Granie w gry w każdym wieku, także na emeryturze, jest zdrowe dla ciała i umysłu. Gry dla osób starszych mogą utrzymać aktywność mózgu, zachęcać do interakcji społecznych, a nawet pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera i demencji.
Gry karciane dla starszych dorosłych
Wiele osób grało w gry karciane przez całe życie, więc kontynuowanie gry poprawi nastrój i aktywuje wspomnienia. Sprawdź te grupowe gry karciane dla seniorów.
- Pinochle to popularna gra karciana dla seniorów z wieloma odmianami.
- Bridge to kolejna gra karciana, która pomoże zachować bystrość umysłu.
- Kanasta była popularna w latach pięćdziesiątych XX wieku, dzięki czemu stała się hitem wśród dzisiejszych seniorów.
- Remik to jedna z najpopularniejszych gier na świecie, odpowiednia dla dwóch do czterech graczy.
- Cribbage jest tak lubiany, że ma nawet klub członkowski.
- Chiński poker to zabawna odmiana z 13 kartami podzielonymi na trzy ręce w stylu pokera.
- Wielka dwójka to konkurencyjna gra karciana, która wymaga inteligentnej strategii i rozważnej gry.
- Solitaire to ulubiona gra karciana na całe życie z wieloma odmianami.
Gry planszowe dla dorosłych
Gry planszowe to kolejny świetny sposób na interakcję z innymi seniorami. Upewnij się, że wybrane gry są wystarczająco łatwe w obsłudze i mają duże, łatwe do odczytania litery.
- Backgammon może być grany przez dwóch graczy i jest jedną z najstarszych gier planszowych na świecie.
- Scrabble to kafelkowa gra słowna dla dwóch lub więcej graczy, która będzie wyzwaniem dla umiejętności słownictwa.
- Go to gra planszowa pochodzenia azjatyckiego, która ma wiele podobieństw do gier Othello i Reversi.
- Szachy to ponadczasowa klasyka, która rzuca wyzwanie graczom, aby myśleli kilka kroków przed przeciwnikami.
- Chińskie warcaby, co ciekawe wynalezione w Niemczech, to świetna gra dla maksymalnie sześciu graczy.
- Trivial Pursuit sprawdza wiedzę i pamięć graczy w sześciu różnych kategoriach.
- Hive to wspaniała abstrakcyjna gra, w którą można z łatwością grać na dowolnej płaskiej powierzchni.
Zabawne gry do grania w grupach
Izolacja społeczna może być szkodliwym problemem wśród osób starszych. Dlatego zachęcamy do gier wieloosobowych.
- Mahjong to gra kafelkowa dla czterech graczy, z których każdy stara się stworzyć możliwie najlepszy układ, aby wygrać.
- Bingo to stara, ulubiona gra, która zawsze była popularna wśród seniorów i w kasynach. Jest zarówno interaktywny, jak i ekscytujący. Dostępnych jest wiele świetnych zestawów bingo przeznaczonych dla seniorów.
- Domino to gra oparta na kafelkach z wieloma odmianami, w którą gra się w parkach miejskich w całym kraju.
- Boggle to szybka gra słowna, która jest bardziej przystępna niż Scrabble i łatwiejsza do grania w większych grupach.
- Yahtzee to prosta gra w kości, która czerpie pewne elementy z podstawowych układów pokerowych.
- Bocce to relaksująca gra na świeżym powietrzu, w którą mogą grać gracze na każdym poziomie sprawności.
- Quoits to gra polegająca na rzucaniu pierścieniem, która przywoła wspomnienia z wizyt na lokalnym karnawale.
Solo logiczne gry dla seniorów
Gry logiczne rzucają wyzwanie zdolnościom mózgu do rozwiązywania problemów, dzięki czemu idealnie nadają się do utrzymywania sprawności umysłowej w późniejszych latach.
- Krzyżówki zwykle gra się samodzielnie, sprawdzając słownictwo i rozwijając umiejętności językowe.
- Sudoku to gra logiczna oparta na liczbach, która regularnie pojawia się w magazynach i gazetach.
- Gry typu „dopasuj 3”, takie jak Candy Crush Saga, są dostępne na różne urządzenia, w tym na komputery PC, iPhone'y i urządzenia z systemem Android.
- Puzzle to świetna propozycja dla seniorów. Możesz zacząć jeden na stoliku do kawy lub w ośrodku dla seniorów i pracować nad nim w dowolnym momencie.
- Łamigłówki z wyszukiwaniem słów zapewniają wiele godzin zabawy, niezależnie od tego, czy gra się w nie online, czy w bardziej tradycyjnym formacie na papierze.
- Pomieszanie słów może okazać się prawdziwą łamigłówką, a jednocześnie jest dostępne dla większości graczy.
Uczyń Igrzyska Seniorów wydarzeniem
Dla wielu osób w złotym wieku czas spędzony samotnie może być trudny, zwłaszcza gdy umiera współmałżonek lub gdy zaangażowanie społeczne zostaje ograniczone ze względu na mobilność. Organizując cotygodniowe lub comiesięczne wydarzenia z zabawnymi grami i zajęciami, seniorzy mogą zachować kontakt i być aktywni. Promuj je za pośrednictwem grup kościelnych i ośrodków dla seniorów, witając każdego, kto chce się bawić, a nawet tych, którzy tylko oglądają w charakterze widzów.
