Działania w ramach programu wzmacniania pozycji młodzieży zachęcają nastolatków do przejęcia kontroli nad własnym życiem i wprowadzenia pozytywnych zmian w swoich społecznościach. Działania wzmacniające dla uczniów szkół średnich obejmują pomaganie nastolatkom w zdobywaniu pewności siebie i podejmowaniu działań poprzez wyrażanie siebie.
Załóż dziennik z afirmacjami
Podobnie jak dziennik wdzięczności, dziennik afirmacji to miejsce, w którym nastolatki zapisują codzienne pozytywne mantry. Afirmacja to krótkie, pozytywne stwierdzenie, które może dotyczyć konkretnej osoby, doświadczenia lub życia w ogóle. Kiedy uczniowie codziennie zapisują te pozytywne myśli, daje im to szansę na zastanowienie się nad tym, co dobrego wokół nich. Dzięki temu nastolatki dostrzegają wartość we wszystkim, łącznie z sobą samym.
Co będziesz potrzebować
- Pusty dziennik
- Pióro
- Opcjonalne materiały do dekoracji dziennika
Instrukcje
- Ponumeruj wszystkie strony dziennika, zaczynając od pierwszej pustej strony, na której będziesz pisać.
- Utwórz prosty układ dziennika punktorów w pustym notatniku. Kompletne dzienniki punktowane wykorzystują wiele różnych dzienników podzielonych na kategorie, które są indeksowane jak książka do przechowywania informacji. Wybierz własne kategorie, aby nadać dziennikowi osobisty charakter. Możesz utworzyć prostą wersję za pomocą tych dzienników:.
- Indeks - Pierwsza lub dwie strony dziennika, na których zapisuje się każdą kategorię i na której stronie się zaczyna.
- Afirmacje społeczne/emocjonalne - miejsce, w którym napiszesz pozytywne stwierdzenia na temat swoich mocnych stron społecznych i emocjonalnych.
- Afirmacje fizyczne - miejsce, w którym będziesz pisać afirmacje na temat swojego wyglądu fizycznego i dobrego samopoczucia.
- Afirmacje edukacyjne - miejsce, w którym napiszesz pozytywne mantry na temat swoich celów i osiągnięć edukacyjnych.
- Ulubione afirmacje - poświęć trochę czasu w każdym tygodniu na wybranie swoich ulubionych afirmacji i dodaj je do tej sekcji.
- Słynne afirmacje - dodawaj pozytywne i wzmacniające cytaty z ulubionych gwiazd, piosenek, filmów lub memów.
- Każdego dnia rzucaj sobie wyzwania i zapisz w dzienniku co najmniej trzy afirmacje.
- Zawsze zaczynaj wypowiedź od „Ja” lub „Moje”.
- Afirmacje ograniczaj się do czterech do dziesięciu słów.
- Pisz wypowiedzi w czasie teraźniejszym.
- Kiedy utkniesz, pomyśl o negatywnej myśli, którą często masz i zamień ją w pozytywne stwierdzenie.
Wypróbuj wyzwanie „Żyj na miarę swoich możliwości”
W przypadku wielu nastolatków wzmocnienie pozycji obejmuje pewność finansową i umiejętności. Chociaż możesz nie mieć dużego budżetu osobistego, to wyzwanie pokaże Ci, jak zadowolić się tym, co masz. Jeśli nie masz pracy ani żadnych oszczędności, z którymi mógłbyś pracować, poproś rodziców, aby ustalili dla Ciebie rozsądny budżet na jeden miesiąc. Możesz także spróbować przetrwać miesiąc bez wydawania pieniędzy, dowiadując się o bezpłatnych zasobach i otrzymując darowizny od innych. Gry o zarządzaniu pieniędzmi dla nastolatków pomagają uczniom przekonać się, że są zdolni do wzięcia odpowiedzialności finansowej.
Co będziesz potrzebować
- Arkusz budżetu do wydrukowania
- Teczka z dwiema kieszeniami
- Pióro
- Pieniądze na miesięczne wydatki osobiste, takie jak odzież, rozrywka, telefon, paliwo i przekąski
Instrukcje
- Pobierz bezpłatny tygodniowy organizer budżetu do wydrukowania. Dostosuj każdy wydatek w edytowalnym dokumencie PDF. Upewnij się, że uwzględniłeś wszystko, za co będziesz musiał zapłacić samodzielnie.
- Wydrukuj wypełniony organizer budżetu i umieść go w lewej kieszeni teczki.
- Śledź wszystkie swoje miesięczne finanse w organizatorze budżetu. Trzymaj wszystkie rachunki w prawej kieszeni teczki.
- Celem jest życie w granicach posiadanych środków, jakiekolwiek by one nie były. Pod koniec miesiąca oceń swój sukces i zastanów się, dlaczego udało Ci się osiągnąć cel lub nie.
Zorganizuj pokaz kreatywnych ekspresji
Każdy nastolatek jest wyjątkowy i ma oryginalny sposób wyrażania tego, co jest dla niego ważne. Wykorzystaj te różnice, organizując pokaz w stylu galerii jak żaden inny. To ćwiczenie pomaga nastolatkom zyskać wiarę w swój własny, niepowtarzalny styl wyrażania siebie i podkreśla siłę różnorodności.
Co będziesz potrzebować
- Jedno zdanie na temat wzmacniania pozycji młodzieży
- Różnorodność materiałów eksploatacyjnych
- Miejsce wydarzenia
Instrukcje
- Wybierz jedno wyrażenie związane z wzmacnianiem pozycji młodzieży lub inspirujący cytat, którego wszyscy uczestnicy użyją w swoim projekcie wyrażania siebie. Przykłady wyrażeń to: „Najważniejszą rzeczą, jaką nosi dziewczyna, jest jej pewność siebie” lub „Jeden głos robi różnicę”.
