Z badania przeprowadzonego przez Common Sense Media wynika, że młodzi ludzie coraz częściej korzystają z mediów społecznościowych – większość nastolatków spędza prawie dziewięć godzin dziennie na korzystaniu z cyfrowej rozrywki. W związku z tym wskaźniki cyberprzemocy stale rosną. Ważne jest, aby zrozumieć, czym jest cyberprzemoc, co jako rodzic może zrobić, aby pomóc dzieciom, które doświadczają cyberprzemocy, oraz co dzieci i nastolatki mogą zrobić, gdy są świadkami cyberprzemocy lub stają w jej obliczu.
Co to jest cyberprzemoc?
Cyberprzemoc to znęcanie się, które ma miejsce w świecie wirtualnym za pośrednictwem mediów społecznościowych, wysyłania SMS-ów i korzystania z urządzeń cyfrowych. Polega na wysyłaniu, udostępnianiu lub publikowaniu w Internecie negatywnych, szkodliwych lub krzywdzących treści na temat danej osoby. Cyberprzemoc może wyglądać następująco:
- Zamieszczanie krzywdzących komentarzy lub plotek.
- Każenie komuś, żeby się skrzywdził lub zabił.
- Udostępnianie złośliwych zdjęć i filmów.
- Wyciek danych osobowych w celu upublicznienia ich życia prywatnego. Czasami robi to nawet zły przyjaciel.
- Tworzenie fałszywych profili kogoś/o kimś.
- Dokuczanie komuś w Internecie z powodu jego rasy, seksualności, religii lub statusu ekonomicznego.
Cyberprzemoc jest powszechna
Statystyki dotyczące cyberprzemocy i znęcania się pokazują, że problemy te nadal rosną w zastraszającym tempie. W 2019 r. dodatek dotyczący przestępczości szkolnej wykazał, że 16% dzieci w klasach 9–12 doświadczyło cyberprzemocy w całym kraju. W tym samym roku badanie przeprowadzone przez Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom wykazało, że prawie 16% uczniów szkół średnich doświadczyło jakiejś formy znęcania się elektronicznego w ciągu 12 miesięcy poprzedzających badanie. Już od jakiegoś czasu w młodszych grupach wiekowych rośnie liczba osób korzystających z mediów społecznościowych, co oznacza, że więcej dzieci niż kiedykolwiek może stać się ofiarami cyberprzemocy za pośrednictwem platform takich jak Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, Snapchat i fora dyskusyjne z popularnymi filmami strony z grami.
Różnice między cyberprzemocą a dokuczaniem
Trzeba pamiętać, że dokuczanie i znęcanie się to różne rzeczy z wielu powodów. Jednym z nich jest to, że dokuczanie jest często zabawą i służy dzieciom jako sposób na nawiązanie więzi między sobą. Jeśli dokuczanie staje się bolesne, ma na celu wyrządzenie krzywdy innym i powtarza się wielokrotnie, może przekształcić się w znęcanie się. Intencja jest naprawdę ważna w odróżnianiu dokuczania od znęcania się. Oto kilka przydatnych pytań, które możesz zadać swoim dzieciom i nastolatkom, aby lepiej zrozumieć, czy doświadczają znęcania się:
- Kto się z tobą droczy?
- Czy lubisz, kiedy Ci dokuczają?
- Gdybyś poprosił ich, żeby przestali, zrobiliby to?
- Czy dokuczasz im?
- Gdybyś powiedział im, że zranili Twoje uczucia, czy przeprosiliby?
Sposoby rodziców na powstrzymanie cyberprzemocy
Jest wiele sposobów, w jakie dziecko może być ofiarą cyberprzemocy – niezależnie od tego, czy samo jest ofiarą znęcania się, jest świadkiem prześladowania kogoś w Internecie, czy też samo znęca się nad innymi. Istnieją sposoby, dzięki którym możesz się zaangażować i pomóc w powstrzymaniu cyberprzemocy w każdym z tych przypadków, reagując szybko i konsekwentnie.
