Jeśli chcesz zwiększyć spożycie owoców, pomocne mogą okazać się listy alfabetyczne. Korzystając z listy, możesz łatwo sprawdzić produkty, których użyłeś w ciągu miesiąca.
Sposoby korzystania z alfabetycznej listy owoców
Dla nauczycieli przedszkoli i szkół podstawowych, którzy przedstawiają różne owoce, dostępna do pobrania lista owoców w kolejności alfabetycznej może pomóc w zintegrowaniu różnych owoców z literą alfabetu lub badanym dźwiękiem. Rodzice uczący się w domu mogą chcieć, aby ich dzieci jadły obiad składający się ze wszystkich owoców A, na przykład podczas nauki litery A.
Jeśli potrzebujesz pomocy w pobraniu listy do druku, zapoznaj się z tymi pomocnymi wskazówkami.
Alfabetyczna lista owoców
- Acai
- Jabłka
- Morele
- Awokado
- Potwierdzony
- Banany
- Borówki
- Jagody
- Jeżyny
- Boysenberry
- Chleb owocowy
- Kantaloupy (kantalopy)
- Czekolada-Owoc
- Cherimoya
- Wiśnie
- Żurawina
- Ogórki
- Porzeczki
- Daty
- Durian
- Bakłażan
- Bez czarny
- Figi
- Agrest
- Winogrona
- Grejpfrut
- Gujawa
- Melony spadziowe
- Rogaty melon (Kiwano)
- Huckleberry
- Ita Palm
- Jujuby
- Kiwi
- Kumkwat
- Cytryny
- Limonki
- Liczi
- Mango
- Mangostan
- Morwy
- Muskmelon
- Nektarynki
- Melony Ogden
- Oliwki
- Pomarańcze
- Papaja
- Marakuja
- Brzoskwinie
- Gruszki
- Papryka
- Persimmon
- Ananas
- Śliwki
- Pluot
- Granat
- Opuncja
- Piwa
- Rambuton
- Maliny
- Różowe Jabłko
- Gwiezdny owoc
- Sapadilla
- Truskawki
- Tamaryndowiec
- Tangelo
- Mandarynki
- Pomidory
- Owoc Ugli
- Voavanga (hiszpański tamaryndowiec)
- Arbuzy
- Melon Xigua
- Żółty arbuz
- Cukinia
Owoc czy warzywo?
Chociaż niektóre produkty na liście są często wymieniane wśród warzyw, wszystko na tej liście jest owocem. Owoc to mięsista część każdej rośliny zawierająca nasiona. Jest o wiele więcej owoców, niż można zestawić na tej lub jakiejkolwiek innej liście. Kiedy tylko możesz, koniecznie próbuj nowych odmian owoców i spożywaj zalecane pięć dziennie. Wypróbuj koktajle jako sposób na zwiększenie ilości owoców w swojej diecie.