- Każdy nastolatek biorący udział w projekcie wybiera dowolną formę artystyczną swojego projektu. Nastolatki mogą tworzyć obrazy lub rzeźby, czytać oryginalne poezje, a nawet wykonywać inspirujący taniec.
- Jedyną zasadą w projekcie kreatywnej ekspresji jest to, że musi być przykładem wybranej frazy lub cytatu.
- Pokaż wszystkie projekty i zorganizuj prezentację, podczas której członkowie społeczności będą mogli podziwiać artystyczne wyrazy.
Utwórz tabelę porównawczą sławnych nastolatków
W całej historii i we współczesnych wiadomościach można znaleźć niezliczone przykłady młodych ludzi podejmujących niesamowite wysiłki, aby dokonać prawdziwych zmian na świecie. W tym prostym ćwiczeniu nastolatki porównają się z jednym z tych niesamowitych młodych ludzi, wartych opublikowania. Nastolatki zobaczą, jak dzielą się pewnymi cechami i umiejętnościami z innymi młodymi ludźmi, którzy wywarli duży wpływ. Zobaczą także, jakie dodatkowe umiejętności mogą poprowadzić ich do wielkości.
Co będziesz potrzebować
- Dostęp do materiałów naukowych z zakresu literatury faktu lub Internetu
- Jeden duży kawałek tablicy plakatowej na nastolatka
- Materiały do dekoracji plakatów, takie jak markery i naklejki
- Kilka godzin lub dni na ukończenie czynności
Instrukcje
- Każdy uczeń wybiera sławnego nastolatka, którego pozytywne działania trafiły na pierwsze strony gazet.
- Nastolatki badają wybrany temat, a następnie robią notatki na temat cech osobowości i konkretnych zestawów umiejętności, które pomogły temu przedmiotowi odnieść sukces.
- Korzystając z tablicy plakatowej i materiałów dekoracyjnych, nastolatki tworzą dowolny rodzaj wykresu porównawczego, na przykład diagram Venna lub wykres słupkowy. Wykres powinien zawierać:
- Jedna sekcja poświęcona umiejętnościom i cechom słynnego nastolatka
- Jedna sekcja dotycząca wspólnych cech twórcy i podmiotu
- Jedna sekcja poświęcona cechom i umiejętnościom twórcy, które nie są udostępniane podmiotowi
- Nastolatki mogą zaprezentować swój plakat swojej klasie, rodzinie lub grupie klubowej. Możesz także powiesić je we wspólnej przestrzeni jako wystawę w galerii.
Przykłady znanych nastolatków
Nastolatki zrobiły furorę we wszystkich obszarach tematycznych, od zmian klimatycznych po rasizm. Wybierz przedmiot, który Cię pasjonuje, lub nastolatka, którego podziwiasz.
- Malala Yousafzai – rzeczniczka edukacji
- Claudette Colvin – obrończyni praw obywatelskich
- Jazz Jennings – obrońca młodzieży transpłciowej
- Xiuhtezcatl Martinez – zwolennik zmian klimatycznych
- Joanna d’Arc – francuska bohaterka narodowa
- Louis Braille – wynalazca języka brajlowskiego
Zorganizuj wydarzenie Poznaj Kandydatów
Jeden z pierwszych kroków we wzmacnianiu pozycji młodzieży polega na zapewnieniu dzieciom potrzebnej wiedzy lub zasobów do gromadzenia wiedzy. Pomóż dzieciom zrozumieć i doświadczyć poszukiwania wiedzy oraz władzy w jej posiadaniu, prosząc je o zorganizowanie lokalnego wydarzenia „Poznaj kandydatów”. Studenci zdobędą pewność siebie w kontaktach z urzędnikami, poszerzą wiedzę społeczną i dowiedzą się, co czyni kogoś świetnym przywódcą. To tylko jeden z wielu pomysłów na szkolenie młodych przywódców, które umożliwiają nastolatkom wkroczenie na role przywódcze we własnym życiu.
Co będziesz potrzebować
- Zbliżające się wybory lokalne, takie jak coroczne wybory do Zarządu Szkoły
- Miejsce
Instrukcje
- Nastolatki będą szukać wolnego lokalnego miejsca i ustalać datę i godzinę wydarzenia.
- Nastolatki dowiedzą się, kto startuje w wyborach i jak się z nimi skontaktować.
- Uczniowie zarezerwują kandydatów na wydarzenie i promują je wśród społeczności.
- Każdy nastolatek zaangażowany w planowanie wydarzenia powinien być obecny i być przygotowany na zadanie przynajmniej jednego ważnego pytania.
Bądź aktywny we własnym wzmacnianiu
Wzmocnienie pozycji młodzieży musi wypływać z wnętrza każdego nastolatka, ale każdy może zachęcać do wyrażania siebie, pewności siebie i uczestnictwa w różnorodnych doświadczeniach. Programy wzmacniania pozycji młodzieży pomagają nastolatkom angażować się w politykę, przyłączać się do różnych typów młodzieżowych grup zainteresowań i obejmują działania mające na celu budowanie zaufania wśród nastolatków. Niezależnie od tego, czy szukasz zabawnych zajęć zespołowych dla nastolatków, czy czegoś bardziej ukierunkowanego, np. zajęć grupowych młodzieży chrześcijańskiej, istnieje wiele kreatywnych sposobów na wzmocnienie pozycji młodzieży.