Naucz się znaków
Jednym z powodów, dla których rodzicom może być trudno dowiedzieć się, że ich dziecko doświadcza cyberprzemocy, jest fakt, że do znęcania się dochodzi w życiu prywatnym dziecka w Internecie. Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy cyberprzemoc wpływa na życie Twojego dziecka, jest odnotowanie wszelkich zmian w korzystaniu przez nie z urządzenia, takich jak spędzanie zauważalnie większej lub mniejszej ilości czasu w Internecie. Zauważanie zmian w ich zachowaniu podczas korzystania z urządzeń, takich jak złość podczas korzystania z urządzenia, ukrywanie ekranów, gdy jesteś w pobliżu, lub jeśli zaczynają tracić zainteresowanie uczestnictwem w rzeczywistych działaniach społecznych.
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem
Jeśli zauważysz jakiekolwiek sygnały ostrzegawcze wskazujące, że Twoje dziecko może być zaangażowane w cyberprzemoc, nie bój się z nim o tym porozmawiać. Dzięki temu będziesz mieć możliwość zadania pytań na temat tego, co dokładnie dzieje się w ich życiu online, kto jest w to zaangażowany i jak długo to trwa. Pomocną strategią zapobiegawczą dla rodziców może być także zajęcie się dziećmi w cyberprzemocy, nawet jeśli tego nie doświadczają, aby dać im znać, że jeśli kiedykolwiek spotkają się z cyberprzemocą, mogą się z Tobą skontaktować w tej sprawie. Dziecku może być bardzo trudno bezpośrednio zwrócić się do Ciebie z problemem cyberprzemocy, więc wykonanie pierwszego ruchu może pomóc w nawiązaniu ważnego dialogu oraz budowaniu zaufania i relacji z dzieckiem.
Dokument i raport
Jeśli Twoje dziecko doświadcza cyberprzemocy, ważne jest, aby udokumentować to jak najwięcej za pomocą zrzutów ekranu i nagrań. Istnieją przepisy i zasady mające na celu ochronę dzieci i innych osób przed cyberprzemocą. W wielu z tych zasad znęcanie się jest wymienione jako zachowanie powtarzające się, zatem pomocne będą dowody w jego udokumentowaniu. Dokumentacja może być również pomocna w zgłaszaniu zachowań za pośrednictwem platform mediów społecznościowych, a nawet szkół. Jeśli dziecko otrzymuje groźby fizyczne lub groźby popełnienia nielegalnego przestępstwa, zgłoś to policji.
Zapewnij wsparcie
Kiedy rozmawiasz z dziećmi o cyberprzemocy, pamiętaj, że jest to drażliwy temat, który może wiązać się z bolesnym uczuciem zawstydzenia, wstydu i izolacji. Często dzieci nie wiedzą, do kogo mogą się zwrócić, gdy są ofiarami przemocy w Internecie lub w inny sposób, z obawy przed odwetem ze strony rówieśników. Zapewnienie dziecku komfortu, wsparcia i przestrzeni wolnej od osądów przed i po doświadczeniach z cyberprzemocą pozwoli mu na dalsze budowanie zaufania do Ciebie i może zwiększyć ryzyko, że doprowadzi do innych trudnych zdarzeń, w tym cyberprzemocy i nie tylko, twoją uwagę w przyszłości. Pamiętaj, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zdenerwowany lub przygnębiony tą sytuacją, Twoje dziecko, które w rzeczywistości stało się celem cyberprzemocy, jest prawdopodobnie jeszcze bardziej podatne na to zjawisko.
Ustanawianie zasad
Ustalanie jasnych oczekiwań co do odpowiedniego zachowania w internecie i informowanie dzieci o bezpieczeństwie w Internecie to kolejne sposoby zapobiegania zaangażowaniu dziecka w cyberprzemoc. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o szkodliwych skutkach cyberprzemocy i daj im znać, jakie treści można oglądać i udostępniać. Zachęć ich, aby nie „polubili” postów, które mogą ranić innych, i zasugeruj, aby skontaktowali się ze znanymi im osobami, które były celem złośliwego postu, aby upewnić się, że wszystko u nich w porządku. Pomoże to stworzyć pozytywne środowisko online dla Twoich dzieci.
Sposoby, w jakie dzieci i nastolatki mogą powstrzymać cybernękanie
Powstrzymywanie i zapobieganie cyberprzemocy nie zależy tylko od rodziców. Są sposoby, w jakie same dzieci mogą pomóc w powstrzymaniu przemocy w Internecie.
