twierdzi, że chciałaby rzucić palenie, ale nie może.
Zła wiadomość jest taka, że rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie można zrobić. Nie ma znaczenia, jak długo dana osoba paliła. Badanie przeprowadzone przez Suzanne Colby i C. Bidwella na Brown University wykazało, że nastolatki, które paliły tylko przez krótki okres, miały takie same problemy z rzuceniem palenia i odczuwały po rzuceniu takie same skutki psychologiczne, jak ci, którzy palili od lat.
Aby zilustrować, jak trudno jest rzucić palenie, krajowe badanie ankietowe dotyczące zdrowia przeprowadzone przez Centra Kontroli Chorób pokazuje, że 68% palaczy chciałoby rzucić palenie, 55% palaczy próbowało rzucić palenie w zeszłym roku, ale nie mogło, a tylko 7,4% palaczy udało się rzucić palenie w ciągu ostatniego roku.
Ale oto dobra wiadomość: chociaż trudno jest rzucić palenie, korzyści z rzucenia palenia zaczynają się niemal natychmiast.
National Cancer Institute zapewnia następujące korzyści wynikające z rzucenia palenia:
- Obniż ciśnienie krwi.
- Obniżony poziom tlenku węgla we krwi.
- Silniejszy zmysł węchu i smaku.
- Mniejsze ryzyko zachorowania na raka.
- A 2/3 zmniejszone ryzyko przedwczesnej śmierci.
Gdzie uzyskać pomoc dla palących nastolatków
Rozmowa z nastolatkami na temat palenia może być wyzwaniem, ale jest to niezbędna rozmowa, którą każdy rodzic powinien odbyć ze swoimi dziećmi. To tylko kilka statystyk i badań, które możesz wykorzystać, aby poinformować nastolatka o zagrożeniach związanych z paleniem i negatywnym wpływie, jaki papierosy będą miały na jego życie. Na koniec, jeśli znasz nastolatka, który potrzebuje pomocy w rzuceniu palenia, powiedz mu, aby zadzwonił pod numer 1800-QUIT NOW (784-8669), a dodatkowe informacje na temat palenia można uzyskać na stronie internetowej CDC.
