Ciesz się magią wspaniałego wypoczynku na świeżym powietrzu, zachowując bezpieczeństwo w zimową pogodę.
Jest rześko i zimno, śnieg błyszczy, a czyste nocne niebo jest pełne gwiazd. Gromadzisz się ze swoimi najlepszymi przyjaciółmi przy przytulnym ognisku z parującymi kubkami słodkiej gorącej czekolady, które ogrzewają Twoje dłonie. Zimowy biwak jest magiczny, jeśli jesteś odpowiednio przygotowany, więc upewnij się, że jest bezpieczny dla wszystkich. Od zabrania odpowiedniego sprzętu po wiedzę, jak sobie poradzić w sytuacji awaryjnej – jest kilka wskazówek dotyczących bezpieczeństwa na kempingu zimowym, o których warto pamiętać, aby podróż była wspaniałym przeżyciem.
1. Poznaj objawy hipotermii
Chłód jest normalnym zjawiskiem podczas zimnej pogody, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na oznaki hipotermii u siebie i u innych partnerów kempingowych. Według amerykańskiej Narodowej Biblioteki Medycznej hipotermia występuje, gdy ogólna temperatura ciała spada poniżej normy. Jeśli zaobserwujesz którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast ogrzej osobę i zasięgnij pomocy lekarskiej, jeśli temperatura jej ciała wynosi 35 stopni Fahrenheita lub mniej:
- Niezdarność
- Senność
- Zamieszanie
- Niewyraźna mowa
2. Uważaj na Frostbite
Kiedy temperatury lub odczuwalne są bardzo niskie temperatury, Twoje kończyny są narażone na odmrożenia. Obszary szczególnie podatne na tego typu urazy obejmują palce u rąk i nóg, nos, uszy i twarz. Według Krajowej Rady Bezpieczeństwa należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli zauważysz skórę o woskowej konsystencji i białym, żółtym lub szarym zabarwieniu. Jeśli podejrzewasz, że ktoś może mieć odmrożenia, możesz zrobić kilka rzeczy, jeśli pomoc lekarska będzie opóźniona: zanurz dotknięty obszar w letniej (nie cieplejszej niż 30 stopni Fahrenheita) wodzie na około pół godziny i unieś odmrożony obszar.
3. Wybierz partnera (lub dwóch)
Chociaż samotne biwakowanie może być spokojne, zimowe biwakowanie lepiej jest robić w co najmniej dwie osoby. Biwakowanie w parze lub grupie jest znacznie bezpieczniejsze, gdy temperatura spada poniżej 32°F. Jeśli coś się stanie, będziesz mieć więcej osób, które znajdą rozwiązanie problemu lub w razie potrzeby zwrócą się o pomoc.
4. Zaplanuj z wyprzedzeniem zimowy wyjazd na kemping
Zanim wyruszysz na zimową wyprawę kempingową, poświęć dużo czasu na planowanie z wyprzedzeniem. Dobre planowanie jest ważne dla bezpieczeństwa. Poświęć trochę czasu na sprawdzenie, gdzie będziesz biwakować i jakie są najlepsze miejsca w tej okolicy. Następnie przejrzyj listę rzeczy do spakowania na kemping zimowy i zastanów się, co musisz ze sobą zabrać. Przed wyjazdem zawsze powiedz komuś, dokąd się wybierasz i przedstaw mu plan podróży.
5. Ubieraj się warstwowo, żeby było Ci ciepło
Hipotermia stanowi poważne zagrożenie podczas zimowego biwakowania, dlatego ważne jest, aby utrzymywać ciepłotę ciała. Jednak możesz się również pocić, jeśli robisz aktywne rzeczy, takie jak wędrówki, jazda na nartach lub wędrówki w rakietach śnieżnych. Pot może spowodować zawilgocenie ubrania i w konsekwencji ochłodzenie. Najważniejsze jest, aby ubierać się warstwowo, aby móc zdjąć część ubrania, jeśli zrobi się za ciepło.
6. Utrzymuj stopy w suchości
Kolejną ważną wskazówką dotyczącą bezpieczeństwa podczas zimowego biwakowania jest dbanie o to, aby stopy były suche. Odmrożenia stanowią zagrożenie, jeśli stopy są zbyt zimne, a mokre skarpetki lub buty mogą zwiększać ryzyko. Zacznij od założenia skarpetek, które będą odprowadzać wilgoć z powierzchni skóry. Następnie dodaj ciepłe buty, które są wygodne i dobrze dopasowane. Jeśli masz miejsce, możesz rozważyć założenie drugiej pary butów na wypadek zamoczenia.
7. Chroń swoje oczy
Lato to nie jedyny czas, kiedy trzeba chronić oczy przed słońcem. Jasne zimowe słońce odbite od śniegu i lodu może uszkodzić oczy, dlatego ważne jest noszenie okularów przeciwsłonecznych lub gogli narciarskich, które chronią oczy.
8. Wybierz ostrożnie swój sprzęt i poznaj jego działanie
Zimowy sprzęt kempingowy jest bardzo ważny, ponieważ zapewnia ciepło i bezpieczeństwo. Kupując wiatę kempingową na zimę, szukaj określeń „cały sezon” lub „cztery pory roku”. Wiele namiotów, szczególnie tych niedrogich, nie jest odpornych na warunki atmosferyczne, aby wytrzymać smagające zimowe wiatry lub ustawienie na zaśnieżonym podłożu. Wybierz także śpiwór przystosowany do temperatur znacznie niższych od spodziewanych i zabierz ze sobą dwie karimaty, aby odizolować się od podłoża.
9. Dowiedz się, jak rozbić namiot na śniegu
Wytrzymałe schronienie jest niezbędne, aby zachować bezpieczeństwo podczas zimowego biwakowania, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zwykłe paliki do namiotu nie zawsze sprawdzają się na śniegu. Możesz zainwestować w zestaw palików do zabezpieczenia namiotu lub możesz wypełnić worki śniegiem lub kamieniami i zakopać je w śniegu wokół namiotu, zamiast używać palików.
10. Dbaj o nawodnienie
Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne podczas zimowego biwakowania, ponieważ odwodnienie utrudnia organizmowi utrzymanie temperatury. Pij nawet wtedy, gdy nie czujesz pragnienia. Jeśli to możliwe, wybieraj podgrzewane płyny, ponieważ Twoje ciało nie będzie musiało inwestować energii w ich ogrzanie.
11. Pamiętaj, aby korzystać z „Łazienki”
Chociaż oddawanie moczu na zimno jest zniechęcającą perspektywą, organizm zużywa cenną energię, aby utrzymać ciepło moczu. Jeśli oddajesz mocz częściej, może to ułatwić utrzymanie ciepła. To niewielka rzecz, ale może pomóc uniknąć hipotermii, gdy masz do czynienia z bardzo niskimi temperaturami.
Chroń siebie, abyś mógł miło spędzić czas
Bezpieczeństwo zimą jest ważne nawet w domu, ale jest niezbędne, gdy spędzasz zimę na biwaku i nie możesz łatwo znaleźć ciepłego schronienia. Jeśli zabezpieczysz się przed hipotermią i odmrożeniami, będziesz się świetnie bawić, ciesząc się przyrodą w chłodniejszych miesiącach.