Porozmawiajcie o tym
Rozpoczęcie rozmowy może być trudne, takie, które niesie ze sobą niepokój i strach, ale to jest w porządku. Zwierzenie się bliskiemu przyjacielowi to dobry sposób na rozpoczęcie położenia kresu znęcaniu się, którego doświadczasz lub jesteś świadkiem. Ten przyjaciel może być w stanie zapewnić wsparcie i pocieszenie, a nawet może chcieć towarzyszyć Ci w rozmowie z osobą dorosłą. Szerzenie świadomości problemu to świetny sposób na przełamanie otaczającego go piętna, a także pozwala samym prześladowcom przekonać się, że nie mają tak dużej mocy, jak wcześniej sądzili.
Skontaktuj się z osobą dorosłą
Znalezienie zaufanej osoby dorosłej, np. trenera, członka rodziny lub nauczyciela, i otworzenie się przed nią na temat tego, przez co przechodzisz, może być pomocne. Może jesteś w trudnej sytuacji, z której nie wiesz jak się wydostać, a może po prostu chcesz, żeby ktoś Cię wysłuchał. Tak czy inaczej, dorosły może być w stanie pomóc w tej sytuacji lub bezpośrednio położyć kres znęcaniu się.
Zgłoś znęcanie się
Zgłaszanie cyberprzemocy, gdy ją zauważysz, to jeden ze sposobów okazania wsparcia ofiarom znęcania się w Internecie. Czasami może zająć więcej niż jedna osoba zgłoszenie konta lub komentarza, zanim zostanie on usunięty, więc Ty możesz być pierwszą linią obrony i podać pomocną dłoń znanej Ci osobie, która doświadcza znęcania się. Ponadto wspieranie i zachęcanie znajomych do zgłaszania cyberprzemocy to kolejny sposób szerzenia świadomości, który może pomóc zapobiec prześladowaniu innych przez tę samą osobę.
Jak zgłosić znęcanie się
Zgłaszanie incydentu znęcania się może wydawać się trudnym zadaniem, ponieważ wymaga od Ciebie wrażliwości i dzielenia się z kimś tym, przez co przechodzisz. Na szczęście w wielu szkołach działają anonimowe linie informacyjne, dzięki którym uczniowie mogą wysłać wiadomość tekstową na wcześniej ustalony numer i wyjaśnić sytuację, w której się znajdują, bez obawy, że ze strony prześladowcy się zemszczą. Jeśli w Twojej szkole nie ma anonimowej linii informacyjnej, ale nadal chcesz pozostać anonimowy jako reporter, możesz napisać list do nauczyciela lub doradcy zawodowego w swojej szkole i wrzucić go do szkolnej skrzynki pocztowej lub umieścić na biurko między zajęciami. Jeśli nie czujesz się na siłach, aby zgłosić to osobiście, zostań po zajęciach, aby porozmawiać z zaufanym nauczycielem, powiedz osobie w recepcji, że musisz zgłosić przypadek znęcania się lub umów się na bezpośrednie spotkanie z doradcą zawodowym.
Skontaktuj się z infolinią, aby uzyskać natychmiastową pomoc
Jeśli czujesz, że nie jesteś jeszcze gotowy, aby osobiście skontaktować się z przyjacielem lub osobą dorosłą, ale potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z Krajową Linią Pomocy, aby natychmiast porozmawiać lub wysłać SMS-a z osobą, która może być w stanie pomóż i nadstaw ucha. Z infolinią kryzysową można się skontaktować, wysyłając SMS-a o treści „HOME” pod numer 741741. Można także wysłać SMS-a z doradcą kryzysowym.
Położyć kres cyberprzemocy
Jedno badanie przeprowadzone przez JCR w zeszłym roku wykazało, że około 50% dzieci w wieku 10–18 lat doświadczyło w swoim życiu jakiejś formy cyberprzemocy, co oznacza, że około połowa znanych Ci dzieci może być ofiarami przemocy w Internecie nadużywać. Zarówno rodzice, jak i dzieci powinni podejmować działania przeciwko cyberprzemocy, gdy tylko zauważą ją w swoim otoczeniu. Mogą to być trudne i delikatne sytuacje, ale przerwanie cyklu znęcania się jest możliwe.
